财神爷喜欢什么样的人，新年想发财必看！
财神最喜欢照顾什么人？
是不是经常会听到这样的疑问、说法：同样的店铺，他的生意为什么总比别人好呢？一样做事，她的奖金怎么就比别人多呢？股市不景气，别人被套，他居然一直在盈利？彩票中奖的概率那么低，她却中了好多次？......
不论这些说法、疑问是出于羡慕、基督、恨哪种情绪吧， 却都说明了一个不争的事实：有些人的财运就是好！
有的朋友也许会说，这是人家命好，得天独厚。灵机则认为，命好固然是一个主要原因，但如果你用心留意的话，就会发现， 这些得到财神爷特别眷顾的人，往往具有以下特征：
一、 财神喜欢笑脸迎人的人
俗话说“伸手不打笑脸人”，真诚温馨的笑容，可谓是天下无敌。笑脸迎人的人，只要要求不是特别过分，一般都不太遭到拒绝。这样的人做生意、经商，自然比一脸寒冰的人，收益要好得多。
而发自内心的笑容，更可以传递一种正能量，让与之接触的人心情也好很多，形成一种祥和的气场，财神特别愿意光顾。
二、财神喜欢温言细语的人
“和气生财”这句话，并不仅仅适用于生意人，而是几乎适用于不同的领域。
将心比心，设身处地想一想：
作为职场一员，你是愿意与和蔼、和善的同事、上司接触呢，还是会喜欢那些疾言厉色、言辞粗暴的呢？
身为老板，你又愿意将奖金红包发给什么样的人呢？
......
财神来敲门时，如果听到一声粗暴的呵斥，还会硬着头皮非要闯进去吗？
三、 财神喜欢大肚能容的人
这个“大肚能容”，有两层含义：一层是外形比较肥胖，肚腹大大的人；另一层是胸怀宽广，有容人之量，可以容忍很多不平、难耐之事。
现实中也不乏这样的人，穷的时候倒还没什么，有钱了反而无福消受，生病、意外，不定有什么坏事等着呢。
有容乃大，心态的平和、愿意助人的人，更有接受、容纳财神爷恩赐的福气。
四、 财神喜欢对金钱有强烈追求的人
正所谓“求仁得仁”，财神眷顾谁，也得这人愿意接受这种眷顾才行；即便天上掉个大钱包，也懒得弯腰捡起来的人，财神爷也是懒得理的。
而那些对金钱有着强烈渴望，把很大心思、精力用在如何赚钱的人，对财神特别恭敬，财神自然也会特别留意一些。如果他们再能存好心、做好事的话，就会得到财神爷的特别眷顾。
五、财神喜欢精打细算的人
经常有人抱怨老板小气抠门，殊不知这也是老板之所以成为老板的原因之一。正是长期一贯的精打细算，才让这些人有了比一般人多的财富积累。
创业难，守成更难。很多成功的富豪，因为自己亲身经历了财富积累过程，深知金钱来之不易的道理。即便已经拥有了很多财富，也还是会精打细算，不会浪费奢靡，财富越来越多，被人们称之为“财神爷”。
先天命理已定，我们无法更改；何不改变自己的行为举止，获得财神爷更多的眷顾呢？
懂得了这3件事，就懂得了天下事！
有一位老人叫常摐【chuāng】的生病了，他大约也是一位道德高人，或者是老子的师父。
老子就去看病，问他：“先生的病已经很重了，难道您没有什么话要留给弟子们的吗?”
常摐听到老子问起，便说：“你就是不问我，我也会要告诉你一些话的。”
老子一听，便挺直腰板，说：“愿先生教我。”
1
不忘记过去
常摐就说道：“我先问你，经过故乡要下车步行，你知道这里面的道理吗?”
老子回答说：“我知道。经过故乡要下车步行，不就是说的要不忘记过去吗?”
常摐听到老子回答，嘻嘻一笑，说：“你回答得对。
2
敬重年长
我再问你，经过乔木的下面要快步走，知道这里面的道理吗?”
老子回答说：“经过乔木的下面要快步走，不就是说的要敬重年长吗?”
常摐又嘻嘻一笑，说：“你又回答对了。”
3
以柔胜刚
说着，他将口张开，指着口腔，向老子说道：“你看，我的舌头还在吗?” 老子回答说：“舌头还在。” “我的牙齿还在吗?”
