1、永远要保持神秘感
对待一般人，只说三分话；
对待熟人，只说五分话；
对待家人，只说七分话。
为什么对家人也只说七分话？
因为真话会伤人！
记住：对任何人保持一份神秘感，就能让人对你多一份期待，多一份想了解你的欲望。
2、远离没有出息的朋友
俗话说得好：救急不救穷，救笨不救懒。小孩子吵完架会说：我再也不和你做朋友了；
而成年人的绝交不需要说出来，默默不联系，慢慢就远离了。
3、你可以不去扎人，但你身上不能没有刺！俗话说：好人有好报。
但是老好人却没有好报，因为从“好人有好报”到“人善被人欺”缺的就是一个尺度。
所以我可以送你500元的生日礼物，但你欠我的100元，必须按时归还。
4、不要做伸手党
社交的本质是价值交换，别人之所以帮你是因为你还有利用价值。
不要妄想用道德来绑架人，当你毫无价值时他们必定会离你而去。
记住：没有永远的朋友，只有永远的利益！
5、做事切忌犹豫不决
当你在犹豫要不要表白的时候，那就赶紧去表白；
当你在犹豫要不要分手的时候，那就赶紧去分手；
当你在犹豫要不要做一件事的时候，那就赶紧去做。
行动永远要跟得上想法，意外可能比明天来的更快一步，有些遗憾是终身无法弥补的。
6、只有我们自己优秀了，才能吸引更多优秀的人。
当你不把感情当回事的时候，你就没有那么痛苦。
伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
花若盛开，蝴蝶自来，在人生这条漫漫长路中，不要太过于苛求爱情，而是将自已打造得越来越优秀，便一定会能得到属于自已的爱情。

#健康厨房##将健康握在自己手中##读书笔记#
除外媒体制造出的种种耸人听闻的健康风险，诸如“农药”“激素”“xx添加剂”等，关乎自身饮食健康安全更要紧的重点，其实是自家厨房，包括厨房卫生、食物选择、烹调搭配等等。

与其过于苛求外部环境，精力+都盯着外部各种问题，不如自内审视调整，看看有哪些可以做的，并落实于日常，为自己和身边人打造相对健康安全的环境。

单一个体的努力或许能改变的有限，但集群体合力就有可能改变更多。长期坚持做对的事，身体力行地去改变、改善，惠己及人。

——范志红 《我的健康厨房》

自己原本是一个男士，可是有时候刷到一些视频却忍不住眼睛疼！或许生活就是这样吧！每个人的起点，经历，成长的环境都不一样！不必对生活过于苛求完美！正是有瑕疵！自己才能够冷暖自知，悲喜自渡！人嘛，孤独是常态！相信自己终将遇到那个懂你内心深处的冷暖酸甜！那天来临的时候，所有的一切都值得！致敬每一个有梦想而又背井离乡的人！加油！ https://t.cn/RyhoNN9