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#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善#
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善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
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“瘦”不是饿出来的｜如何科学减肥不减颜✨
⭐那一定是减脂期绝不能少的营养素——蛋白质
饿可以变瘦，但也真的会变丑
何况这个瘦是病态的瘦，甚至有些人饿也饿不瘦
蛋白质是生命的物质基础
⚡长期缺乏蛋白质会挂衰老相，代谢变低，养成易胖体质
健康的膳食比例是一定好过粒米不进
小谷为你总结了蛋白质含量高的美食以及热量⭕
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晓星尘✨我对你是真心的 ❤️我再说一1️⃣遍 我对你是真心的你是我的光✨是我唯一的光⭐你不是宋子琛的，你不要✖️再让我听到你说你是宋子琛的这几个字我不要再听到了听到没有如果你再敢质疑这个‼️我现在就死给你看♨️如果你真觉得我又在骗你 ⁉️从始至终的骗你没有把你当过我的光⚠️呵 那我可以现在给你刀 你现在过来 你知道我家在哪 我让你一刀捅死我
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