#周末愉快#
1.日渐期待我的臀臀 （啊啊啊啊腿酸爽得真的走路都在抖）
2.小骆人生第一次涂的 哈哈哈哈哈 很棒！
3.一起去领社群抽奖中的covita果咖！
4.假装但是口罩出卖了我hhhhh
5.第一天一起完成的晚餐～
6.羊奶➕蜜瓜➕凉茶➕龟苓膏
7.第二天小骆肠胃炎ummmm
8.啊一柠檬茶送的柠檬茶x2！
9.自己泡的拿铁～
10.腻歪的波波茶～
11-12.茶百道送的超级泥泥杯！！！
13.还没就被小骆偷吃掉一大块的吉川堂芋泥云朵卷
14-16.啊啊啊啊好好看的晚霞！还有一轮弯月 https://t.cn/RuQ52aU

减脂打卡第10天
生理期：第五天
原始体重/体脂：59/27
昨日体重/体脂：56.55/26
今日体重/体脂：56.60/25
累计减重：2.4kg

今日饮食
早餐：代餐
中餐：荷包蛋➕瓜丝炒肉➕小番茄
晚餐：代餐➕肉肉

排便：1
饮水：2000ml
运动：无

〈#Nikki的日记# 〉
今天早上酝酿了很久都没有便意，上称比昨天重了，体验到了排便的意义！！！
今晚没忍住吃了好多肉肉和几颗小凉果[泪][泪]
减肥怎么这么难呐！
世界上好吃的东西实在太多了[泪]
明天开始要加上运动了！不能只关注称上的数字
体型得有变化呀！！
先从半小时有氧操开始！！坚持✊

#沈阳疫情##沈阳封小区#
Day14居家隔离
今早儿吃的小馄饨，饭后依旧核酸检测。接着上楼大扫除，干净整洁的家住着真舒服。下午收到了精品水果 ，一个榴莲＝12个丑橘➕2盒蓝莓➕一个蜜瓜➕一个木瓜➕一盒西梅➕一盒草莓，可见榴莲真的是贵啊，这几样水果400块。晚餐很简单，也很省时省力，叫它减脂餐没错了。
抖音平台推送流量又获得了好多[心]，同时也有很多不明不白的二楞子杀出来，说些有的没得，果断关闭评论区。今天他们虽然没有对我使用网络暴力，但是那些网络暴力的人真的是杀人不见血，总有些心里阴暗的人，讲不出什么漂亮的话。心里承受能力差的人，真的要关闭评论区，眼不见心不烦，拒绝网络暴力！
又领到社区发的小防疫包，期待早日解封！ https://t.cn/RxRVHIh