老子回答说：“你的牙齿都掉光了，没有了。”
常摐便对老子说：“你知道其中的道理吗?”
老子突然明白了师父要讲什么，便恭恭敬敬地回答说：“我明白了，您要说的就是舌头还在，不就是因为它是柔软的吗?牙齿没有了，不就是因为它刚强的缘故吗?”
常摐见老子领悟得如此迅速，非常高兴，他嘿嘿一笑，对老子说道：“你讲得非常对。天下的事理都在这里面了，我再也没有什么可以告诉你的了
财神最喜欢照顾什么人？
是不是经常会听到这样的疑问、说法：同样的店铺，他的生意为什么总比别人好呢？一样做事，她的奖金怎么就比别人多呢？股市不景气，别人被套，他居然一直在盈利？彩票中奖的概率那么低，她却中了好多次？......
不论这些说法、疑问是出于羡慕、基督、恨哪种情绪吧， 却都说明了一个不争的事实：有些人的财运就是好！
有的朋友也许会说，这是人家命好，得天独厚。灵机则认为，命好固然是一个主要原因，但如果你用心留意的话，就会发现， 这些得到财神爷特别眷顾的人，往往具有以下特征：
一、 财神喜欢笑脸迎人的人
俗话说“伸手不打笑脸人”，真诚温馨的笑容，可谓是天下无敌。笑脸迎人的人，只要要求不是特别过分，一般都不太遭到拒绝。这样的人做生意、经商，自然比一脸寒冰的人，收益要好得多。
而发自内心的笑容，更可以传递一种正能量，让与之接触的人心情也好很多，形成一种祥和的气场，财神特别愿意光顾。
二、财神喜欢温言细语的人
“和气生财”这句话，并不仅仅适用于生意人，而是几乎适用于不同的领域。
将心比心，设身处地想一想：
作为职场一员，你是愿意与和蔼、和善的同事、上司接触呢，还是会喜欢那些疾言厉色、言辞粗暴的呢？
身为老板，你又愿意将奖金红包发给什么样的人呢？
......
财神来敲门时，如果听到一声粗暴的呵斥，还会硬着头皮非要闯进去吗？
三、 财神喜欢大肚能容的人
这个“大肚能容”，有两层含义：一层是外形比较肥胖，肚腹大大的人；另一层是胸怀宽广，有容人之量，可以容忍很多不平、难耐之事。
现实中也不乏这样的人，穷的时候倒还没什么，有钱了反而无福消受，生病、意外，不定有什么坏事等着呢。
有容乃大，心态的平和、愿意助人的人，更有接受、容纳财神爷恩赐的福气。
四、 财神喜欢对金钱有强烈追求的人
正所谓“求仁得仁”，财神眷顾谁，也得这人愿意接受这种眷顾才行；即便天上掉个大钱包，也懒得弯腰捡起来的人，财神爷也是懒得理的。
而那些对金钱有着强烈渴望，把很大心思、精力用在如何赚钱的人，对财神特别恭敬，财神自然也会特别留意一些。如果他们再能存好心、做好事的话，就会得到财神爷的特别眷顾。
五、财神喜欢精打细算的人
经常有人抱怨老板小气抠门，殊不知这也是老板之所以成为老板的原因之一。正是长期一贯的精打细算，才让这些人有了比一般人多的财富积累。
创业难，守成更难。很多成功的富豪，因为自己亲身经历了财富积累过程，深知金钱来之不易的道理。即便已经拥有了很多财富，也还是会精打细算，不会浪费奢靡，财富越来越多，被人们称之为“财神爷”。
先天命理已定，我们无法更改；何不改变自己的行为举止，获得财神爷更多的眷顾呢？
懂得了这3件事，就懂得了天下事！
有一位老人叫常摐【chuāng】的生病了，他大约也是一位道德高人，或者是老子的师父。
老子就去看病，问他：“先生的病已经很重了，难道您没有什么话要留给弟子们的吗?”
常摐听到老子问起，便说：“你就是不问我，我也会要告诉你一些话的。”
老子一听，便挺直腰板，说：“愿先生教我。”
1
不忘记过去
常摐就说道：“我先问你，经过故乡要下车步行，你知道这里面的道理吗?”
老子回答说：“我知道。经过故乡要下车步行，不就是说的要不忘记过去吗?”
