#王小牛你好# 2.18 Day270。
昨天夜里也不知道是几点睡着的，反正早上不到8点小朋友就醒了。
屋里凉风嗖嗖的，我还怕冻着她。
她起来噗噗我，在我身上打转，我放个屁逗了逗她，她居然还学我放屁的声音。
这小孩能不能学点好？
后来我发现她还学狗狗叫，看见狗子们她总是很新鲜。
我们爬起来姥爷还不在，家里就剩毛孩子们了。
姥爷总是这样，也不带手机，也不知道他去哪了，就让人很担心。
没一会儿他回来了，他又不带口罩，担心+1。
姥爷说早上煮元宵，他把之前买的起士林的放冷藏里后来我又放回冷冻的元宵煮了。
虽然我也喜欢吃粘食，但是他给我煮了8个。。
大早上的，被齁到了！
后来他说他把剩下的13个都吃了。
担心+2。
姥爷出发去喂鸡，我带小朋友回来睡回笼觉。
刚睡了20分钟，姥爷来电话了，我一接，他说他打错了，应该给姐姐打。
就这么个功夫，小朋友已经迷迷糊糊地爬起来了。
我又费劲吧啦地给她哄着，才一个多小时她就不睡了。
那会还不到11点，姥爷也迟迟没回来，担心+3。
我们就在屋里都要玩腻味了。
两只毛孩子也都乖巧地趴在大门口等，等到姥爷回来，它俩加上我的崽儿都美坏了。
她们是不是都看我看腻了？
姥爷回来没一会儿，娃爹也过来了。
又是辛苦他下大夜班后过来接我们。
姥爷带来了最新鲜的蛋，自家的鸡下的都没有超过24小时的蛋蛋，中午就被煮来给小朋友吃。
除此以外桌子上还有最新鲜的辣椒凉菜，刚摘了不到半小时的，可不是够新鲜么！
小朋友的午饭是被娃爹一口一口骗进去的，我给她喂着，娃爹在吃包子，小朋友的眼睛就一直在盯他的包子。
俗话说，别人嘴里的东西最香？
娃爹看她直勾勾地盯，就把包子送到她嘴边，她就真的张开嘴要咬，然后就被我一勺子米糊塞嘴里了。
小朋友：？？？味道怎么有些不对？
不过后来她就学精了，她一直盯着娃爹的包子，骗都不好骗了。
除此之外她还抢我的勺子，拿过来就往嘴里啃。
她现在真的已经冒出了小牙尖尖，我都看到那个白边了，大概是有些痒，她拿到什么东西都往嘴里送。
用嘴去探索全世界啊这。
下午我们睡了一觉后就从姥爷家走了。
做完核酸以后我们往市里走，彼时爷爷奶奶那边说大约18-19点左右完事，我们那会也已经快17点了。
想接着爷爷奶奶一起回家，于是我们先去了大悦城溜了一圈。
疫情闹了一个多月，我们也已经有一个多月没去过大悦城了。
至今美吉姆都还没有开课呢。
好在车里有一个婴儿车，我们能推着这个小家伙走，不然没车没腰凳只靠手抱着，我俩的胳膊都得交代在这了不可。
只是我没想到，婴儿车差点出了大状况。
我们看小朋友能卡在婴儿车里，也怕她难受就没有给她用固定扣，在娃爹去买东西的时候，我推着她在走，因为摇篮冲外，我那边是有视线死角的。
正走着了，一个好心的阿姨经过我又跑了回来，告诉我孩子快顺着脚托盘那掉出去了，我再一看，可不！
吓死我了！
跟那个阿姨连连道谢，看来我还是高估了这个小孩的分量，我总觉得她能卡住，原来她真的能溜下来！
啊啊啊，愿阿姨好人一生平安！
从大悦城出来我们取了个快递就去接爷爷奶奶了，跟我们预计的时间差不多。
上车的时候小朋友就困了，接到爷爷奶奶的时候她就醒了。
很多事情，她好像真的明白一样。
爷爷奶奶一上车，她就笑开了花。
小孩子可真幸福啊。
晚上因为给她吃了一个猕猴桃，于是祸祸了一身衣服。
没办法，那就洗澡吧。
正好我之前买的洗澡玩具也都到了。
人一心情不好的时候，真的会激情购物的，然后，一买就买多了。
我可能也是高估了小胖友的洗澡盆。
但这小孩洗澡时还是蛮快乐的。
小孩子可真幸福啊+1。
昨天夜里也不知道是几点睡着的，反正早上不到8点小朋友就醒了。
屋里凉风嗖嗖的，我还怕冻着她。
她起来噗噗我，在我身上打转，我放个屁逗了逗她，她居然还学我放屁的声音。
这小孩能不能学点好？
后来我发现她还学狗狗叫，看见狗子们她总是很新鲜。
我们爬起来姥爷还不在，家里就剩毛孩子们了。
姥爷总是这样，也不带手机，也不知道他去哪了，就让人很担心。
没一会儿他回来了，他又不带口罩，担心+1。
姥爷说早上煮元宵，他把之前买的起士林的放冷藏里后来我又放回冷冻的元宵煮了。
