该停下了，内耗就像一个看不见的黑洞，不管外表多么光鲜亮丽，它都在无时无刻腐蚀着我内心，抽干了灵魂中的正念与能量，让我们时时刻刻处于痛苦当中。时常觉得自己做得不好，从未出众。

在内心里暗自地否定自己。例如，我作为一个学生时常觉得自己未来可期，又时常觉得自己自己前途渺茫，不敢在众人面前暴露自己的不足之处，正如一成语所言：字如其人。

对于我来说自己知道自己字体不好看，但也不是特别的不堪入目，总是以为全天下最难看的字体就是我写的。

就像文学家杨绛先生所言“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

我们之所以会内耗会焦虑不安，原因大致有两点：

一是对自己所处在的社会阶层位置没有一个清醒的认知，不明白自己在哪里通过自身努力 可以到哪里 。

二是对于周围消息的干扰，有人夜店撒钱，有人十元温饱。

无论是在电视剧里穷人还是穿金戴银的，过度美化的社会环境，无论是抖音或者其他短视频充斥着许许多多"年少有为月入过万年薪百万富翁富婆在炫富、在晒到哪里网红景点打卡。"

看看自己不过是一个拿着固定工资的打工人，又或者是刷着别人上岸了"某某985，211大学的录取通知书或者是大专生考研上岸"在内心暗自和自己作对比此时此刻又会在内心深处多一份焦虑不禁感慨，

"终于到了小时候最羡慕的年纪却没有成为那时候想成为的人甚至生活一地鸡毛" 诸如此类的事情数不尽。生活就像围墙有人想要爬进来有人想要逃出去。大部分人都是没有谁比谁更容易。也没有谁比谁更有福气。

当你在抱怨今天的饭菜不好吃时，在这世界的别处就有人没有解决温饱，你在抱怨你的鞋子不是自己心仪的款式时，回头看有人没有脚。一切的内耗都会影响你的生活状态，以及对未来生活的憧憬以及所要付出的努力。

在路遥马急的人间，灵魂无处安放，躯体跑得太快灵魂就会跟不上，所以别否定自己，别给自己太多的压力，适合的时候放空自己调整心态。

你特别好，特别值得。

愿你能成为温柔自足且上进的人。尽情地绽放属于你的人生，别再被外界干扰而内耗啦（愿你我共勉之）

冷静下来，感觉互联网很浮躁
不是在吃瓜就是在吃瓜的路上
偶然想起了曾经学过的老祖宗的知识
攻城为下，攻心为上
不战而屈人之兵，善之善者也
谋定而后动，知止而有得
最后，很喜欢罗翔老师的一句话：
因为知识越贫乏
你所相信的东西就越绝对
愿与君共勉之！ ​​​
恭喜台湾，回归了[泪][泪][泪]
有空一定去台湾走一走

#九一八事变# 1931年10月下旬，原东北军卫队团长冯占海（张作相姨外甥）率部三千余人在老营盘誓师抗日，并向吉林省发出通电，“日军侵我国土，掠我省库，杀我同胞，熙洽卖国求荣，认贼作父，丧权辱国，罪大恶极，希我吉林爱国军民，团结一致，同仇敌忾，坚决与寇逆抗战到底，克尽保卫国土神圣职责，愿我吉林全省爱国同胞共勉之。”随后，冯占海率部转战于吉林北部舒兰，五常。来源温永录《东北抗日义勇军史》（下）载冯占海《吉林各地抗日义勇军概况要目》，黑龙江人民出版社1987年版第481页。#勿忘九一八##牢记九一八##抗日战争[超话]#