常摐听到老子回答，嘻嘻一笑，说：“你回答得对。
2
敬重年长
我再问你，经过乔木的下面要快步走，知道这里面的道理吗?”
老子回答说：“经过乔木的下面要快步走，不就是说的要敬重年长吗?”
常摐又嘻嘻一笑，说：“你又回答对了。”
3
以柔胜刚
说着，他将口张开，指着口腔，向老子说道：“你看，我的舌头还在吗?” 老子回答说：“舌头还在。” “我的牙齿还在吗?”
老子回答说：“你的牙齿都掉光了，没有了。”
常摐便对老子说：“你知道其中的道理吗?”
老子突然明白了师父要讲什么，便恭恭敬敬地回答说：“我明白了，您要说的就是舌头还在，不就是因为它是柔软的吗?牙齿没有了，不就是因为它刚强的缘故吗?”
常摐见老子领悟得如此迅速，非常高兴，他嘿嘿一笑，对老子说道：“你讲得非常对。天下的事理都在这里面了，我再也没有什么可以告诉你的了
时间过得好快，小诚明天就要回家了，又要几十天见不到面，有点小难过。小诚已经半年多没回家，一想到他快要见到自己的爸爸妈妈，我心情好了很多。这几天的确是高温难耐，一出门就像烤火炉一样。我和小诚骑着小电驴，顶着大太阳，满城的跑，带他看了看我生活的地方，逛一些小景点、吃特色小吃、涂石膏娃娃、看电影、做核酸……每天都很充实很快乐。拍的照片不多，但幸福美好已经记录在我心里啦～欢迎小诚再来玩啊[许愿星]
其实不是有很多人能够处理自己的情绪和状态，所以在一般的情况下，大家会有的反应很多种多样，但基本上是通过外力进行逃避和忽略的。比如，购物、吃高热食物、运动、按摩spa、或者看电影等等。但其实如果一个人真正陷入焦虑和情绪困境中，这些是治标不治本的，因为通过这些行为，情绪状态只是被积压下来了，但没有被解决。你我都有吧。
我经常会在生活中抱怨一些人，他们没有感知能力，甚至是不能倾听，更别说理解他人和换个视角来看事物的能力了。在交流过程中，我就会非常不耐烦，忍不住去讽刺或者中断交流。因为觉得说什么都觉得是无效的。只能恨恨地想，我没有义务去帮助你交这个学费。
当我试图进行追问，我看到了自己对于他人的不满，人对自身的纵向探索确实是不同的，有人在某些时候确实会无法客观看待自己的情绪和反应，选择性地视而不见，就对外界去进行展示，造成很多相处当中的烦躁和积郁。同时我还看到了自己：在愤恨的背后隐藏着我的沮丧。
佛教一直说的是见心明性，什么东西需要常擦拭呢。其实就是对自己不断进行冲刷，看到后面的感受，只有看到这些才能把自己的坐标定位好来去面对世间。但我也只能度己不能度人。
我自问属于自我情绪调节能力不错的人。即便如此，最近几个月，也是感受到越来越多难以处理的情绪。
我似乎也能更理解那些我曾经抱怨的朋友，大家对于自己心灵和精神方面的锻炼其实是缺乏方法和工具的。现在有非常多的名目的课程，都是抽象概念性的，比如灵修和冥想等等。我很讨厌这种言论：太浮躁了，我要静下心来。
静并不代表任何知见。这些鸡汤令人生厌的原因是：它说的如此轻巧，好像做到这件事情很容易。如果做不到，会显得自己愚钝了。
真正帮助到人的是：路径和工具。
面对情绪和状态，我认为该拆分的步骤是感受，拆分，归类，最后是做出反应。反应是最简单的，因为可以是浑浑噩噩的。多少时候做出伤人伤己的反应，也正是缺少了前面理性的感受分析，这是特别难的。需要一个特定的训练才能培养出来。
我接触数字心理干预这个概念的时候，是好几个月前通过暂停实验室来了解的。他们有一个情绪训练营，我是被一句话打动的，当我问这到底是什么产品，你能不能一句话介绍一下。对方联系人跟我说，这是一个助人自助的心理干预产品。
对于有困扰的人，这是一款在自己看书和看心理咨询之外的高性价比情绪改善计划。
简单来说：是把真人专家的面对面指导中起效的部分，将那些在主流心理干预起效的部分，提取出来变成你每天的训练内容，每天你通过使用这些工具，按部就班的训练，最终会内化成你的能力。你应该也看出了，它已经不是心理咨询了，而是一种新物种。基于科学循证，标准化，方便不需要被对方时间限制，自己打开手机能用，还有数据追踪。
