【乳头皲裂】
哺乳时,如果宝宝的含接姿势不正确,仅仅是含住了妈妈的乳头部分，这种情况下反复的吸吮和摩擦乳头就会造成乳头皮肤损伤，进而形成了乳头皲裂，而妈妈也会因为乳头皲裂在哺乳时疼痛难忍。发生乳头皲裂时，首先要纠正的就是宝宝的含接姿势,即吃奶时需要将大部分的乳晕也含入宝宝的口中。
妈妈在哺乳前可以先用湿热的毛巾热敷乳房和乳晕，试着先让宝宝吃疼痛较轻的一侧乳房,然后再吃皲裂的一侧。宝宝吃饱了之后,妈妈不要强行将乳头从宝宝嘴里拉出,而应轻轻按压宝宝的下颌让他/她吐出奶头。另外,哺乳期间新妈妈最好穿棉质的内衣和胸罩,或者使用乳头保护罩,以保护皲裂的乳头不受衣物摩擦。喂完奶之后,可以将乳汁涂在乳头处,有利于裂口愈合。
如果有细菌由皲裂口侵入,有可能导致感染甚至是形成脓肿。如果乳头皲裂严重时,应及时到医院在医生的指导下进行治疗。

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【催乳】
中药催乳、食补催乳和按摩催乳是我国民间较为常用的催乳方法。通草、王不留行、黑豆、黄豆、花生、鲫鱼、木瓜等都定经常用来制作催乳膳食的药材和食材。
按摩催乳可不仅仅是揉揉乳房那么简单。出于乳房组织细腻,按摩的手法以及力量的掌握对按摩催乳提出了较高的技术要求。错误的按摩手法不但起不到催乳的作用,反而会破坏妈妈的乳腺组织,甚至引发一些乳腺疾病。因此,按摩催乳应谨慎进行。
需要提醒妈妈注意的是,乳汁的产生更多还是来自宝宝给予妈妈的乳头刺激。如果离开了宝宝的吸吮，即使喝再多的汤,按摩再多，通常也无法有效解决母乳不足的问题。

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夜间喂养很重要
因为催乳素在夜间比白天分泌得更加旺盛，所以，妈妈应坚持在夜间喂奶,以便让宝宝获得更多的乳汁，这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。
相比配方奶粉而言,母乳更容易消化吸收，因此，母乳喂养的宝宝通常会在夜间醒来吃奶。夜间喂奶时，妈妈应尽可能像白天一样坐起来抱着宝宝喂奶。如果躺着喂奶，则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔，以免发生呼吸道堵塞的情况。喂奶之后,妈妈还是要像白天那样，竖着抱起宝宝，轻轻拍他/她的背部，听到打嗝声后再放下宝宝。

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