5月5日 健身环第3天
先设立一个小目标 30天30-40分钟健身环
今天3/30
体重刚称的 52.1kg 早上空腹51.5kg
根据锻炼完的小知识，一个月瘦5%是健康且合理的范围，刚好我也没打算瘦回47kg，瘦到百来斤瘦回S码就行，也不用回到XXS，以前的衣服勉强能穿下，不浪费就行。
总体都瘦一点，小腹的肥肉和臀部的肥肉是重中之重。
先一个月对比看看有什么效果。目前来说，锻炼一会儿，强度可以承受，比久坐久站久躺，身体舒服。
先设立一个小目标 30天30-40分钟健身环
今天3/30
体重刚称的 52.1kg 早上空腹51.5kg
根据锻炼完的小知识，一个月瘦5%是健康且合理的范围，刚好我也没打算瘦回47kg，瘦到百来斤瘦回S码就行，也不用回到XXS，以前的衣服勉强能穿下，不浪费就行。
总体都瘦一点，小腹的肥肉和臀部的肥肉是重中之重。
先一个月对比看看有什么效果。目前来说，锻炼一会儿，强度可以承受，比久坐久站久躺，身体舒服。
【上周(3/15～3/21)日本国内实体游戏软件&硬件销量排名】
#Fami通统计#
#PS5# 日本国内销量突破50万台
#Switch# #超级马力欧3D世界+狂怒世界# 连续3周保持榜首
============================
上周日本游戏软件推定销量排名如下：
第1位.《スーパーマリオ 3Dワールド ＋ フューリーワールド》（超级马力欧3D世界+狂怒世界）(上周第1位)
Switch/任天堂/2021年2月12日发售
周销量:37396份 累计销量:55万5517份
第2位.《電車でGO!! はしろう山手線》（电车GO!!驰骋吧山手线）(新入榜)
Switch/SQUARE ENIX/2021年3月18日发售
周销量:24393份 累计销量:24393份
第3位.《桃太郎電鉄 ～昭和 平成 令和も定番！～》（桃太郎电铁 ～昭和 平成 令和也是定番！～）(上周第2位)
Switch/KONAMI/2020年11月19日发售
周销量:20275份 累计销量:205万2117份
第4位.《ジャックジャンヌ》（JACKJEANNE）(新入榜)
Switch/BROCCOLI/2021年3月18日发售
周销量:15827份 累计销量:15827份
第5位.《リングフィット アドベンチャー》（健身环大冒险）(上周第3位)
Switch/任天堂/2019年10月18日发售
周销量:14865份 累计销量:246万6941份
第6位.《マリオカート8 デラックス》（马力欧卡丁车8 豪华版）(上周第6位)
Switch/任天堂/2017年4月28日发售
周销量:11925份 累计销量:373万8387份
第7位.《Apex Legends チャンピオンエディション》（APEX 英雄 冠军版 ）(新入榜)
Switch/Electronic Arts/2021年3月18发售
周销量:11665份 累计销量:11665份
第8位.《大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL》（任天堂明星大乱斗:特别版）(上周第7位)
平台:Switch/任天堂/2018年12月7日发售
周销量:10397份 累计销量:420万8669份
第9位.《あつまれ どうぶつの森》（集合啦！动物森友会）(上周第8位)
Switch/任天堂/2020年3月20日发售
周销量:9516份 累计销量:669万9716份
第10位.《Minecraft》（我的世界）(上周第10位)
Switch/Microsoft Japan/2018年6月21日发售
周销量:9320份 累计销量:186万1643份
※本排名的推定销售数是将实体盘、下载码、预版本合计后得出的推定数值。
============================
上周日本游戏硬体推定销量如下：
Switch／52579台（累计1536万8232台）
Switch Lite／36525台（累计344万9619台）
PS5／26322台（累计43万3545台）
PS5 Digital Edition／8335台（累计84371台）
Xbox Series X／1128台（累计30204台）
Xbox Series S／801台（累计8526台）
PS4／2559台（累计777万2882台）
PS4 Pro／19台（累计157万5708台）
New Nintendo2DS LL／814台（累计115万9191台）
※以上游戏软件与硬体的销售数据为3月15日～3月21日的统计结果
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※以上排名由《周刊Fami通》统计整理发布。
※本条微博的内容为面向日本国内公开・发布的信息。
微博中涉及的部分信息（商品概要、发售信息、活动内容等）仅适于日本国内。
（C）2013-2021 Nintendo
#Fami通统计#
#PS5# 日本国内销量突破50万台
#Switch# #超级马力欧3D世界+狂怒世界# 连续3周保持榜首
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上周日本游戏软件推定销量排名如下：
第1位.《スーパーマリオ 3Dワールド ＋ フューリーワールド》（超级马力欧3D世界+狂怒世界）(上周第1位)
