#每天运动和读书[超话]#
Day 35
#今天运动了吗#
15分钟有氧操+30分钟yoga.

#今天读书了吗#
继续读《让大象飞》第一章（寻找方向：不管是否寒冬，总有浪潮在往这里来) ​​​

创新并不仅仅依赖于技术，更多的要关注商业模式创新和设计创新。就好比你花费了巨大的人力物力财力研究出一项重大发明或专利技术，但没有产生市场需求，不能转化为具有活力的业务和产品，那就不是创新。

不是先有钥匙再去寻找藏宝箱，而是最好先拿到藏宝箱，然后你可以在想办法去撬开那把锁，聪明的创业者就是这么干的。

#每天运动和读书[超话]#
day26
#今天运动了吗# 不知道是不是运动太激烈，略晕，胸腔疼。运动了13min就停了。
#今天你读书了吗# 依旧看《平均分》。这两天准备晋升汇报PPT,各种拖延。然后想起康辉的这段话：“该你做的功课提前做也是做，拖到最后做也是做；该你做的事，随手做也是做，集中到最后花费大量时间、精力、气急败坏地做也是做。随时看一眼功课就不用到期末考试时挑灯夜战了，随手把东西整理好就不用为找个小东西翻箱倒柜了，把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措，其实这才是最省力气的办法。”反思了一下，决定还是今天完成它，后天才更有底气，打卡完埋头继续了。
#gwen每日早读# Love is a very strange thing. You can't get rid of it. If you try to give it out, you get more back. If you try to hang onto it, you lose it.如果你给予爱，你会得到更多爱；如果你紧抓不放，反而会失去爱。

#每天运动和读书[超话]#Day25
#今天读书了吗# 听了睡眠革命，其实昨晚就听了一半的，中午做饭的时候就把剩下的听完了。以前晚上失眠真的会算自己还有几个小时可以睡，就会很焦虑。昨晚按着睡眠周期算了算，然后调了个闹钟，可惜妈妈起床太早，在厨房动作比较大[允悲]打断了我最后一个睡眠周期。不知道是不是心理作用，反正我醒了也没再睡了，今天真的困了一天
#今天运动了吗# 下雨啦~知道自己今天肯定不打球就练理疗瑜伽了，算起来也有好多天不练瑜伽了，惭愧惭愧 https://t.cn/Ry6bvy9