全部免煮！分享一些我日常囤过的减脂好物！

沙拉汁

控制饮食又不想吃味道单一的减脂餐怎么办？爱辣的就入辣味青柠沙拉汁喷雾！味道很清爽！只需要轻轻一喷～才2大卡！酸甜辣！不爱辣的可以试试清爽柠檬沙拉汁喷雾！一喷1大卡！让凉拌菜、减脂沙拉瞬间鲜爽！

鸡肉小丸子

开袋即食！减脂期闭眼冲！！无油无糖！可以拌沙拉碗！吃起来口感很扎实，qq弹弹的！我都拿它当零食吃hahaha……

芡实糕

很适合减脂期馋糕点的宝子们吃！无蔗糖～吃起来就是微微甜的～软糯不失嚼劲！里面还有小红豆！口感还是挺丰富的！

椰汁香芋银耳粥

椰子香芋脑袋狂喜！里面自带一小盒椰汁！加在粥里搅拌均匀，还有沙沙糯糯的芋头，一碗喝完很饱腹而且还不用刷碗了！

蛋白棒

减肥的时候蛋白棒就没少囤！因为这个解馋真滴很合适！带上一根饿的时候吃很顶饱！而且低k高蛋白！吃起来软糯的口感很难不爱！

冻干即溶咖啡

每天早晨我都要喝一杯咖啡续命！不然困成！这种即溶的可以直接加在牛奶里！很容易冲泡不会结块！小小一包随身携带！

生酮驴打滚

糯叽叽我的爱！而且用洋车前子粉替代了糯米粉！热量更低不容易长胖！想减肥又馋糯叽叽的宝子闭眼冲！

无糖奶酪

吃起来软软糯糯的，就像不甜的牛奶糖！不加糖，配表只有鲜牛奶！减肥的宝子解馋可以吃！

cr：玥玥又吃饱啦
#潮流生活##零食推荐#

发一下美食吧，米德维奇餐厅的俄餐，必须推荐。这一大桌菜一共299，虽然是团购的，头盘、汤、副菜、主菜、沙拉、甜点，每一道菜做的都不含糊[笑cry]主菜是鹅肝菲力牛排，鹅肝做的入口即化， 开心不爱吃就都便宜我了。图六是皇后沙拉、图八是奶酪包有机会一定要试一下。餐厅里还有驻场，俄语歌虽然听不懂唱得啥，但还是挺有范儿的。如果餐厅里人少一些，服务员都改成大叔与大妈感觉就完美了。这一大桌我俩努力了半天没有吃完，剩了不少[允悲][允悲][允悲]

#mbti十六型人格##istj#
MBTI中的ISTJ人格：

遵守时间、边界感、不喜欢麻烦别人、慢热、情绪稳定、过于平淡、有点非黑即白、行动派、喜欢提前准备、不喜欢管别人、不太喜欢惊喜、勤勤恳恳、容易害羞、夸人会觉得难为情、实诚、讨厌被打乱计划、不爱冒风险、务实、完美主义、注重细节、没什么同理心、不喜欢建立亲密关系、理性、不会吵架、喜静、不做认为没有意义的事、感情洁癖、不擅长哄人、固执独立、社恐、不善于表达情绪。