这段时间都静坐,现在就很喜欢这种安静和不做事的感觉。

我今天说要搞卫生,结果家里卫生现在还没清洁。

我觉得我对没有打扰的清净,有执著了。

意识到了,可能就需要我去克服。

不仅仅是家里的卫生没做。好多家里要做的事都没做。

比如:把已经申请好,邮政快递寄来的电动车车牌,装在电动车上;
固定上传音频;
声音的早练;
情绪的清理。
等等。

都是执著,一不小心就是。不是在这边,就是去向另外一边,保持中正不容易。

家长如何帮助有压抑情绪的孩子呢?可以适当地带着孩子去奔跑,在室内或者室外都可以,对于一些特别爱动或者是爱摔东西的孩子来说,奔跑可以让他们的体力消耗得特别快,也是一个宣泄不良情绪很好的方法;还可以给孩子提供一个呐喊的场所,对喜欢大喊大叫的孩子来说的话,就是可以给孩子找一个比较安静的地方,或者是不影响别人的地方,让孩子大声地去喊叫出来的,这样的话孩子里面的情绪也可以慢慢的发泄出来,心情会变好了。
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