在此之前我确实不知道还有这样的方法。查资料才知道，在美国数字心理干预也是近两年来才发展起来。顶级学术期刊的研究也显示这种方法确切有效。
我比较惊讶的是暂停实验室这款产品，走的更远。可能是鉴于大部分人还不熟悉心理学产品，所以暂停实验室的这款产品，则是结合了自助训练的灵活自由，又保留了真人专业支持的温度，当你有需要时，可以及时在群里找到他们答疑。因此这种全程真人线上指导的数字心理干预，被称为陪伴式自助 guided self help。
从 2019 年产品内测到现在，在 4 万多真实付费用户的样本中有80%显著有效，坚持率63%。
我加入训练之后，发现这是一个以25天为一个训练周期的「心理健身房」：提供一系列直接面向用户的在线干预计划，主要是情绪，饮食还有睡眠。我参加的则是情绪EBP训练：增强参与者的情绪调节能力，降低焦虑抑郁失眠等压力引发的情绪困扰。每天做的训练就两件小事：正念基础+情绪日记书写。
我记得暂停实验室创始人郭婷婷有一句话说，在事件和反应之间，有一个空间。
遇到急性压力时，状态疲倦低落时，我们就会「动物模式」，不带觉察，未经审视，做出近乎自动化的惯性行动。人保留了这种惯性反应，但同时它还有自己的理性的一面，这是独属于人脑的智慧：那就是在压力面前，经过训练的头脑会在事件和反应之间，增加注意和评估。
对于绝大部分人来说，自己是一个黑箱子。我不舒服但我说不出来原因，只看到自己的生活质量在悄无声息的折损。
要去理解这个黑箱子，需要从打开黑箱子，训练自己的觉察能力开始。而下一步，则是训练评估：如何看懂自己的优势资源能力，看懂自己的需求目标优先级，看清楚自己的想法哪些是真实的，哪些是夸张的。当我们的思考方式变得更加理性，我们才有机会做出更适合的行动选择。
未经审视的人生不值得一过。
实际上做的时候，我一下子明白整个计划，和每日训练的两个工具到底意味着什么了，其实那些概念——觉察，承认，行动，就是当你在面对所有外界信息产生的内在情绪中，你开始能够一点点看清楚这些情绪的生产过程。而在这些负面的情绪中，如何抽丝剥茧将它们归类收纳。正念对于我，就是一个停下来照镜子，把情绪黑箱子照亮，而情绪日记书写则像是给情绪黑箱子做大保洁，然后体验重新享受秩序感的体验。
这对于我一个秩序强的强迫症来说，进行训练的时候有非常微妙的感受，一方面是按照自己意愿进行收纳规整，另一方面又可以松弛下来，像躺在一个负压氧气舱体内。一开始，这个训练是一个临时出口，你还会回到现实里面来，但随着坚持的时间加长，我会觉得这像是在现实中给自己置换出一个「20 分钟的超强时空」，从浑浑噩噩到耳清目明，是的，每天也就是2个10分钟左右，这时间花的值。不要觉得你抽不出来这时间，大概率这20分钟是被浪费掉的，不如用它来做些对自己更有益的事。
25 天是一个「爬山」的过程，第一阶段走马观花，如果你处在极度沮丧，你会惊讶于原来一点点训练就能打开自己的注意力，发现很多错过的积极信号；第二阶段略有探险的意味，用新的角度去看到那些你想逃避的情绪，这也是许多人最有收获的部分，从来没有人这样告诉我可以这样和情绪共处；而到了第三部分，则是确切的看清自己的价值方向，对于迷茫的朋友会有启发。
这中间，还设置了 3 天的休息，累了不想做了可以歇一歇无需做任何动作，无需任何理由。我想这种设计可能也是这个产品起效的原因，它不是通过说教，而是让你在交互中通过训练获知，情绪是正常的，允许自己休息是重要的。如果你觉得自己也丧失了休息的能力，想休息又不敢休息，我会劝你来试一试，这是一个让自己高效恢复精力的方法。
每个人其实站在山脚山腰的感觉都不一样，看到的风光横看成岭侧成峰。对于每个成年人最重要的能力不是静下心来，是哪怕我真的做不到完全静下来，仍然可以带着情绪，做出理性的选择，让生活能继续，不是吗？
