屁大点事分享者：

1，为人师表的初期总是温油可耐的

时刻提醒自己是一个斯文人

哪怕我总是赖床爱吃爱玩爱熬夜

仍然不影响我慈祥的教育孩子们

2，庆祝首单拿下 哪怕是最小的一单

但是 我还是超级无敌兴奋激动哇

疫情期间在家里做贡献赚老外的钱

因为我的商品made in China

宝宝3⃣️4⃣️嗰️啦
爱哭、爱笑、爱玩闹
爱吃、爱睡、爱看电视
尤其占不到便宜爱哭
每天嘴不停的絮叨
简直就是小跟屁虫
特别爱粘着妈妈
经常搂着大脖子说：我喜欢你
最近总是管爸爸叫高登
他说他是托马斯
爱和爸妈疯闹
就是手没撇总扣破
不仅手还有脸
总把“对不起”说成“不对起”‍♂️
现在也经常变成小暖男啦！
揉揉脸说：揉揉就不疼了⬆️，你好了⬆️ https://t.cn/Ryh0Net

#养姨妈[超话]#第二个月啦！上次是1.24，这回是2.22，很开心，来姨妈后只要吃够脂肪和碳水下个月也妥妥的回归正常。
早餐：一片全麦+一刀花生酱+六个核桃+椰子油煎鸡蛋+一杯牛奶
午餐：量如图，每天我会分出餐盘自己吃，必须有肉，鱼肉，羊肉，猪肉，肝脏我都爱吃啊
晚餐：酸奶/草莓/火龙果/香蕉等一些促排bb的食物
加餐类：每日坚果，草莓，核桃，大枣，元宵等
体重：下降2.4kg
附：无零食（也不是不爱吃，是心里障碍，我觉得全是添加剂，吃了我的身体会坏，零食类我也不爱吃薯片这种咸味的，因为不爱吃，我爱吃甜的各种夹心小饼干，巧克力类的糖果，软糖类我绝对不会吃，哪怕再想我就会嚼吐，暂时没有大量进到肚子里。这一个月怕家里零食全都造完了，因为我嚼吐了，原因很简单，我觉得这些东西营养密度低而且占肚子，吃了零食我会不太想吃饭并且长胖。。。对啊，我就是怕胖，权衡怕胖和心理障碍，我愿意嚼吐，但是以后我还是会选择控制零食购买，减少嚼吐。）
比起吃零食，我更爱吃像粽子，元宵，切糕，炸糕，麻薯那个糯叽叽的，我对这个完全没有抵抗力，所以下午四点左右会自己煮两颗元宵，没错，就两个，或者感觉脂肪没吃够的话我会选择炸元宵，但是量极少目的是为了解馋。
总结：按照自己的心理想法来且学会坚持，第一次正式养的话我长胖了，并没有那种来了觉得所有事情都解决了，开心的同时随之而来的是抑郁更加严重，我害怕路过镜子，害怕每次上称，我的心态不好极了，我个人也是不太相信欲望类是你身体的渴求，我觉得是渴求但不是必须，不是想就一定要去吃，我个人认为这就像做作业时玩手机，想玩但是要克制自己不玩，养回姨妈靠的不是零食而是优质的一日三餐甚至两餐就可以了，all in我不赞成但佩服，我觉得这也是另外一个极端但佩服因为我做不到。听身体的声音我赞成一半，因为身体是最会享福的，爱吃最好吃的，爱玩最好玩的，最喜欢放松，所以还要靠我的自制力去克制。举个例子就是比如我做作业一会累了就要去方式？看电视剧一天都不会累我要因为身体想继续看下去吗？我爱吃巧克力就毫无节制的吃下去吗？
减肥：什么反减肥，女孩子的价值不在于那几斤肉，自信的气质是由内而外，或者是减肥类的，连自己的身材都管理不好还怎么掌握人生，我觉得没那么美妙也没那么丑恶，全是自己价值观的认知而已，没有什么值不值得，你穿上漂亮的小裙子，她吃上了炸鸡汉堡，只是自我价值排序时的高低而已。
总之，我想要自己成为什么样子我就去努力，一千个人有一千个建议，可终究他们不是我。重要的是我要怎样，仅此而已。