虽然我也喜欢吃粘食，但是他给我煮了8个。。
大早上的，被齁到了！
后来他说他把剩下的13个都吃了。
担心+2。
姥爷出发去喂鸡，我带小朋友回来睡回笼觉。
刚睡了20分钟，姥爷来电话了，我一接，他说他打错了，应该给姐姐打。
就这么个功夫，小朋友已经迷迷糊糊地爬起来了。
我又费劲吧啦地给她哄着，才一个多小时她就不睡了。
那会还不到11点，姥爷也迟迟没回来，担心+3。
我们就在屋里都要玩腻味了。
两只毛孩子也都乖巧地趴在大门口等，等到姥爷回来，它俩加上我的崽儿都美坏了。
她们是不是都看我看腻了？
姥爷回来没一会儿，娃爹也过来了。
又是辛苦他下大夜班后过来接我们。
姥爷带来了最新鲜的蛋，自家的鸡下的都没有超过24小时的蛋蛋，中午就被煮来给小朋友吃。
除此以外桌子上还有最新鲜的辣椒凉菜，刚摘了不到半小时的，可不是够新鲜么！
小朋友的午饭是被娃爹一口一口骗进去的，我给她喂着，娃爹在吃包子，小朋友的眼睛就一直在盯他的包子。
俗话说，别人嘴里的东西最香？
娃爹看她直勾勾地盯，就把包子送到她嘴边，她就真的张开嘴要咬，然后就被我一勺子米糊塞嘴里了。
小朋友：？？？味道怎么有些不对？
不过后来她就学精了，她一直盯着娃爹的包子，骗都不好骗了。
除此之外她还抢我的勺子，拿过来就往嘴里啃。
她现在真的已经冒出了小牙尖尖，我都看到那个白边了，大概是有些痒，她拿到什么东西都往嘴里送。
用嘴去探索全世界啊这。
下午我们睡了一觉后就从姥爷家走了。
做完核酸以后我们往市里走，彼时爷爷奶奶那边说大约18-19点左右完事，我们那会也已经快17点了。
想接着爷爷奶奶一起回家，于是我们先去了大悦城溜了一圈。
疫情闹了一个多月，我们也已经有一个多月没去过大悦城了。
至今美吉姆都还没有开课呢。
好在车里有一个婴儿车，我们能推着这个小家伙走，不然没车没腰凳只靠手抱着，我俩的胳膊都得交代在这了不可。
只是我没想到，婴儿车差点出了大状况。
我们看小朋友能卡在婴儿车里，也怕她难受就没有给她用固定扣，在娃爹去买东西的时候，我推着她在走，因为摇篮冲外，我那边是有视线死角的。
正走着了，一个好心的阿姨经过我又跑了回来，告诉我孩子快顺着脚托盘那掉出去了，我再一看，可不！
吓死我了！
跟那个阿姨连连道谢，看来我还是高估了这个小孩的分量，我总觉得她能卡住，原来她真的能溜下来！
啊啊啊，愿阿姨好人一生平安！
从大悦城出来我们取了个快递就去接爷爷奶奶了，跟我们预计的时间差不多。
上车的时候小朋友就困了，接到爷爷奶奶的时候她就醒了。
很多事情，她好像真的明白一样。
爷爷奶奶一上车，她就笑开了花。
小孩子可真幸福啊。
晚上因为给她吃了一个猕猴桃，于是祸祸了一身衣服。
没办法，那就洗澡吧。
正好我之前买的洗澡玩具也都到了。
人一心情不好的时候，真的会激情购物的，然后，一买就买多了。
我可能也是高估了小胖友的洗澡盆。
但这小孩洗澡时还是蛮快乐的。
小孩子可真幸福啊+1。
#如何科学有效地修复肌肤屏障#
肌肤屏障受损，专业术语我就不来多说了，反正大家脑子里都是有一定概念的，简单概括就是原先健康的表皮因为你外在因素折腾受损失去自我修复能力，由此引发各种各样的皮肤问题，完了现在就有个专有名词叫皮肤屏障受损。
皮肤屏障受损以后，脸部肌肤会有各种各样的问题表现：像皮肤反复敏感、容易泛红这种都是标配了，一般皮肤受损的人都有这种情况，很多都表现为全脸很典型的色沉，看上去呈黑红状态。因为屏障受损以后皮肤肯定是有炎症的，所以拖的较久的人比较倒霉的话面部是会产生红血丝，这里提一下反复长痘的肤质，其实根本没有这种皮肤类型，健康的肌肤是不存在反复长痘这种问题的，如果你通过西医的内服达到一段时间脸上不再长痘的程度，完了停止内服皮肤又反复的话，不用怀疑，你的屏障也是不健康的，是需要借助外在护肤品帮你受损的肌肤屏障重新恢复健康功能。
这里强调一下，但凡屏障受损的肌肤，除非你是受损时间短并且折腾时间不久再加你马上明白过来皮肤受损自身肌肤愈合能力可以的，不可能三四个月或者半年一年这样就完全健康的，如果有人说自己短期皮肤屏障就好，完了就只用从头到尾一点不更换的护肤品，那只能说你皮肤根本不算真正意义上的屏障受损肌肤，最多就是皮肤短暂性的炎症问题而已，这跟换季皮肤短暂性季节过敏的人比没啥区别。
