三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。灼灼烈日下，人们往往期盼秋日的凉爽，而忽略了夏季本身的美，其实正是因为有无数生命的舒展，夏天才如此热烈。入伏之后虽然天气逐渐潮湿炎热，却浇不灭生活的雅趣，愿我们都能邂逅属于自己的幸福，从容面对炎热的三伏，快乐生活每一天……

【幸福成都 美在文明丨创建文明典范城市 成都市民好会！】一言一行皆素养，一点一滴筑文明。文明是城市之光，是城市之魂。城市因文明而产生，也因文明而充满魅力。成都连续五届成功创建全国文明城市，在良好的基础和条件下再接再厉，外增“颜值”、内练“气质”，奋力向全国文明典范城市迈进。人人都是文明城市的受益者，也是文明城市的实践者，这座城市的文明“气质”，需要我们共同持续守护。成都各区（市）县各有妙招，一起来看市民们如何“玩转”文明！https://t.cn/A6SZuwDL

【安庆市宜秀区白泽湖乡黄石村：修建农村道路 助力乡村振兴】一条公路改变一个村庄，一条公路带动一项产业，一条公路致富一方百姓。农村道路是服务“三农”的公益性基础设施，是实施乡村振兴战略的重要抓手。近年来，白泽湖乡黄石村高水平推进“四好农村路”建设，大力修建产业路、富民路，为助力乡村振兴、增加农民收入提供了重要支撑和保障。

近年来，黄石村聚焦突出问题，完善政策机制，进一步深化对建设农村道路重要性的认识，做出了“既要把农村道路建好，更要管好、护好、运营好”的部署并大力推进，为实现乡村振兴、加快推进农业农村现代化，助力广大农民致富奔小康提供了更好保障。

黄石村多方筹措资金，大力拓宽硬化农村道路，掀起了大干快上的热潮，把此项惠民工程真正落实到群众的家门口。截至目前，全村共拓宽硬化入组及产业园区道路15km，改变了辖区内农村“脏、乱、差”现象，还农村清洁美丽面貌，提升了群众的幸福指数。2022年初，黄石中茂路完成1.06km项目申报。6月路修好了，村里的环境也提升了，村民们对此赞不绝口。

“家”在哪里，“路”就在哪里。平整绵延的硬化路在乡村、延伸着，把千家万户都连了起来，畅通无阻、平坦整洁，没有往日的尘土，更没有了往日的泥泞，有的是一张张朴实的笑脸、一声声由衷地赞叹，表达着发自内心的喜悦和感激，真正把路修在了群众的心坎上。

要想富，先修路。农村有了路，群众出行就方便多了；农村有了路，产业发展就更快了；农村有了路，脱贫致富就更有希望了。