早上老公带我做足疗，按摩了全身，我吃了点馄饨水饺。他按到一半又睡着了。按完回家买的豆腐脑馄饨拌面。中午热醒，订了奶茶。红豆的很好喝。绿色的老公说我订了芹菜汁。哈哈哈。难喝的要死，西瓜皮味的。给他做扬州炒饭。他偷偷给我订了麻辣海鲜。本来我挺抗拒的，觉得他浪费钱。吃了一口惊住了，小辣椒的味道。超级好吃哈哈哈哈。
老公真是个超级好的老公，嘻嘻嘻[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]#开启夏日滤镜#

7.18记录
早：玉米 鸡蛋
中：鸡胸肉 生菜 西瓜皮
晚：虾仁滑蛋 芹菜
很健康的一天！减肥继续！

记录我今天输卵管造影之路。
一个字“胀”
感觉自己要爆炸
没有预期的进去屁股上扎了一针，
进入诊疗室
没有预期的开始做造影
医生，时间久吗？ 不久很快
医生，疼不疼？ 不疼的
医生，还要多久？ 快了快了，再忍忍，我帮你认真看看！
感谢医生的认真，看到“通畅”两个字，一块大石头落地了！感动！
接下来继续调理诊治！争取今年！

有时候想想，生孩子这事落到我头上怎么这么难！就感觉自己什么事都很不顺！什么坎都要过一遍！
人生还不就是这样打怪升级，没点波折太平坦了多没意思！
后来想想，自己也算顺了几年了，工作也算一路绿灯！人家说别人生孩子带娃这些年你都玩的开心的外，你玩到的外！想想真的很对！
也该是我认真面对一件事了！
很多检查都是一个人去做，想想自己也是成长了不少！
加油吧！孩子会有的，只是过程有点点曲折！

开始三伏天泡脚了，排排湿气！
记录自己吃的药！

#如何安心度三伏#
三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑，如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。
如何吃的营养？

1.多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。

2.增加清热解暑、健脾利湿食物
绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

3.清热祛湿的食品
有冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等。黄瓜生吃最好，炒冬瓜籽可以祛湿，把西瓜皮洗净炒菜吃也可以清热。薏米红豆可达到良好的祛湿效果，其实鲫鱼汤也是祛湿佳选。

4.多食“酸”味食物
“酸”味食物预防流汗过多耗气伤阴，且能生津解渴、增强食欲、帮助消化。食用醋用法很多，还能防止胃肠道炎。酸味食物还包括很多水果，如柠檬、乌梅、山楂、番茄、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃。

5.多食鱼类
每种鱼也有自身侧重的养生功能。常见的草鱼有暖胃明目之效，鲈鱼则能补益肝肾，无腥味，红烧、清蒸、炖汤均可。