所以当有人说自己时间较短就能修复好的话，也不算真正意义上的屏障健康，不过还有一种情况，也是很多人会掉入的怪圈，皮肤受损时间不长自我修复能力尚可，在用修复类护肤品一段时间后脸部泛红状态明显减退，有些可以说是完全褪红的程度，完了这个时候就觉得自己的皮肤屏障算完全健康了，再过一段时间，可能半年或者更久，皮肤再次莫名崩溃，完了质疑自己是不是天生问题肌肤，怎么会再次反复？
因为本身皮肤屏障受损修复就没这么容易啊，皮肤受损以后肯定有炎症的，炎症本身又会积累，反过来导致皮肤变得更薄，本身亚洲人皮肤就不是那么厚实，再加上绝大多数人几乎没有在皮肤受损初期就修复皮肤方向正确的，皮肤后期拖延折腾的很脆弱几乎是不可避免的，其实换句话说，如果屏障受损是这么容易就修复好的话，现在也不会有这么多问题肌肤了，对吧?
包括现在营销很卖力的医美项目，不都是强调效果立竿见影皮肤能很快怎样怎样之类的，但人家失败的案例也不会跟你说啊，而且如果真的这么给力，敢问现在还会有这么多问题肌肤不？
前面不是说不要太相信快速的修复方式，这里还要纠正很多皮肤受损的思想一个误区，你皮肤受损以后拖延久导致皮肤薄且脆弱，本身第一步就是追求皮肤稳定，那皮肤稳定不会那么快的，即便是稳定那离健康还是有距离的，所以在皮肤大体稳定之前，有一定的反复都是正常的，不要觉得自己这脸好不了了，尤其一些用过激素的人，估计更加有这样的想法，不过还是那句话，停用激素以后这激素就跟你脸蛋没半毛钱关系，跟一般屏障受损肌没区别，重点把自己的皮肤自我修复功能重新维护上线就好了。但是这个过程肯定不会太顺利的，尤其那种皮肤已经很敏感很敏感的肌肤，所以心态放好，过程虽然偶有反复，好的结果才是应该追求的，不然要一直顶着不怎么样的脸吗？
那肌肤屏障为什么会受损？（简单说一些大方向）
一、过度清洁。现在洗脸仪的风气我看是过去了，但是很多人尤其出油较多的肌肤，很喜欢用皂基反复洗脸，一天洗好几次脸，或者什么清洁面膜，撕拉面膜轮番上脸，包括之前那种一个月至少敷N张面膜，长此以往下来，再健康的表皮都可以搞成受损肌肤。
二、喜欢猛药叠加。尤其美白这块，很多人为追求立竿见影的效果恨不得脸上抹好几层成分猛的玩意儿，结果就是皮肤根本不耐受，反复折腾以后表皮也完美over，尤其一些作用真皮层的，你翻车久了靠低浓度维持脸部状态也不是什么吃力的事情，何必非要追求效果太快的护肤品，皮肤承受不住就是得不偿失，而且很多人皮肤都不耐受了还要频繁去刺激肌肤状态，不知道为何？
三、过度依赖医美项目。这个领域呢现在就是很流行，我也知道很多人都很相信，但是这种本身强调快速且先破后立，过于频繁的话后面会发现皮肤状态没有刚开始那么惊艳甚至皮肤over也是有的，我是觉得皮肤养护不要本末倒置，护肤品终归还是根本的，你说遇到瓶颈进阶一下还可以。
四、不注重防晒。我这里指的是直接让皮肤在太阳下经常性暴晒，很多人都有误区觉得脸上擦防晒霜皮肤就晒不黑了，哪里来的这种好事，夏季测评防晒大家应该也很清楚，几乎没有防晒霜可以在烈日暴晒下保证肌肤不黑，要我说物理防晒＋硬防晒才是保证皮肤不受紫外线影响最健康的方式。哪怕皮肤再好再健康的人，都会因为每天直晒太阳皮肤受损，进而爆痘整张脸粗糙，各位要注意一些。
五、不知道自己的皮肤真正需要什么，护肤品乱用。喜欢去美容院用美容院的产品做项目，这种很多，我是觉得做项目那还不如去正规三甲医院，护肤品还不如用专柜，毕竟这种地方的东西根本不便宜完了可能给你搞成激素脸对吧？
好嘞，说一下屏障受损怎么修复。
皮肤受损以后清洁这块，出油较多的肌肤可以确保温和清洁，但是干性皮肤不用洗面奶是完全可以的，虽然肌肤是排泄器官，但于干性皮肤还敏感的肌肤来说，能不用尽可能不用是在这个皮肤大致稳定前的最佳选择。
