【防晒小合集】防晒可是一年四季都需要的，尤其是夏天一不下心就会晒黑、晒伤，所以日常出门要做好防晒！！
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#耳鸣##耳朵##热门##我要上热门# 耳鸣一般预防：日常生活需要注意远离引起耳鸣或者听力损伤的相关因素。首先远离噪音，强噪音可以损伤人的听力系统，慢慢的导致短期耳鸣，或者永久性的听力损伤。我们应当下意识远离噪音，或者采取适当的防护措施来将噪音进行阻断。当我们因为服用某些药物后，出现耳鸣的症状时，要及时与医生说明情况，咨询解决方案。长时间不清理耳朵会产生耳垢，如果过多过厚时，建议不要自己用棉签处理，很容易适得其反，导致严重后果，应当让医生帮助科学清理。日常最好监测血压，防止血压过高或者过低。保证充足的睡眠。耳鸣可能会因为睡眠障碍或者睡眠时间不足而导致，耳鸣和失眠还会互为恶性循环，健康睡眠应当得到重视。避免抑郁、焦虑的负面情绪诱发耳鸣的发生或者加重原有的耳鸣，提前咨询心理医生来帮助控制住负面的情绪。
【#台风木兰最可能登陆雷州半岛# 一文get最全台风防御自救指南[话筒]】#台风木兰来了#
今年第7号台风“木兰”正在逼近我国！中央气象台预计，“木兰”将于今天（8月10日）中午前后在海南文昌至广东湛江一带沿海登陆，最有可能的登陆地点为雷州半岛，登陆时强度为热带风暴级，最大风力有8～10级（20～25米/秒）。
台风是一种破坏力很强的灾害性天气系统，过境时会严重影响我们的日常生活，甚至威胁到人们的生命安全。
由于台风是在海上生成，登陆时影响沿海乃至内陆地区，因此台风气象灾害的防御也是最为复杂的。不同行业的人群应对台风的措施也不同，一起来看看吧。
[话筒]台风来临居民避免出门 家中备好物资
台风是发生在热带或副热带洋面上的低压涡旋，是一种强大而深厚的热带天气系统，常伴有狂风、暴雨和风暴潮，给我国沿海地区造成严重灾害。
那么，在台风来临前居民需要做哪些准备？台风来临时如何避险？[思考]
在台风来临前，居民要及时收听、收看或上网查阅台风预警信息，了解政府的防台行动对策；随后关紧门窗，关闭电脑、电视等电子设备；
储备好食物和水，备好移动电源、手电筒等应急物品；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全；
居住在各类危旧住房、厂房、工棚的居民，要及时转移到安全地带；如果你已在结实的房屋里，则应在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。
台风来临时需继续关注台风动态信息，最好不要出门，如果你在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨；
如果你是开车，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处；如果你住在帐篷里，应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风；如果你在水面上（如游泳），则应立即上岸避风避雨。
[话筒]渔民需尽快回港避风 无法回港应立即发求救信号
台风来临前，出海渔船（包括小型渔船）应尽快回港或向就近港避风，做好防止渔船碰撞措施；滩涂、船舶、水库下游、易受涝地等高危地方的渔民需尽快撤离；
加强渔业设施设备的安全检查，保证机械设备的正常运转；加强河蟹、甲鱼等养殖防逃设施的检查、整固；另外，做好因暴雨袭击造成堤坝、塘坝塌方的应急准备，水产养殖品及台风过后疾病暴发的应急准备。
[话筒]海上作业人员遇台风应采取避航方法 远离台风中心
台风来临前，海上作业人员应立即到避风场所避风，万一躲避不及或遇上台风时，应及时与岸上有关部门联系，争取救援；
等待救援时，应主动采取应急措施，迅速果断地采取离开台风的措施，如停（滞航）、绕（绕航）、穿（迅速穿过）；
强台风过后不久的风浪平静，可能是台风眼经过时的平静，此时海上作业人员千万不能为了保护自己的财产，回去加固船只。
另外，有条件时在船舶上配备信标机、无线电通讯机、卫星电话等现代设备；在没有无线电通讯设备的时候，当发现过往船舶或飞机，或与陆地较近时，可以利用物件及时发出易被察觉的求救信号，如堆“SOS”字样，放烟火，发出光信号、声信号，摇动色彩鲜艳的物品等。
遭遇台风时，如何避航 [疑问]
在海上航行的船舶遭遇台风时，为了避免被卷入台风中心或中心外围暴风区，一般采取避航方法。
船舶可根据台风的动态和强度不失时机地改变航向和航速，使船位与台风中心保持一定的距离，处于本船所能抗御的风力等级的大风范围以外，采取适当的航行方法，尽快远离台风中心。
[话筒]台风来临前农民需疏通沟渠 抢收已成熟的农作物