Switch/任天堂/2021年2月12日发售
周销量:37396份 累计销量:55万5517份
第2位.《電車でGO!! はしろう山手線》（电车GO!!驰骋吧山手线）(新入榜)
Switch/SQUARE ENIX/2021年3月18日发售
周销量:24393份 累计销量:24393份
第3位.《桃太郎電鉄 ～昭和 平成 令和も定番！～》（桃太郎电铁 ～昭和 平成 令和也是定番！～）(上周第2位)
Switch/KONAMI/2020年11月19日发售
周销量:20275份 累计销量:205万2117份
第4位.《ジャックジャンヌ》（JACKJEANNE）(新入榜)
Switch/BROCCOLI/2021年3月18日发售
周销量:15827份 累计销量:15827份
第5位.《リングフィット アドベンチャー》（健身环大冒险）(上周第3位)
Switch/任天堂/2019年10月18日发售
周销量:14865份 累计销量:246万6941份
第6位.《マリオカート8 デラックス》（马力欧卡丁车8 豪华版）(上周第6位)
Switch/任天堂/2017年4月28日发售
周销量:11925份 累计销量:373万8387份
第7位.《Apex Legends チャンピオンエディション》（APEX 英雄 冠军版 ）(新入榜)
Switch/Electronic Arts/2021年3月18发售
周销量:11665份 累计销量:11665份
第8位.《大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL》（任天堂明星大乱斗:特别版）(上周第7位)
平台:Switch/任天堂/2018年12月7日发售
周销量:10397份 累计销量:420万8669份
第9位.《あつまれ どうぶつの森》（集合啦！动物森友会）(上周第8位)
Switch/任天堂/2020年3月20日发售
周销量:9516份 累计销量:669万9716份
第10位.《Minecraft》（我的世界）(上周第10位)
Switch/Microsoft Japan/2018年6月21日发售
周销量:9320份 累计销量:186万1643份
※本排名的推定销售数是将实体盘、下载码、预版本合计后得出的推定数值。
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上周日本游戏硬体推定销量如下：
Switch／52579台（累计1536万8232台）
Switch Lite／36525台（累计344万9619台）
PS5／26322台（累计43万3545台）
PS5 Digital Edition／8335台（累计84371台）
Xbox Series X／1128台（累计30204台）
Xbox Series S／801台（累计8526台）
PS4／2559台（累计777万2882台）
PS4 Pro／19台（累计157万5708台）
New Nintendo2DS LL／814台（累计115万9191台）
※以上游戏软件与硬体的销售数据为3月15日～3月21日的统计结果
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※以上排名由《周刊Fami通》统计整理发布。
※本条微博的内容为面向日本国内公开・发布的信息。
微博中涉及的部分信息（商品概要、发售信息、活动内容等）仅适于日本国内。
（C）2013-2021 Nintendo
2020.3.24
健身环运动第3天打卡，我发现以前晚上没啥事做的时候，风平浪静，自从我开始锻炼之后手机就叮叮叮响个不停，全世界都需要我，于是我气喘吁吁的接电话，气喘吁吁的接视频。
【1】我的好友小牛，真的变成了一头牛哈哈哈哈哈哈哈哈哈
【2】同事做的好吃口水鸡，还有生菜三明治！！！太多才多艺了！巨好吃！想跟她搭伙过日子。
【3-4】吃饭的时候看到了园区一只小黑狗，同事说认识他，叫小熊，另一个同事说园区还有另外一只小白狗，叫帅帅。于是我去车上睡午觉的时候就偶遇了帅帅，一只会飞机耳摇尾巴求摸摸，走出好远了想想还是要回来再被摸摸的可爱小狗。
【5】差点失去我的日记本，以为被夹了，哦，原来只是系统故障。
【6-7】邻居的五菱宏光mini今天难得停在正经车位上，原来都是见缝插针地停，也太可爱了吧，可以闭着眼睛停车。十分想拥有一辆。
健身环运动第3天打卡，我发现以前晚上没啥事做的时候，风平浪静，自从我开始锻炼之后手机就叮叮叮响个不停，全世界都需要我，于是我气喘吁吁的接电话，气喘吁吁的接视频。
【1】我的好友小牛，真的变成了一头牛哈哈哈哈哈哈哈哈哈
【2】同事做的好吃口水鸡，还有生菜三明治！！！太多才多艺了！巨好吃！想跟她搭伙过日子。
【3-4】吃饭的时候看到了园区一只小黑狗，同事说认识他，叫小熊，另一个同事说园区还有另外一只小白狗，叫帅帅。于是我去车上睡午觉的时候就偶遇了帅帅，一只会飞机耳摇尾巴求摸摸，走出好远了想想还是要回来再被摸摸的可爱小狗。
【5】差点失去我的日记本，以为被夹了，哦，原来只是系统故障。
【6-7】邻居的五菱宏光mini今天难得停在正经车位上，原来都是见缝插针地停，也太可爱了吧，可以闭着眼睛停车。十分想拥有一辆。
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