【老伯书写3000多字长信表谢意!这位看病“不紧不慢”的医生为何深受青睐?】近日,梅陇镇居民韩老伯写了一封3000多字的长信,讲述了自己11年来到梅陇社区卫生服务中心中医科主任医师石红处看病的经历。他说:“社区里能有这样的医生,真是居民的福气!”与此同时,居民李阿姨也写了一封表扬信,表扬的正是石红。“作为社区医生,所有的病人都一样,都要认真对待。治病救人,求因是关键,只有这样,才能帮助他们解决疾病的困扰。”石红表示。https://t.cn/A6SZnktm

落马官员、江苏省建设厅厅长徐其耀,是个文化人,被发现与146名二奶的日记等证据,其中有写给欲从仕的儿子的一封长信,谈到对中国社会的认知。说:
“不要真有知识,真有知识会害了你。有了知识你就会独立思考,而独立思考是从政的大忌。”
大段的警句迭出,貌似真的很有见识:
“我们的社会无论外表怎样变化,其实质都是农民社会。谁迎合了农民谁就会成功。我们周围的人无论外表是什么,骨子里都是农民。农民的特点是目光短浅,注重眼前利益。所以你做事的方式方法必须具有农民特点,要搞短期效益,要鼠目寸光。一旦你把眼光放远,你就不属于这个群体了,后果可想而知。”
有个评论抬杠说:“农民怎么了,难道小市民就不是目光短浅?”话是如此。但需要承认,小市民文化,还是比农民文化要进步一个档次的。农民文化,几乎千年呆滞不动。

挽回,其实是一个矫正的过程。
一、 首先是情绪记忆、情绪反应的矫正
亲密关系中,极少有人能做到好聚好散。在分离之前,往往都用了各种各样的方法彼此伤害,互相黑化。
所以,在对方坚决地提出分手的当下,挽留只会起到反作用。

无论是最没创意地哭闹跟踪,还是情真意切地写一封又一封的长信,都只会让对方躲得更远。
因为在此时,他对这段关系的情绪记忆基本是负面的。你越是挽留哀求,他越想逃出生天。而且,无论你或是他,都无力解决关系中的问题。

更有智慧的一种处理方式,是给彼此留余地。
共情对方的感受,尊重对方的选择,先消除你们之间的关于要不要分手的矛盾焦点,不穷追猛打。
给彼此一些缓和时间后,再尝试重新取得联系。在恢复联系的初期,以轻松舒适的互动为主,让尴尬的氛围得到缓和。
面对关系,你不再那么焦虑惊慌,他也不再那么唯恐避之不及,负面的情绪记忆、情绪反应得到了扭转,坚冰才能慢慢化为一池春水。

二、其次是相处模式的矫正
那位姑娘,每次成功复合之后,立马故态复萌。
微信五分钟内不回,电话响三声没接,就直接拉黑;出国忘记帮她买指定的那款包,那就是他“不用心”的铁证。
他通讯录里的每个女人,她都用小号加了一遍,以便观察她们有没有异动。

冷战时,她宁可每5分钟刷新一下他的朋友圈,想着他在做什么,等着他来认错让步,也不愿意主动说一个字。
分手很痛苦,可恋爱也好不到哪里去。高强度,高消耗,让她抓狂。

挽回的真正目的,在于查漏补缺,找到两个人相处的更优方式,而不是直接回到那个早已无法顺畅运转的旧程序中。
在相处模式方面,通常有3个维度可以进行调整:

1. 修正沟通方式:在意见不合或交流不畅时,你能否以无伤害的方式,温和而坦率地表达真实想法,并且倾听对方。

2.增强共情力:对自己和对方的情绪、感受有更多的觉知,学会换位思考与和解,而不是片面地陷在“他怎么可以这样对我”的受害者思维中,要求对方来解决问题。

3. 找到尚未满足的需求:在之前的关系中,你忽视了自己的哪些心理需要,对于对方的心理需要又是否理解得有偏差?重点是“全新的你”。

前面说的都是“道”的层面,那么具体到“术”的层面,挽回的具体步骤到底怎么做呢?

1 切断联系
很多女孩一听要切段联系,都异常害怕,觉得怎么能切断联系呢?我们刚分手,是不是应该趁着感情余温还没退,赶紧的去复合,赶紧挽回,这样成功率才高?

这是绝大部分女生的想法,但事实上,这种想法是完全错误的。因为你以为的趁着感情余热,事实上从男人的角度来看,你俩根本不存在什么感情余热。这里有一个最根本的逻辑,女孩经常用分手来威胁男人,其实雷声大雨点小。而男人一旦提分手,是经过权衡的,他们不会随意提,但是一旦说出来,一定是经过深思熟虑的。

你这时再去疯狂的找他,联系他,对他来说就是一种骚扰,只会让他更烦。因为刚分手,他内心的你是非常糟糕和讨厌的。所以得暂时让他忘掉心中那个糟糕的你,切断联系。先把这个印象淡化掉,只能用时间淡化。这样你才有机会以“全新的你”出现。如果那个讨厌的情绪没有淡化,即便“全新的你”出现,他依然看不到。

2 打造新的自己,重建吸引力
需要对自己有个全方位的改变,这个改变是需要时间的,至少3个月。

3 让他再次追求你
挽回不是你去追求他,是你吸引他,他来追求你。#怎么挽回爱情##分手怎么挽回异国恋怎么挽回异地恋怎么挽回前男友男朋友#


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