暂停实验室的产品定位上希望和心理咨询的的关系是互补和共同促进用户对心理健康的关注和意识的提升，而不是彼此替代的关系。对于有些朋友喜欢在人际互动关系中成长的，一对一咨询比较适合，有些朋友更愿意通过自己探索，暂停的半自助式可能更适合。
对于那些还没想好要不要去做心理咨询的朋友，先通过暂停是个很好的尝试，也有人在练完觉得给了ta勇气做心理咨询；也有人边做心理咨询/吃药边练暂停实验室；此外，当然还有困扰程度的不同，处于重度发作期的朋友，大家还是建议去医院寻求诊疗。
在每天十分钟的正念训练过程当中，我体会最深的是自己可以置身一个打开六感的场域之中。即使身处喧嚣，依然可以调动自己的注意力，如一束灯一样，照见自己的情绪和身体。这时候觉得自己是一座灯塔，而同时那些思绪就如海洋一样，被看见一片片的领域。
对了，暂停实验室的设置很有意思，每月仅开放一次，一期一会。8月开营是8号周一。周日截止报名。去绿号 搜 暂停实验室的名字，发送「艳光」，原价698的情绪EBP，能-50，发送「艳光学生价」，凭学生证可-150。坚持练完21天，还能返100，如果想继续练，只需交100就能参加复训，资料可以一直复看，性价比非常高。
有一首老歌，叫闪亮的日子。在做情绪EBP 的时候，每一次的总结记叙，都像记录闪亮的日子。如果你有失眠，情绪焦虑，阶段性恐慌，人际关系的逃避不知所措，希望你能试一试这个课程挖掘向内的力量，找到安宁中的明亮来抵御繁杂世事。
我经常会在生活中抱怨一些人，他们没有感知能力，甚至是不能倾听，更别说理解他人和换个视角来看事物的能力了。在交流过程中，我就会非常不耐烦，忍不住去讽刺或者中断交流。因为觉得说什么都觉得是无效的。只能恨恨地想，我没有义务去帮助你交这个学费。
当我试图进行追问，我看到了自己对于他人的不满，人对自身的纵向探索确实是不同的，有人在某些时候确实会无法客观看待自己的情绪和反应，选择性地视而不见，就对外界去进行展示，造成很多相处当中的烦躁和积郁。同时我还看到了自己：在愤恨的背后隐藏着我的沮丧。
佛教一直说的是见心明性，什么东西需要常擦拭呢。其实就是对自己不断进行冲刷，看到后面的感受，只有看到这些才能把自己的坐标定位好来去面对世间。但我也只能度己不能度人。
我自问属于自我情绪调节能力不错的人。即便如此，最近几个月，也是感受到越来越多难以处理的情绪。
我似乎也能更理解那些我曾经抱怨的朋友，大家对于自己心灵和精神方面的锻炼其实是缺乏方法和工具的。现在有非常多的名目的课程，都是抽象概念性的，比如灵修和冥想等等。我很讨厌这种言论：太浮躁了，我要静下心来。
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面对情绪和状态，我认为该拆分的步骤是感受，拆分，归类，最后是做出反应。反应是最简单的，因为可以是浑浑噩噩的。多少时候做出伤人伤己的反应，也正是缺少了前面理性的感受分析，这是特别难的。需要一个特定的训练才能培养出来。
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在此之前我确实不知道还有这样的方法。查资料才知道，在美国数字心理干预也是近两年来才发展起来。顶级学术期刊的研究也显示这种方法确切有效。
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遇到急性压力时，状态疲倦低落时，我们就会「动物模式」，不带觉察，未经审视，做出近乎自动化的惯性行动。人保留了这种惯性反应，但同时它还有自己的理性的一面，这是独属于人脑的智慧：那就是在压力面前，经过训练的头脑会在事件和反应之间，增加注意和评估。
对于绝大部分人来说，自己是一个黑箱子。我不舒服但我说不出来原因，只看到自己的生活质量在悄无声息的折损。