包括防晒，如果皮肤敏感到擦物理防晒也难受的地方，务必做好硬防晒，刚开始坚持用舒敏修护类的护肤品养护屏障，不需要就什么水乳面霜，单一的，抗炎褪红舒缓的精华都可，如果你是屏障受损以后反复长痘的肌肤，保证内服（西医非中医），选择抗炎精华祛痘药膏养护，但是如果皮肤已经被折腾到表皮泛红的话，麻烦还是后期脸部痘痘消停给它养厚实，不然还是会反复。
但是我前面也提过的，为什么很多人会陷入明明感觉自己皮肤好了后面还是反复的误区？时间！时间！时间！一般屏障受损肌肤，你要皮肤达到稳定状态，是要以你皮肤实际情况来决定的，几个月甚至一些人以年为单位计算都是不奇怪的，而且这个时间段仅仅是稳定，稳定又不等于健康，如果你前期皮肤真的折腾到很敏感，那长期处在追求稳定的阶段也不要着急，不要觉得自己皮肤一直没有稳定修复就是没用的，更不要去试什么保证一段时间皮肤就怎么怎么样的玩意儿，无视皮肤实际情况。
还有就是修复皮肤的护肤品，大家都尽量客观看待好吧，皮肤屏障受损的怎么可能一套护肤品不变动用到底皮肤就好到哪里去呢？随着皮肤自我修复能力的起来，你皮肤每个阶段所要求的也是不一样的啊，没见过所谓用基础类就皮肤健康的，不然你说五六年十几年皮肤越来越敏感的，问他们用什么护肤品，可都是清一色修复护肤品呢各位~不以皮肤实际来，推荐护肤品本身也是不符合肌肤诉求的。
所以修复过程中，务必实事求是，尊重皮肤需求，在追求彻底稳定前，出现反复情况要会总结，以便下次反复让皮肤尽快稳定下来，在皮肤反复期过去以后，继续好好维稳修复，不要觉得皮肤短暂性稳定皮肤就健康了，再急救，再维稳，再出错，不断在觉得自己皮肤已经健康完了实际并没有健康里反复横跳，这于你自己的心理和皮肤本身恢复来说都是消耗极大的慢性折磨。
还有就是各位，皮肤稳定前，因为换季换环境皮肤出现反复都是正常的，心态调整好，随着时间推移，皮肤养护到位，这个现象会慢慢减少直到彻底消失！
其实好的皮肤养护是一生的功课，屏障受损的肌肤更是要牢记自己皮肤不健康阶段给自己带来的困扰，皮肤健康之后好好维护住肌肤最佳的状态。
肌肤屏障受损，专业术语我就不来多说了，反正大家脑子里都是有一定概念的，简单概括就是原先健康的表皮因为你外在因素折腾受损失去自我修复能力，由此引发各种各样的皮肤问题，完了现在就有个专有名词叫皮肤屏障受损。
皮肤屏障受损以后，脸部肌肤会有各种各样的问题表现：像皮肤反复敏感、容易泛红这种都是标配了，一般皮肤受损的人都有这种情况，很多都表现为全脸很典型的色沉，看上去呈黑红状态。因为屏障受损以后皮肤肯定是有炎症的，所以拖的较久的人比较倒霉的话面部是会产生红血丝，这里提一下反复长痘的肤质，其实根本没有这种皮肤类型，健康的肌肤是不存在反复长痘这种问题的，如果你通过西医的内服达到一段时间脸上不再长痘的程度，完了停止内服皮肤又反复的话，不用怀疑，你的屏障也是不健康的，是需要借助外在护肤品帮你受损的肌肤屏障重新恢复健康功能。
这里强调一下，但凡屏障受损的肌肤，除非你是受损时间短并且折腾时间不久再加你马上明白过来皮肤受损自身肌肤愈合能力可以的，不可能三四个月或者半年一年这样就完全健康的，如果有人说自己短期皮肤屏障就好，完了就只用从头到尾一点不更换的护肤品，那只能说你皮肤根本不算真正意义上的屏障受损肌肤，最多就是皮肤短暂性的炎症问题而已，这跟换季皮肤短暂性季节过敏的人比没啥区别。
所以当有人说自己时间较短就能修复好的话，也不算真正意义上的屏障健康，不过还有一种情况，也是很多人会掉入的怪圈，皮肤受损时间不长自我修复能力尚可，在用修复类护肤品一段时间后脸部泛红状态明显减退，有些可以说是完全褪红的程度，完了这个时候就觉得自己的皮肤屏障算完全健康了，再过一段时间，可能半年或者更久，皮肤再次莫名崩溃，完了质疑自己是不是天生问题肌肤，怎么会再次反复？
因为本身皮肤屏障受损修复就没这么容易啊，皮肤受损以后肯定有炎症的，炎症本身又会积累，反过来导致皮肤变得更薄，本身亚洲人皮肤就不是那么厚实，再加上绝大多数人几乎没有在皮肤受损初期就修复皮肤方向正确的，皮肤后期拖延折腾的很脆弱几乎是不可避免的，其实换句话说，如果屏障受损是这么容易就修复好的话，现在也不会有这么多问题肌肤了，对吧?
