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老人皮肤瘙痒
【方 子】夜交藤汤。
【材 料】夜交藤100克。
【做 法】取夜交藤100克，煎水，倒入浴桶或浴缸中清洗皮肤。

【解析】中医治疗，讲究标本兼治，治本为主。正如皮肤瘙痒抹了药膏，虽然能解一时之痒，却没有解决导致皮肤瘙痒的根本问题。

夜交藤是何首乌的藤，用处非常多。用夜交藤煮水外洗，可以治疗皮肤瘙痒；煎汤内服，可以养血滋阴安神，祛风通络，对于阴虚血少所致的失眠、风湿引起的麻痹与疼痛有良好效果，对于头痛、脑血管硬化、高血压、周身酸痛等症状也有一定的缓解作用。

在用夜交藤汤外洗的同时，也可以进行食疗。如果条件允许，还可以隔三岔五地吃一点儿黄芪当归羊肉汤，滋补的效果更佳。中老年人皮肤瘙痒很多是因为年纪大了，体虚血瘀，表现在皮肤上就是不停地痒。这个食疗方便是从形成瘙痒的根本原因——体虚血瘀入手，活化皮肤，使血液流通，祛除体内的邪气，滋阴养血，从而根除瘙痒病灶。

温馨提醒，民间有硫黄治瘙痒的说法，这个也不能说无效，只是只能管一时，而且会加重皮肤脱水，使皮肤瘙痒更严重，可以说是一种“饮鸩止渴”的做法。因此，皮肤瘙痒的人就不要用硫黄皂来洗澡了，也不要多泡含硫黄的温泉。

皮肤瘙痒是一种特别容易复发的疾病，这就要求老年人在饮食生活上要注意，各种辛辣刺激性食物是坚决不能吃的，油盐也要少一些，尽量清淡一些。

另外，穿衣服也要宽松透气一点儿，多穿棉质衣服。冬季、春季皮肤干燥的时候，老年人可以适当抹点儿润肤霜，增加皮肤的水分，这样瘙痒会减轻一些。

有的人皮肤特别干，掉皮屑特严重，这种情况可以在洗澡后，在痒得严重的地方抹点儿含油量比较大的护肤品，这样效果会更好一些。

晒伤、湿疹、长痱子？身边的鲜药一招搞定

鲜药被称为中药之母。夏季的皮肤急症大多是由暑湿热邪所引发的，而鲜药最大的特点是味厚力峻、简便廉验，往往一味鲜药就能缓解令人烦恼的夏日皮肤问题。

（一）解晒伤用青蒿
三伏天里暑热当道，暴露在外面的皮肤受到了日光毒邪的危害，就会出现红斑、灼热、瘙痒等症状。而青蒿可清暑邪、清日光毒邪，还具有清热透络、引邪外出的功效，所以可以用来治疗日晒伤。
内服青蒿水
取鲜青蒿20-30克，洗净后浸泡10分钟，榨汁后过滤掉青蒿药渣，将汁液煮开即可。
喝之前可适量加糖，每次喝100毫升，一天两次。
外敷青蒿渣
煮青蒿水时过滤掉的药渣可以直接贴敷在患处，每5分钟替换一次药渣，每天敷30分钟。

来源：CCTV健康之路