要去理解这个黑箱子，需要从打开黑箱子，训练自己的觉察能力开始。而下一步，则是训练评估：如何看懂自己的优势资源能力，看懂自己的需求目标优先级，看清楚自己的想法哪些是真实的，哪些是夸张的。当我们的思考方式变得更加理性，我们才有机会做出更适合的行动选择。
未经审视的人生不值得一过。
实际上做的时候，我一下子明白整个计划，和每日训练的两个工具到底意味着什么了，其实那些概念——觉察，承认，行动，就是当你在面对所有外界信息产生的内在情绪中，你开始能够一点点看清楚这些情绪的生产过程。而在这些负面的情绪中，如何抽丝剥茧将它们归类收纳。正念对于我，就是一个停下来照镜子，把情绪黑箱子照亮，而情绪日记书写则像是给情绪黑箱子做大保洁，然后体验重新享受秩序感的体验。
这对于我一个秩序强的强迫症来说，进行训练的时候有非常微妙的感受，一方面是按照自己意愿进行收纳规整，另一方面又可以松弛下来，像躺在一个负压氧气舱体内。一开始，这个训练是一个临时出口，你还会回到现实里面来，但随着坚持的时间加长，我会觉得这像是在现实中给自己置换出一个「20 分钟的超强时空」，从浑浑噩噩到耳清目明，是的，每天也就是2个10分钟左右，这时间花的值。不要觉得你抽不出来这时间，大概率这20分钟是被浪费掉的，不如用它来做些对自己更有益的事。
25 天是一个「爬山」的过程，第一阶段走马观花，如果你处在极度沮丧，你会惊讶于原来一点点训练就能打开自己的注意力，发现很多错过的积极信号；第二阶段略有探险的意味，用新的角度去看到那些你想逃避的情绪，这也是许多人最有收获的部分，从来没有人这样告诉我可以这样和情绪共处；而到了第三部分，则是确切的看清自己的价值方向，对于迷茫的朋友会有启发。
这中间，还设置了 3 天的休息，累了不想做了可以歇一歇无需做任何动作，无需任何理由。我想这种设计可能也是这个产品起效的原因，它不是通过说教，而是让你在交互中通过训练获知，情绪是正常的，允许自己休息是重要的。如果你觉得自己也丧失了休息的能力，想休息又不敢休息，我会劝你来试一试，这是一个让自己高效恢复精力的方法。
每个人其实站在山脚山腰的感觉都不一样，看到的风光横看成岭侧成峰。对于每个成年人最重要的能力不是静下心来，是哪怕我真的做不到完全静下来，仍然可以带着情绪，做出理性的选择，让生活能继续，不是吗？
暂停实验室的产品定位上希望和心理咨询的的关系是互补和共同促进用户对心理健康的关注和意识的提升，而不是彼此替代的关系。对于有些朋友喜欢在人际互动关系中成长的，一对一咨询比较适合，有些朋友更愿意通过自己探索，暂停的半自助式可能更适合。
对于那些还没想好要不要去做心理咨询的朋友，先通过暂停是个很好的尝试，也有人在练完觉得给了ta勇气做心理咨询；也有人边做心理咨询/吃药边练暂停实验室；此外，当然还有困扰程度的不同，处于重度发作期的朋友，大家还是建议去医院寻求诊疗。
在每天十分钟的正念训练过程当中，我体会最深的是自己可以置身一个打开六感的场域之中。即使身处喧嚣，依然可以调动自己的注意力，如一束灯一样，照见自己的情绪和身体。这时候觉得自己是一座灯塔，而同时那些思绪就如海洋一样，被看见一片片的领域。
对了，暂停实验室的设置很有意思，每月仅开放一次，一期一会。8月开营是8号周一。周日截止报名。去绿号 搜 暂停实验室的名字，发送「艳光」，原价698的情绪EBP，能-50，发送「艳光学生价」，凭学生证可-150。坚持练完21天，还能返100，如果想继续练，只需交100就能参加复训，资料可以一直复看，性价比非常高。
有一首老歌，叫闪亮的日子。在做情绪EBP 的时候，每一次的总结记叙，都像记录闪亮的日子。如果你有失眠，情绪焦虑，阶段性恐慌，人际关系的逃避不知所措，希望你能试一试这个课程挖掘向内的力量，找到安宁中的明亮来抵御繁杂世事。
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