包括现在营销很卖力的医美项目，不都是强调效果立竿见影皮肤能很快怎样怎样之类的，但人家失败的案例也不会跟你说啊，而且如果真的这么给力，敢问现在还会有这么多问题肌肤不？
前面不是说不要太相信快速的修复方式，这里还要纠正很多皮肤受损的思想一个误区，你皮肤受损以后拖延久导致皮肤薄且脆弱，本身第一步就是追求皮肤稳定，那皮肤稳定不会那么快的，即便是稳定那离健康还是有距离的，所以在皮肤大体稳定之前，有一定的反复都是正常的，不要觉得自己这脸好不了了，尤其一些用过激素的人，估计更加有这样的想法，不过还是那句话，停用激素以后这激素就跟你脸蛋没半毛钱关系，跟一般屏障受损肌没区别，重点把自己的皮肤自我修复功能重新维护上线就好了。但是这个过程肯定不会太顺利的，尤其那种皮肤已经很敏感很敏感的肌肤，所以心态放好，过程虽然偶有反复，好的结果才是应该追求的，不然要一直顶着不怎么样的脸吗？
那肌肤屏障为什么会受损？（简单说一些大方向）
一、过度清洁。现在洗脸仪的风气我看是过去了，但是很多人尤其出油较多的肌肤，很喜欢用皂基反复洗脸，一天洗好几次脸，或者什么清洁面膜，撕拉面膜轮番上脸，包括之前那种一个月至少敷N张面膜，长此以往下来，再健康的表皮都可以搞成受损肌肤。
二、喜欢猛药叠加。尤其美白这块，很多人为追求立竿见影的效果恨不得脸上抹好几层成分猛的玩意儿，结果就是皮肤根本不耐受，反复折腾以后表皮也完美over，尤其一些作用真皮层的，你翻车久了靠低浓度维持脸部状态也不是什么吃力的事情，何必非要追求效果太快的护肤品，皮肤承受不住就是得不偿失，而且很多人皮肤都不耐受了还要频繁去刺激肌肤状态，不知道为何？
三、过度依赖医美项目。这个领域呢现在就是很流行，我也知道很多人都很相信，但是这种本身强调快速且先破后立，过于频繁的话后面会发现皮肤状态没有刚开始那么惊艳甚至皮肤over也是有的，我是觉得皮肤养护不要本末倒置，护肤品终归还是根本的，你说遇到瓶颈进阶一下还可以。
四、不注重防晒。我这里指的是直接让皮肤在太阳下经常性暴晒，很多人都有误区觉得脸上擦防晒霜皮肤就晒不黑了，哪里来的这种好事，夏季测评防晒大家应该也很清楚，几乎没有防晒霜可以在烈日暴晒下保证肌肤不黑，要我说物理防晒＋硬防晒才是保证皮肤不受紫外线影响最健康的方式。哪怕皮肤再好再健康的人，都会因为每天直晒太阳皮肤受损，进而爆痘整张脸粗糙，各位要注意一些。
五、不知道自己的皮肤真正需要什么，护肤品乱用。喜欢去美容院用美容院的产品做项目，这种很多，我是觉得做项目那还不如去正规三甲医院，护肤品还不如用专柜，毕竟这种地方的东西根本不便宜完了可能给你搞成激素脸对吧？
好嘞，说一下屏障受损怎么修复。
皮肤受损以后清洁这块，出油较多的肌肤可以确保温和清洁，但是干性皮肤不用洗面奶是完全可以的，虽然肌肤是排泄器官，但于干性皮肤还敏感的肌肤来说，能不用尽可能不用是在这个皮肤大致稳定前的最佳选择。
包括防晒，如果皮肤敏感到擦物理防晒也难受的地方，务必做好硬防晒，刚开始坚持用舒敏修护类的护肤品养护屏障，不需要就什么水乳面霜，单一的，抗炎褪红舒缓的精华都可，如果你是屏障受损以后反复长痘的肌肤，保证内服（西医非中医），选择抗炎精华祛痘药膏养护，但是如果皮肤已经被折腾到表皮泛红的话，麻烦还是后期脸部痘痘消停给它养厚实，不然还是会反复。
但是我前面也提过的，为什么很多人会陷入明明感觉自己皮肤好了后面还是反复的误区？时间！时间！时间！一般屏障受损肌肤，你要皮肤达到稳定状态，是要以你皮肤实际情况来决定的，几个月甚至一些人以年为单位计算都是不奇怪的，而且这个时间段仅仅是稳定，稳定又不等于健康，如果你前期皮肤真的折腾到很敏感，那长期处在追求稳定的阶段也不要着急，不要觉得自己皮肤一直没有稳定修复就是没用的，更不要去试什么保证一段时间皮肤就怎么怎么样的玩意儿，无视皮肤实际情况。
