#博君一肖[超话]#嘿，已经不记得这是认识你的第几年了，感觉好久好久了[偷笑][偷笑]一开始看到你，还在想一天到晚一张臭脸干啥呢，可谁能想到，认识你的时间越长越觉得唉，这小孩还真是挺可爱的，别扭又可爱，在舞台上闪闪发光，跳起舞来气场全开，又帅又炸，再多的也不知道说什么了，就祝我们97年可爱又帅炸的王酷盖小朋友，生日快乐[彩虹屁][打call][蛋糕][蛋糕]无忧无虑，一生顺遂，爱你哟[春游家族][春游家族][春游家族]
重新认识一下吧，最近都在好好码文字～我是傅小米，80后，在传统媒体呆了14年，转身离职，一个专注女性成长和自律的全职妈妈
30岁，生老大，32岁生老二，生完老二我从电台离职，开启了全职带娃的生活。
不辛苦是假的，但是全职带娃的这几年让我收获了许多！
1、去培养自己的兴趣爱好
一个人一定要有自己的爱好，即使有老公有孩子，全职了也不能把所有时间放在老公孩子身上，成为妻子和妈妈之前，一定要成为更好的自己，有了自己的兴趣爱好，月子里和带娃日常中的患得患失才会消失。比如我，从电台离职我也没有停下对话筒的热爱，开了自媒体账号，在深夜，用声音治愈了1000w人的耳朵，也收获了无数粉丝的喜欢。
2、时间管理
虽然离职，不再有上下班的概念，可是这几年全职在家的时间管理全靠自己
，俩娃很小的时候，基本周旋在小宝宝的屎尿屁中，没有时间管理，但对时间逝去的焦虑感是并存的。
我曾经看到一个Ted的一个演讲《如何掌控自由时间》，很好的诠释了我想说的话，更加让我确信时间管理的本质：真正的时间管理，并不是通过节省时间创造想要的生活，而是创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。
很多人总会抱怨自己的时间不够，其实只是我们没有目标或不想做而已，
在过去的一年里，我利用孩子睡觉的时间录制了100本书，成立了自己的读书会，带领了5w+女性加入读书会，在碎片化的时间里，听书阅读，成为自己想成为的人，不断精进自己。
3、独处与独立
离职时看到一句话“按自己的意愿过一生”，觉得很酷。
离职后全职带娃的日子是孤独的，一个人带娃的无助和辛酸只有过来人才懂得。
——关于独处，看过一句话：放下手机与自己独处的时间都是在冥想！可以和自己的内心对话，可以反思过往展望未开。我很喜欢独处，自己一个人的时候喜欢读书、运动、做美食、 内省、自拍！有时候我们需要卸下多重角色，做回自己，做一些纯粹只为取悦自己的事，专注于自己的世界，我会感觉到内心的焦虑一点点被抚平。
——关于独立，我觉得全职妈妈带娃是相当独立和强大的，从经营家庭到养育孩子，从柴米油盐到家庭关系！很难，很辛苦，能独自面对这些的全职妈妈真的很独立。
4、更多时间用在内在而不是外观
以前是个光鲜亮丽的主持人，生娃后的前几年，有了眼角纹和游泳圈，容貌焦虑和身材焦虑扑面而来，可是通过全职带娃的这6年，让我懂得内心丰富才能成为闪闪发光的自己，不再为一点点皱纹而焦虑，外在与内在比起来，我更注重内心的成长，就像三毛所说：书读多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
5、控制情绪
全职妈妈情绪崩溃的概率很大，在无数个深夜用声音治愈别人，却只有自己知道自己有多么难熬，身边很多全职妈妈对未来迷茫，对眼下不甘，自我怀疑，丈夫的不理解以及孩子的不听话。。。。其实这些都是真实的存在，没办法改变的时候，我慢慢学会接纳自己，接纳所处的环境，且慢慢化解情绪，找到情绪的出口，健身、阅读、找闺蜜聊天、录节目实现自我价值。。。。
很多人都会觉得全职妈妈经济不独立，其实我们不需要被有色眼镜桎梏，“自己能赚多少钱”已经不是评估自我价值的唯一标准，你的生活状态都写在你的脸上，你的价值也不需要从别人那里肯定你，你只需要活的精彩过的充实，就够了。 #女性成长# #自律# #全职带娃是什么感受#
30岁，生老大，32岁生老二，生完老二我从电台离职，开启了全职带娃的生活。
不辛苦是假的，但是全职带娃的这几年让我收获了许多！
1、去培养自己的兴趣爱好
一个人一定要有自己的爱好，即使有老公有孩子，全职了也不能把所有时间放在老公孩子身上，成为妻子和妈妈之前，一定要成为更好的自己，有了自己的兴趣爱好，月子里和带娃日常中的患得患失才会消失。比如我，从电台离职我也没有停下对话筒的热爱，开了自媒体账号，在深夜，用声音治愈了1000w人的耳朵，也收获了无数粉丝的喜欢。
2、时间管理
