我觉得林芊妤那个瘦大腿还是有点用的，感觉大腿没以前那么里外突出了，不过确实还是很肥嗷[二哈]

上周一礼拜只掉了0.3kg，这速度跟一开始两周比简直让人心碎

现在已经三周了，也没打个卡什么的，就保证每天睡觉前一定是饿的状态，早起500ml温水。

运动基本上没有有氧(我唯一喜欢的有氧是跑步，现在呦不允许)，其他运动就是看心情，呼啦圈45min，低阶版天鹅臂，林芊妤瘦大腿，这三个看心情选着做或者不做。

然后到现在掉了6斤，其实前两周已经5斤多了，没想到这个狗屁平台期这么快，让人心灰意冷[泪]

还有就是上了年纪，明显感觉到同样的体重，现在肉肉更多的到了胳膊和肚子上，唉可能这就是代谢开始变缓。

我现在只想坚持到疫情结束，回学校的时候能瘦成啥样就看命咯[太开心]

#Cherry的运动打卡# 3月第1次
脖子有点累，重新捡起周六野的斜方肌，还加了5分钟肩颈[允悲]本来今天想不做Pamela偷偷懒，想到我等下还想吃宵夜那就做两套简单的吧，吃得多是要付出代价的[跪了]

周六野5分钟肩颈➕美丽芭蕾天鹅臂➕美丽芭蕾腿部(内侧+外侧)➕美丽芭蕾第二套纤腰燃脂➕Pamela(10分钟AB线+10分钟翘臀)➕美丽芭蕾拉伸➕周六野斜方肌

#bm在职美女员工作战计划#
今日份打卡 三次平板撑加起来共两分半
用了将近一年没用的keep 基础训练十二分钟
周六野斜方肌一组(本来还想尝试美丽芭蕾的 但是做了两三分钟我就放弃了！果然天鹅的都不是人做的！因为本人以少吃为主 运动就锦上添花而已 所以就不做太多运动了！我要马上打开乡村爱情追寻朴实爱情了！减肥！我恨你！