还有就是修复皮肤的护肤品，大家都尽量客观看待好吧，皮肤屏障受损的怎么可能一套护肤品不变动用到底皮肤就好到哪里去呢？随着皮肤自我修复能力的起来，你皮肤每个阶段所要求的也是不一样的啊，没见过所谓用基础类就皮肤健康的，不然你说五六年十几年皮肤越来越敏感的，问他们用什么护肤品，可都是清一色修复护肤品呢各位~不以皮肤实际来，推荐护肤品本身也是不符合肌肤诉求的。
所以修复过程中，务必实事求是，尊重皮肤需求，在追求彻底稳定前，出现反复情况要会总结，以便下次反复让皮肤尽快稳定下来，在皮肤反复期过去以后，继续好好维稳修复，不要觉得皮肤短暂性稳定皮肤就健康了，再急救，再维稳，再出错，不断在觉得自己皮肤已经健康完了实际并没有健康里反复横跳，这于你自己的心理和皮肤本身恢复来说都是消耗极大的慢性折磨。
还有就是各位，皮肤稳定前，因为换季换环境皮肤出现反复都是正常的，心态调整好，随着时间推移，皮肤养护到位，这个现象会慢慢减少直到彻底消失！
其实好的皮肤养护是一生的功课，屏障受损的肌肤更是要牢记自己皮肤不健康阶段给自己带来的困扰，皮肤健康之后好好维护住肌肤最佳的状态。
我发现自己的共情能力越来越差了，或者说是我越来越冷漠了？
我认为生老病死固然是人一生的苦难，但我仍然觉得死亡是比活着更好的归宿。我还记得我老姨去世那天，我第一次去了酒吧，我没喝多少，仍然能记得自己是快乐的。我无法忘记那天上午我还在上着直播的网课，我匆忙换上衣服和我爸赶去医院。我老姨蜡黄干枯的身体在靠窗的位置静躺，我的脚步是沉重的么？我不记得。我只记得时间仿佛变得缓慢了，病房门口到她的距离好像被拉长了。她是什么病？癌症晚期叭，什么癌症，我没在意，我只知道她不舒服。她的四肢仿佛被鬼魂吸干了，干瘪得不成样子，但是她的肚子却是肿胀的。不知道她最后的回忆走马灯里是否还能想起我。
是否还能想起宁夏夜晚的院子，传来不知藏在哪里的蛐蛐声，一点灯盏点缀在门廊，抬头即可仰望星空，水缸里打满了井水，渡上夜晚的冰凉，冲刷着我的脚丫，蚊子太多了，那天又咬了我几下？嗡嗡地扰人，是谁在我身上喷花露水？这熏人的气味不知道要让谁头晕，胳膊腿儿都露在外面，刚冲净的脚丫明天就要泛红引起瘙痒，是该跟蚊子们说，我这天晚上可不是在给你们洗“菜”！姥家的泡面还有么？明个儿中午记得煮一个红烧味的，其实我现在更喜欢酸辣味的，那个时候怎么都不买些？让我以为只有红烧这一个口味！姥爷买的香瓜还在冰箱里吧，冰冰凉凉的正好明个儿天热了吃，我爸我妈什么时候来？我都快忘记他们了。小桌子放在哪儿了？我还想在上面玩儿呢。我的旱冰鞋呢？放在那个冰凉的小屋里了还是在边上那间住的屋子里？我能穿着它溜遍整个院子！就没摔过！我的皮筋呢？是带着香味儿的！那两个石墩还在吧？它们可沉了，肯定能撑住我跳皮筋的！我的锅呢？是不是还在那个犄角旮旯的台上，不要清理旁边的杂草！我还要“炒菜”呢！沙发上的垫子我拿走了，大门外的树可高大了，我在上面搭了一个秋千没问题的！放了一会儿，竟然也没人拿走！最后是谁拿回去了？好吧反正我也玩够了。菜板上还有一片碎肉，让我怀里的小狗吃吧，诶呀，别说我啦，大过年的，有细菌我不是也抱了很久嘛！菜板不干净了？不干净就擦擦呗，反正它舔都舔完了，在我姥爷家谁能管得了我？我竟然反驳不了我妈，我确实只在姥爷家拖过地而没在家拖，没办法嘛，我最喜欢这里了。可乐雪碧都在冰箱里呢，还有什么想吃的姥姥还会带我去买。粥太淡了，没有味道，不好喝，好啊！姥姥给我放砂糖了！鸡腿当然留给我了，最后一个肉也是我的！当然是我想吃什么吃什么了，管你们是不是想吃呢！你又是哪里来的叔叔？姥爷把他那一杯白酒拿到我面前，他让我尝尝我肯定要尝尝，哇，一小口汹涌的热辣从舌尖直抵丹田！