农民朋友在台风消息发布后，对可能遭受台风袭击、发生洪涝灾害的地方早作准备，及时采取防灾避灾措施。对大田作物来说需疏通沟渠，开好田间排水沟，确保排灌畅通；
备足救灾农用物资；对稻、玉米、大豆、瓜菜等大田作物已成熟的，及时组织抢收；对大棚等生产设施进行检修加固，同时及时组织田间作业人员撤离。
台风过后，灾后处置也非常关键。针对不同的农作物，采取的措施也不一样。如水稻，切记疏通沟渠，确保排灌畅通，冲洗叶片泥浆，及时施肥，及时喷药，防治病虫害；对于倒伏旱粮作物，在植株尚未形成新根前扶起，并边培土边施肥，促使新根迅速下扎。。
今年第7号台风“木兰”正在逼近我国！中央气象台预计，“木兰”将于今天（8月10日）中午前后在海南文昌至广东湛江一带沿海登陆，最有可能的登陆地点为雷州半岛，登陆时强度为热带风暴级，最大风力有8～10级（20～25米/秒）。
台风是一种破坏力很强的灾害性天气系统，过境时会严重影响我们的日常生活，甚至威胁到人们的生命安全。
由于台风是在海上生成，登陆时影响沿海乃至内陆地区，因此台风气象灾害的防御也是最为复杂的。不同行业的人群应对台风的措施也不同，一起来看看吧。
[话筒]台风来临居民避免出门 家中备好物资
台风是发生在热带或副热带洋面上的低压涡旋，是一种强大而深厚的热带天气系统，常伴有狂风、暴雨和风暴潮，给我国沿海地区造成严重灾害。
那么，在台风来临前居民需要做哪些准备？台风来临时如何避险？[思考]
在台风来临前，居民要及时收听、收看或上网查阅台风预警信息，了解政府的防台行动对策；随后关紧门窗，关闭电脑、电视等电子设备；
储备好食物和水，备好移动电源、手电筒等应急物品；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全；
居住在各类危旧住房、厂房、工棚的居民，要及时转移到安全地带；如果你已在结实的房屋里，则应在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。
台风来临时需继续关注台风动态信息，最好不要出门，如果你在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨；
如果你是开车，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处；如果你住在帐篷里，应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风；如果你在水面上（如游泳），则应立即上岸避风避雨。
[话筒]渔民需尽快回港避风 无法回港应立即发求救信号
台风来临前，出海渔船（包括小型渔船）应尽快回港或向就近港避风，做好防止渔船碰撞措施；滩涂、船舶、水库下游、易受涝地等高危地方的渔民需尽快撤离；
加强渔业设施设备的安全检查，保证机械设备的正常运转；加强河蟹、甲鱼等养殖防逃设施的检查、整固；另外，做好因暴雨袭击造成堤坝、塘坝塌方的应急准备，水产养殖品及台风过后疾病暴发的应急准备。
[话筒]海上作业人员遇台风应采取避航方法 远离台风中心
台风来临前，海上作业人员应立即到避风场所避风，万一躲避不及或遇上台风时，应及时与岸上有关部门联系，争取救援；
等待救援时，应主动采取应急措施，迅速果断地采取离开台风的措施，如停（滞航）、绕（绕航）、穿（迅速穿过）；
强台风过后不久的风浪平静，可能是台风眼经过时的平静，此时海上作业人员千万不能为了保护自己的财产，回去加固船只。
另外，有条件时在船舶上配备信标机、无线电通讯机、卫星电话等现代设备；在没有无线电通讯设备的时候，当发现过往船舶或飞机，或与陆地较近时，可以利用物件及时发出易被察觉的求救信号，如堆“SOS”字样，放烟火，发出光信号、声信号，摇动色彩鲜艳的物品等。
遭遇台风时，如何避航 [疑问]
在海上航行的船舶遭遇台风时，为了避免被卷入台风中心或中心外围暴风区，一般采取避航方法。
船舶可根据台风的动态和强度不失时机地改变航向和航速，使船位与台风中心保持一定的距离，处于本船所能抗御的风力等级的大风范围以外，采取适当的航行方法，尽快远离台风中心。
[话筒]台风来临前农民需疏通沟渠 抢收已成熟的农作物
农民朋友在台风消息发布后，对可能遭受台风袭击、发生洪涝灾害的地方早作准备，及时采取防灾避灾措施。对大田作物来说需疏通沟渠，开好田间排水沟，确保排灌畅通；
备足救灾农用物资；对稻、玉米、大豆、瓜菜等大田作物已成熟的，及时组织抢收；对大棚等生产设施进行检修加固，同时及时组织田间作业人员撤离。
台风过后，灾后处置也非常关键。针对不同的农作物，采取的措施也不一样。如水稻，切记疏通沟渠，确保排灌畅通，冲洗叶片泥浆，及时施肥，及时喷药，防治病虫害；对于倒伏旱粮作物，在植株尚未形成新根前扶起，并边培土边施肥，促使新根迅速下扎。。
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