德宏攻略 | 这里是中缅边境小城，有你不知道的云南

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关于德宏
德宏傣族景颇族自治州位于云南西部，这里既有边陲瑰宝的民族色彩，又因地处边境深受邻国文化影响充斥着东南亚的异国生命力。而他的首府芒市因位于最西边接近缅甸而被称为小缅甸。相较于西双版纳没有那么商业化会更淳朴。

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德宏有什么好玩的景点
勐焕大金塔：位于芒市，这是亚洲zui大的空心佛塔也是芒市的标志性建筑登顶后还可以鸟瞰芒市！建议拍日落或者夜景更出片。挂铃祈福的场景也很壮观，值得一看。
勐焕银塔：位于芒市，和勐焕大金塔很近是小乘佛教万佛塔，纯白色的塔身和白色雕塑，非常适合拍大片。
团结大街：位于芒市，网上看到的东南亚既视感街景就在这里！路两旁椰林阵阵，各种摩托电动车驶过，分分钟拍出东南亚街景。
勐巴娜西珍奇园：位于芒市，设有竹林、鸡蛋花园、三角梅园、榕树园、紫薇园、桂花园、珍稀植物园、野生蔬菜园、名人植树园、花果奇石园、古树名木园共11个园区。偶尔还有不少孔雀跑出来与游人共舞。
芒市广场：位于芒市，是当地人跳广场舞的地方，感受城市夜生活当然要去广场转转啦，附近就是本地人也爱吃的林氏圆子，甩粑粑和圆子饵丝都很推荐。
一寨两国：位于瑞丽，国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。里面有很多条长长短短的国界线，一秋荡两国、一桥跨两国、一塔佑两国等。这也是能走过国界线跨入缅甸的地方之一，绝大部分的区域与缅甸只是一河之隔，两国人民彼此站在对岸对视。
树包塔：位于芒市，一座傣族佛塔，用了200多年的生命保护着塔，塔在树中若隐若现，跟吴哥窟树洞有些相似。
莫里热带雨林：位于瑞丽，莫里”是傣语，意为“美丽的瀑布”。温泉池附近有座金色的傣式塔亭值得一去，内有一块囤箩石，在它倾斜于地面的岩壁上嵌有一个巨型“足印”，趾掌清晰可辨，这就是在东南亚佛教界享有盛名的佛脚印。

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美食推荐
百斯特美食城：这里是露天食阁。可以说是芒市“文和友”。几乎芒市的本地小吃都可以在这里吃到，泡鲁达、糊辣鸡脚、牛肉圆子、酸浆米线……
第一综合市场：有越南零食批发、菜场、水果摊、小吃摊，而且价格也实惠。
梅子咖啡：如果你爱喝咖啡就去这里，建在废墟楼里，咖啡好喝又好拍，推荐罗望子、冰拿铁。

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实用信息
交通：可以租个小电摩在这里转悠，感受慢生活的快乐。

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小贴士
①德宏天气比较炎热，紫外线强，蚊虫多，建议带好防虫喷雾以及做好防晒。
②德宏本地人喜爱酸辣口，善用香料。

整个哺乳期是不是必须滴酒不沾？

像有的妈妈希望可以自然离乳，是不是长达2-3年的时间里都要是禁忌呢？
· 看情况 如果你是产后初期（频繁喂养期），尤其是在月子期间。无论是主动的、被动的摄入，都请拒绝一切含酒精成分的食物饮料。黄酒、米酒、酒蒸蛋、米酒鸡汤、甜酒酿圆子等等任何含有酒精成分的食物都请坚决的拒绝。（即使是煮沸后的食物如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中。） 对于妈妈来说：这些食物饮料不但不能起到催乳下奶的作用，反而还会抑制泌乳，也就是常说的下奶慢 、奶水少、奶阵来的慢等，同时对妈妈身体健康产生影响。
对于宝宝来说：除了对宝宝的大脑发育和身心健康产生影响；任何一种酒精摄入都可能会减少宝宝的喝奶量；同时酒精会改变母乳的味道，让一部分宝宝拒绝喝奶。 如果你的宝宝已经开始建立了较为成熟的喂养模式，哺乳间隔也拉长了。
比如宝宝已经添加辅食了，母乳喂养间隔有3-4小时以上，甚至有很多12月龄以上，一天只吃1-2次母乳的宝宝。
偶尔朋友聚会，家庭活动自我放松小酌一杯、来杯Mojito或者一小碗酒酿甜品也不是绝对的禁忌。

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夏天稍晚的风，山林忽早的雨
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去黄山游玩，经过太平湖，湖景比想象中要美丽，环境清幽，清澈见底~湖水真的有种奇妙的魅力，和大海相比温柔平静，沿着湖边公路行走，静静享受湖风拂面的美妙。待夕阳西下，暮色渐暗，是相机无法拍出来的宁静~
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尤其是，非常推荐当地的特色鱼头煲，经过的小伙伴一定要品尝一下哦，一鱼多吃~回想一下菜单，还有“笋干烧肉”“葛粉圆子”“腌鲜鳜鱼”“徽州毛豆腐”“红烧石鸡”~太多美味，光顾着吃都来不及拍#黄山##太平湖#