太难喝了！我姥姥递给我的烟，我肯定要试试，哇，这是什么啊？太难受了！怎么大人的爱好都这么奇怪！我老姨在烀土豆？我当然要吃了，即使这已经是夏天的夜晚，我的被褥已经铺好。她还让我喝啤酒呢！几口？不记得了。她让我走几步看看还能不能走直线，真奇怪，走的明明是直线，她笑什么？！啤酒怎么样？可比白酒好喝多了！我走的真的是直线！院子里的樱桃树结果了吧，我和妈妈去摘一盆！一盆就够了，不要再给我摘一兜啦！果子和杏子也熟了吧，李子也是，可得小心点吃，不知道哪一个里会有虫子！没有的话还是很好吃的！我的小游戏机充电了么？姥姥！充满我就要玩！小桌子搬到外面来吧，果子树和杏树都能挡住一大片阳光呢，泡面端到外面来吃吧。我还想吃一块冰糖，也要记得给我拿来啊！毛桃洗干净了，流了我一手的汁水，我在外面的水盆里洗洗手就好了。纸牌放在哪里了？那几个游戏我自己能挨个玩上好几轮！我能和小狗玩一下午！把它吓坏了吧，看见我一动不动躺在那里，摇着尾巴过来舔我的脸，直哼哼叫，我就想装死看看它什么反应，它太可爱了！我直想把它抱在怀里揉乱它的毛。我当然和姥姥姥爷住在一个屋子里，小狗不能让我抱着一起睡么？我保证它不会尿在床上！它最听我的话，最喜欢跟我玩了！可不！连它妈妈都不管了！我不会再把它关在沙发底下了！！我好像没给他起名字呢！叫什么呢？现在起叭，childhood怎么样？它配得上！
我站在她的床边，眼泪无意识地夺眶而出，我不想的，我以为我应该愣住，应该全程冷静而哀伤地陪着。我很难过，但我仍然为她感到高兴，没错，我为她的死亡感到高兴！如果我的童年有代言人的话，那应该就是姥爷姥姥和老姨。可惜他们的经历是如此的相像，总是要经历病痛的折磨。我希望他们是快乐的，我希望他们都可以往生极乐！
UT这段时间竟然意外地和我经历着同样的事情，我不知道应该怎么安慰她，她大概没有经历过很长时间亲人因为衰老而不认识人的情况吧，我经历过。
我姐姐昨天在我姥爷家呆了一个多小时，回到家说觉得那边很压抑。对啊，就是这个词——“压抑”。我们只是去了短短的几小时便被“传染”到了，那他们自己呢？他们会有多痛苦呢？曾经的骄傲和专横伴随着大小便失禁而流逝。“流逝”这个词未免太温柔了，应该是什么呢？破碎？碎裂？瓦解？摧毁？粉碎？不，都称不上。那是我们想象不到的痛苦，而我只幼稚愚蠢地希望他们“舒服”。
我不信来生，但我希望你们能重新拥有像你们给予我的童年那样的一个快乐无忧的童年。
我认为生老病死固然是人一生的苦难，但我仍然觉得死亡是比活着更好的归宿。我还记得我老姨去世那天，我第一次去了酒吧，我没喝多少，仍然能记得自己是快乐的。我无法忘记那天上午我还在上着直播的网课，我匆忙换上衣服和我爸赶去医院。我老姨蜡黄干枯的身体在靠窗的位置静躺，我的脚步是沉重的么？我不记得。我只记得时间仿佛变得缓慢了，病房门口到她的距离好像被拉长了。她是什么病？癌症晚期叭，什么癌症，我没在意，我只知道她不舒服。她的四肢仿佛被鬼魂吸干了，干瘪得不成样子，但是她的肚子却是肿胀的。不知道她最后的回忆走马灯里是否还能想起我。
是否还能想起宁夏夜晚的院子，传来不知藏在哪里的蛐蛐声，一点灯盏点缀在门廊，抬头即可仰望星空，水缸里打满了井水，渡上夜晚的冰凉，冲刷着我的脚丫，蚊子太多了，那天又咬了我几下？嗡嗡地扰人，是谁在我身上喷花露水？这熏人的气味不知道要让谁头晕，胳膊腿儿都露在外面，刚冲净的脚丫明天就要泛红引起瘙痒，是该跟蚊子们说，我这天晚上可不是在给你们洗“菜”！姥家的泡面还有么？明个儿中午记得煮一个红烧味的，其实我现在更喜欢酸辣味的，那个时候怎么都不买些？让我以为只有红烧这一个口味！姥爷买的香瓜还在冰箱里吧，冰冰凉凉的正好明个儿天热了吃，我爸我妈什么时候来？