早餐 煮玉米 煮鸡蛋 米粉 汤卤 炒泡白菜
午餐 蛋饺 芹菜炒肉 素炒西葫芦 炒豆芽 酸汤葛 根粉 凉拌粉皮 豆腐泡排骨汤 先生做酸萝卜滕鸭
晚餐 蒸红薯 麻团 凉拌黄瓜 大头菜干炒腊肉 冬瓜排骨汤 一块霉豆腐 中午的剩菜酸萝卜滕鸭
一日三餐吃的环保健康，在家里很少蒸南瓜、红薯、玉米，避暑的日子里天天都会有喜欢的这一口，调换着吃，心满意足状。
晚上到腾龙洞充电，看半月在腾龙山顶上挂，还有飞机从半月与山顶间穿过，看见这一幕，也觉幸运了。
很大的空地上有小孩骑摩托车训练，两个男孩训练之后有一个女孩训练，小小孩儿们酷必了的样子。看月儿高悬，看红霞满天，在空谷的腾龙山间，跟孩子们视频聊会儿天。
早上向西走，晚上向东去，看不同的风景，感受青山绿水之美。尤其是与南方的莲花相遇，补了出江汉时没拍荷花的缺憾，虽未正式开游却每天都生活在如画的美景里，养眼养心的，夫复何求？
进入立秋节气，感受利川的秋意。 https://t.cn/A6aMsJag

1、日光明媚且张扬。

2、小扇引微凉，悠悠夏日长。

3、柠檬水打翻的瞬间 ，看到了夏天。

4、山有木兮木有枝，冰镇西瓜吃不吃。

5、在夏天，我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。

6、只有夏天才敢在你面前脸红的肆无忌惮。

7、究竟是阳光明媚了夏天，还是夏天沾了你的光。

8、夏天呐，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。

9、是不是夏天的蝉鸣掩盖了你的心动，等到冬天才小鹿乱撞？

10、我们没有小桥流水人家，我们有的是冰激凌和冰镇西瓜。

11、西瓜的清甜在于第一口，心里的悸动在于第一眼。

12、是云吞了裙尾，海浪洒满零星，是月儿跟着你走，而你在我身后。

13、今晚的风有夏天的味道，总觉得这时，你应该在我身边。

14、我总爱跟你谈及宇宙、温柔，橘子汽水味的风和蓝色的日落。

15、我们的人生从夏天开始到夏天结束，因为夏天是毕业季。

16、你好，今年夏日是为你特殊定制的哦，它可能会晚到，但它在你的人生中永远不会缺席。

17、有人在夜市或小吃摊的烟火气中长歌纵酒；也有人眼波流转，迎面撞进夏日晚风。

18、夏天的时候，你会不会突然想起，长达四个月的寒假，疫情爆发，蓝色的钉钉，红色的网易云，还有你错过了我。

19、夏天的晚风轻轻吹动窗台的帘子，暮色朦胧，躺着打会儿瞌睡，舒适到差点就要决定这样过一生。

20、在夏天发生的任何让人生气的事情似乎都可以被原谅。耀眼的阳光、空气中弥漫的花草香、冰箱里刚取出的冰西瓜、一部泡沫剧，似乎都成了最好的缓解剂。#阳光信用##阳光信用##阳光信用[超话]##每日一善[超话]#

1、日光明媚且张扬。

2、小扇引微凉，悠悠夏日长。

3、柠檬水打翻的瞬间 ，看到了夏天。

4、山有木兮木有枝，冰镇西瓜吃不吃。

5、在夏天，我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。

6、只有夏天才敢在你面前脸红的肆无忌惮。

7、究竟是阳光明媚了夏天，还是夏天沾了你的光。

8、夏天呐，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。

9、是不是夏天的蝉鸣掩盖了你的心动，等到冬天才小鹿乱撞？

10、我们没有小桥流水人家，我们有的是冰激凌和冰镇西瓜。

11、西瓜的清甜在于第一口，心里的悸动在于第一眼。

12、是云吞了裙尾，海浪洒满零星，是月儿跟着你走，而你在我身后。

13、今晚的风有夏天的味道，总觉得这时，你应该在我身边。

14、我总爱跟你谈及宇宙、温柔，橘子汽水味的风和蓝色的日落。

15、我们的人生从夏天开始到夏天结束，因为夏天是毕业季。

16、你好，今年夏日是为你特殊定制的哦，它可能会晚到，但它在你的人生中永远不会缺席。

17、有人在夜市或小吃摊的烟火气中长歌纵酒；也有人眼波流转，迎面撞进夏日晚风。

18、夏天的时候，你会不会突然想起，长达四个月的寒假，疫情爆发，蓝色的钉钉，红色的网易云，还有你错过了我。

19、夏天的晚风轻轻吹动窗台的帘子，暮色朦胧，躺着打会儿瞌睡，舒适到差点就要决定这样过一生。

20、在夏天发生的任何让人生气的事情似乎都可以被原谅。耀眼的阳光、空气中弥漫的花草香、冰箱里刚取出的冰西瓜、一部泡沫剧，似乎都成了最好的缓解剂。

21、你的笑像西瓜，最中间那一勺的口感。#每日一善[超话]##阳光信用##阳光信用[超话]#