虽然离职，不再有上下班的概念，可是这几年全职在家的时间管理全靠自己
，俩娃很小的时候，基本周旋在小宝宝的屎尿屁中，没有时间管理，但对时间逝去的焦虑感是并存的。
我曾经看到一个Ted的一个演讲《如何掌控自由时间》，很好的诠释了我想说的话，更加让我确信时间管理的本质：真正的时间管理，并不是通过节省时间创造想要的生活，而是创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。
很多人总会抱怨自己的时间不够，其实只是我们没有目标或不想做而已，
在过去的一年里，我利用孩子睡觉的时间录制了100本书，成立了自己的读书会，带领了5w+女性加入读书会，在碎片化的时间里，听书阅读，成为自己想成为的人，不断精进自己。
3、独处与独立
离职时看到一句话“按自己的意愿过一生”，觉得很酷。
离职后全职带娃的日子是孤独的，一个人带娃的无助和辛酸只有过来人才懂得。
——关于独处，看过一句话：放下手机与自己独处的时间都是在冥想！可以和自己的内心对话，可以反思过往展望未开。我很喜欢独处，自己一个人的时候喜欢读书、运动、做美食、 内省、自拍！有时候我们需要卸下多重角色，做回自己，做一些纯粹只为取悦自己的事，专注于自己的世界，我会感觉到内心的焦虑一点点被抚平。
——关于独立，我觉得全职妈妈带娃是相当独立和强大的，从经营家庭到养育孩子，从柴米油盐到家庭关系！很难，很辛苦，能独自面对这些的全职妈妈真的很独立。
4、更多时间用在内在而不是外观
以前是个光鲜亮丽的主持人，生娃后的前几年，有了眼角纹和游泳圈，容貌焦虑和身材焦虑扑面而来，可是通过全职带娃的这6年，让我懂得内心丰富才能成为闪闪发光的自己，不再为一点点皱纹而焦虑，外在与内在比起来，我更注重内心的成长，就像三毛所说：书读多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
5、控制情绪
全职妈妈情绪崩溃的概率很大，在无数个深夜用声音治愈别人，却只有自己知道自己有多么难熬，身边很多全职妈妈对未来迷茫，对眼下不甘，自我怀疑，丈夫的不理解以及孩子的不听话。。。。其实这些都是真实的存在，没办法改变的时候，我慢慢学会接纳自己，接纳所处的环境，且慢慢化解情绪，找到情绪的出口，健身、阅读、找闺蜜聊天、录节目实现自我价值。。。。
很多人都会觉得全职妈妈经济不独立，其实我们不需要被有色眼镜桎梏，“自己能赚多少钱”已经不是评估自我价值的唯一标准，你的生活状态都写在你的脸上，你的价值也不需要从别人那里肯定你，你只需要活的精彩过的充实，就够了。 #女性成长# #自律# #全职带娃是什么感受#
既不要高估自己对他人的影响力
也不要低估他们对自己人生的清楚程度
你的“正确”不一定是别人的“正确”
每个人都有自己的视角
最令人难过的是，有时候没有任何一个人做错
他们都是做了对自己来说正确的事
但就是每一个人都是伤透了心
有些伤心是避不开的
倒不一定就是是什么累世相欠的还债，或者言情小说里的那种什么，宿命般的狭路相逢，避不开的劫数
是有些事，就是你内心的渴望
比如你觉得一定要被虐到才叫爱
比如你害怕一直在一起会无聊所以只敢不走心，只敢喜欢注定没可能的人——
——“海王”可不酷，只是因为怕受伤的精明，是出于恐惧的自保罢了
再比如明明你什么都看懂了
心如明镜映出了对方的所有意图和接下去的发展会有怎样的问题
却还是要做对你来说只有这一种的选择
因为你是你
你有自己的原则，自己的构架，所以你只会这么想，这么做
就像《倾城之恋》里的范柳原和白流苏说，如果你认识过去的我，就会原谅现在的我
就像《东宫》里的李狗子，他注定会被太阳一样的小枫吸引，却也只能做出，让他的太阳陨落的事
看得明白，也要拿得起放得下
所谓“情深不寿慧极必伤”就是说，你的聪明如果让你已然明了那是注定的悲伤，你的智慧就得让你懂得自保，惜命，惜福，就别直直地冲着心知肚明的悲伤就过去了
或者说，就安心地接受，如果真的是即使是悲伤也要经历的那么痴
至少，不要故意伤害自己和他人
安心地走过这一遭
这是自己选的路，没有什么好多与人言的，也没有任何的怨言
举小枫这个例子，
是因为，女鹅真的是，世间难留，
她如同光风霁月一般，他人种种算计都浑不放在心上，只用悲悯看到他们的无奈的爽朗明媚，
世间难有如此真诚直率如斯的勇敢，
所以小枫是小枫，是大家的心头朱砂痣，
但我们想好好的度过自己的一生，就不要把自己代入苦情女主，