我都快忘记他们了。小桌子放在哪儿了？我还想在上面玩儿呢。我的旱冰鞋呢？放在那个冰凉的小屋里了还是在边上那间住的屋子里？我能穿着它溜遍整个院子！就没摔过！我的皮筋呢？是带着香味儿的！那两个石墩还在吧？它们可沉了，肯定能撑住我跳皮筋的！我的锅呢？是不是还在那个犄角旮旯的台上，不要清理旁边的杂草！我还要“炒菜”呢！沙发上的垫子我拿走了，大门外的树可高大了，我在上面搭了一个秋千没问题的！放了一会儿，竟然也没人拿走！最后是谁拿回去了？好吧反正我也玩够了。菜板上还有一片碎肉，让我怀里的小狗吃吧，诶呀，别说我啦，大过年的，有细菌我不是也抱了很久嘛！菜板不干净了？不干净就擦擦呗，反正它舔都舔完了，在我姥爷家谁能管得了我？我竟然反驳不了我妈，我确实只在姥爷家拖过地而没在家拖，没办法嘛，我最喜欢这里了。可乐雪碧都在冰箱里呢，还有什么想吃的姥姥还会带我去买。粥太淡了，没有味道，不好喝，好啊！姥姥给我放砂糖了！鸡腿当然留给我了，最后一个肉也是我的！当然是我想吃什么吃什么了，管你们是不是想吃呢！你又是哪里来的叔叔？姥爷把他那一杯白酒拿到我面前，他让我尝尝我肯定要尝尝，哇，一小口汹涌的热辣从舌尖直抵丹田！太难喝了！我姥姥递给我的烟，我肯定要试试，哇，这是什么啊？太难受了！怎么大人的爱好都这么奇怪！我老姨在烀土豆？我当然要吃了，即使这已经是夏天的夜晚，我的被褥已经铺好。她还让我喝啤酒呢！几口？不记得了。她让我走几步看看还能不能走直线，真奇怪，走的明明是直线，她笑什么？！啤酒怎么样？可比白酒好喝多了！我走的真的是直线！院子里的樱桃树结果了吧，我和妈妈去摘一盆！一盆就够了，不要再给我摘一兜啦！果子和杏子也熟了吧，李子也是，可得小心点吃，不知道哪一个里会有虫子！没有的话还是很好吃的！我的小游戏机充电了么？姥姥！充满我就要玩！小桌子搬到外面来吧，果子树和杏树都能挡住一大片阳光呢，泡面端到外面来吃吧。我还想吃一块冰糖，也要记得给我拿来啊！毛桃洗干净了，流了我一手的汁水，我在外面的水盆里洗洗手就好了。纸牌放在哪里了？那几个游戏我自己能挨个玩上好几轮！我能和小狗玩一下午！把它吓坏了吧，看见我一动不动躺在那里，摇着尾巴过来舔我的脸，直哼哼叫，我就想装死看看它什么反应，它太可爱了！我直想把它抱在怀里揉乱它的毛。我当然和姥姥姥爷住在一个屋子里，小狗不能让我抱着一起睡么？我保证它不会尿在床上！它最听我的话，最喜欢跟我玩了！可不！连它妈妈都不管了！我不会再把它关在沙发底下了！！我好像没给他起名字呢！叫什么呢？现在起叭，childhood怎么样？它配得上！
我站在她的床边，眼泪无意识地夺眶而出，我不想的，我以为我应该愣住，应该全程冷静而哀伤地陪着。我很难过，但我仍然为她感到高兴，没错，我为她的死亡感到高兴！如果我的童年有代言人的话，那应该就是姥爷姥姥和老姨。可惜他们的经历是如此的相像，总是要经历病痛的折磨。我希望他们是快乐的，我希望他们都可以往生极乐！
UT这段时间竟然意外地和我经历着同样的事情，我不知道应该怎么安慰她，她大概没有经历过很长时间亲人因为衰老而不认识人的情况吧，我经历过。
我姐姐昨天在我姥爷家呆了一个多小时，回到家说觉得那边很压抑。对啊，就是这个词——“压抑”。我们只是去了短短的几小时便被“传染”到了，那他们自己呢？他们会有多痛苦呢？曾经的骄傲和专横伴随着大小便失禁而流逝。“流逝”这个词未免太温柔了，应该是什么呢？破碎？碎裂？瓦解？摧毁？粉碎？不，都称不上。那是我们想象不到的痛苦，而我只幼稚愚蠢地希望他们“舒服”。
我不信来生，但我希望你们能重新拥有像你们给予我的童年那样的一个快乐无忧的童年。
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