没遇到虐恋是幸运，不要自己主动去寻找虐恋，善待自己
举范柳原这个例子，是想说，哪有人没有过去，只是打个“渣男”的标签，一刀切，看不到每个人都是有很多面相的，经历了很多事才走到的今天，那也有几分选择性视盲了
封心锁爱是行不通的，追求双处双洁也解决不了实际相处中的问题
还是记得，“恒久忍耐，而有慈悲”吧
记得对自己和他人都要温柔啊
温柔来自于，我理解你和我是一样的人
有脆弱，有迷茫，有悲伤和无力
有后悔，有怕累，有想摆烂想被照顾的心
我理解你如同原谅所有自己没有做好的过往
最近比较迷玛雅十三月亮历
按玛雅历来说，7.26是红月年的开始
这一年我们要学会净化和臣服
今天写下这篇千字长微博
记录一下2022上半年在情感咨询中的心得
不喜欢在公开场合讲自己的事情
因为自己每天看似稳如老狗，其实，也是刚刚花了六年原谅了过去的自己
是的，一转眼是六年过去了
正所谓，一失足成千古恨 再回首已百年身
今生用六年才整理明白一个想法，“不要把痛苦误认为是爱情”
用六年来接受注定得用错过来成其为深情的年轻时候的一些中二的故事
就此 以这篇文字 放过自己
并希望所有读到这篇文章人，记得不要因为自己难过就故意去伤害别人
这个世间，其实只有“爱”和“恐惧”两种故事
请始终选择用“爱”的频率去生活
祝福我们所有人
也不要低估他们对自己人生的清楚程度
你的“正确”不一定是别人的“正确”
每个人都有自己的视角
最令人难过的是，有时候没有任何一个人做错
他们都是做了对自己来说正确的事
但就是每一个人都是伤透了心
有些伤心是避不开的
倒不一定就是是什么累世相欠的还债，或者言情小说里的那种什么，宿命般的狭路相逢，避不开的劫数
是有些事，就是你内心的渴望
比如你觉得一定要被虐到才叫爱
比如你害怕一直在一起会无聊所以只敢不走心，只敢喜欢注定没可能的人——
——“海王”可不酷，只是因为怕受伤的精明，是出于恐惧的自保罢了
再比如明明你什么都看懂了
心如明镜映出了对方的所有意图和接下去的发展会有怎样的问题
却还是要做对你来说只有这一种的选择
因为你是你
你有自己的原则，自己的构架，所以你只会这么想，这么做
就像《倾城之恋》里的范柳原和白流苏说，如果你认识过去的我，就会原谅现在的我
就像《东宫》里的李狗子，他注定会被太阳一样的小枫吸引，却也只能做出，让他的太阳陨落的事
看得明白，也要拿得起放得下
所谓“情深不寿慧极必伤”就是说，你的聪明如果让你已然明了那是注定的悲伤，你的智慧就得让你懂得自保，惜命，惜福，就别直直地冲着心知肚明的悲伤就过去了
或者说，就安心地接受，如果真的是即使是悲伤也要经历的那么痴
至少，不要故意伤害自己和他人
安心地走过这一遭
这是自己选的路，没有什么好多与人言的，也没有任何的怨言
举小枫这个例子，
是因为，女鹅真的是，世间难留，
她如同光风霁月一般，他人种种算计都浑不放在心上，只用悲悯看到他们的无奈的爽朗明媚，
世间难有如此真诚直率如斯的勇敢，
所以小枫是小枫，是大家的心头朱砂痣，
但我们想好好的度过自己的一生，就不要把自己代入苦情女主，
没遇到虐恋是幸运，不要自己主动去寻找虐恋，善待自己
举范柳原这个例子，是想说，哪有人没有过去，只是打个“渣男”的标签，一刀切，看不到每个人都是有很多面相的，经历了很多事才走到的今天，那也有几分选择性视盲了
封心锁爱是行不通的，追求双处双洁也解决不了实际相处中的问题
还是记得，“恒久忍耐，而有慈悲”吧
记得对自己和他人都要温柔啊
温柔来自于，我理解你和我是一样的人
有脆弱，有迷茫，有悲伤和无力
有后悔，有怕累，有想摆烂想被照顾的心
我理解你如同原谅所有自己没有做好的过往
最近比较迷玛雅十三月亮历
按玛雅历来说，7.26是红月年的开始
这一年我们要学会净化和臣服
今天写下这篇千字长微博
记录一下2022上半年在情感咨询中的心得
不喜欢在公开场合讲自己的事情
因为自己每天看似稳如老狗，其实，也是刚刚花了六年原谅了过去的自己
是的，一转眼是六年过去了
正所谓，一失足成千古恨 再回首已百年身
今生用六年才整理明白一个想法，“不要把痛苦误认为是爱情”
用六年来接受注定得用错过来成其为深情的年轻时候的一些中二的故事
就此 以这篇文字 放过自己
并希望所有读到这篇文章人，记得不要因为自己难过就故意去伤害别人
这个世间，其实只有“爱”和“恐惧”两种故事
请始终选择用“爱”的频率去生活
祝福我们所有人
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