#跑步打卡[超话]#
以前在外地工作认识的妹纸（幼师）来武汉学烘焙一个月，约跑步给我带了蛋糕。她长期学跳舞，考过街舞少儿教练证，平时下班回家还做直播，她说“我不喜欢闲着，学东西很开心”
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偶遇江滩的惬意爹爹们，原来露营不只是年轻人专属，也不知道桌子上摆的是茶还是酒。
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一个普普通通的夏天夜晚也能遇到开心的事。[心]
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#运动打卡##运动就是坚持##跑步打卡#
以前在外地工作认识的妹纸（幼师）来武汉学烘焙一个月，约跑步给我带了蛋糕。她长期学跳舞，考过街舞少儿教练证，平时下班回家还做直播，她说“我不喜欢闲着，学东西很开心”
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偶遇江滩的惬意爹爹们，原来露营不只是年轻人专属，也不知道桌子上摆的是茶还是酒。
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一个普普通通的夏天夜晚也能遇到开心的事。[心]
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#运动打卡##运动就是坚持##跑步打卡#
#长歌行推荐语#
长歌行经典语录（不完全统计）
真的经典，每个人物的格局不是一般的大。具体剧情，可以收看[哇][哇]
“强者攻，弱者守，若是力不如人，就只能韬光养晦，才能等到成长壮大，反守为攻之际。虽难受，但不得不受。如此才能存活下来，蛰伏图强。”——李世民
“长歌，我还教过你一句话：知其不可为而为之，虽千万人吾往矣。”——李世民
“朕是大唐之主，亦是大唐之民，护卫家国，是朕万死也要尽到的责任。”——李世民
“我想在有生之年，得见盛世大唐。我要亲手击杀这乱世，并狠狠给它还上一刀。”——李长歌
“在外⾏⾛多时，便欲发的明⽩，国安泰，⽅得万户安居乐业，国强盛，⽅得百姓⽆虑⽆忧，过往荣誉皆属⼩我，到如今，终于能够放下，道恰政治，泽润民⽣，各尽其能，天下晏然，⼤有盛世之像，⼆叔，多谢你，终不负⼤唐，不负百姓。”——李长歌
“人固有一死，跟着师父去走心中的道，阿窦觉得值。苟延残喘的生活，比死更可怕。 ”——阿窦
“孰为男子，孰为女子，我从未去正视过这个问题。先生们是男子，武能定国，个个惊采绝绝，集天下之大能，可我与他们又有什么不同？父亲妻妾们是女子，个个灿然华服，雪肌云鬓，个个心思千回百转，可是这又与我何干？”——李长歌
“我刚逃出长安的时候，只觉已失无可失，天地之间再无掣肘，也曾谋划向幽州、㮶州借兵回攻，可经历很多事后，方知自己错了。场场战事背后，那万千血肉之躯，他们又何辜？”——李长歌
“我已失家，不愿再失大唐。”——李长歌
“谁说女子不如男，我命由我不由天。”——李长歌
“我不信命，我只信事在人为。”——李长歌
“我要亲手击杀这乱世，并狠狠地还上一刀。” ——李长歌
“我幼时承先生教诲，诸子百家略有涉猎，却是最不喜道家的无为。因为与人争方能安身，与天争方能立命，这么多年来，我一直如此坚信，可就在这几日，我才意识到，是我错了。
我不争，不会害得如弟弟一般的人，为我而丧命；我不争，不会让待我如父一般的人，身首异处；我不争，将全副身家托付给我的朋友，也不会置身险境，他至亲之人，也因我而死。曾经有一位长辈托孤于我，教我找寻自己的道，大道无为，原来如此。”——李长歌（悟道）
“人的一生，身边的人总是会一个接一个地离开。信任新人，告别故人，都是人生中很难的事情。与其说她幸运，不如说是我，我何其幸运，还能遇到想珍惜的人。”——李长歌
“在遇见他之前，我从未想过可以与一个人生死与共，在遇见他之后，我从未想过与其他人共度余生。”——李长歌
“杜尚书不必⾃作多情，我替你挨这⼀⼑⽆⾮是⼤唐如今离不开杜如晦。”——李长歌
“辩解，辩解有用吗？人们只会相信自己愿意相信的东西。”——阿诗勒隼
“曾有人和我说过，有些人像水一样柔和，包容万物。而有些人，则似火一般，只会愈发熊熊地燃烧。靠近的人都会被灼伤，若是强行呆在一起，只会化为灰烬。”——阿诗勒隼
“李十四，我劝你还是设法给我活下去！哪怕是为了有朝一日能够杀了我！有朝一日能够替公孙恒报仇！公孙恒的仇，㮶州军民的仇你难道忘了吗？可笑公孙恒，竟将后事托付给你这种懦夫！若我是你，我就想方设法在鹰师立稳脚跟，不惜一切代价夺取对方的信任，再伺机而动一击绝杀！”——阿诗勒隼
“攻或不攻，何时攻，我自有考量。”——阿诗勒隼
“人不是为了复命而活，不是为了功劳而活，而是为了自己觉得值得的事情而活。”——魏叔玉
“一个人若是执念太深，便会失了本心。”——魏叔玉
“我们脚下的⼟地，是⼤唐的⼟地，这芸芸的百姓仍然是⼤唐的⼦民。”——魏徵
“思危所以求安，虑退所以能进，惧乱所以保治，戒亡所以获存。”——房玄龄
“我要守住的，不是一座军事要塞，而是万户安居，生生不息的㮶州城。”——公孙恒
“我问你此⽣志向如何，你说纵然世道崎岖，也要踏平坎坷，平四⽅乱，守⼀世安，我还笑你狂傲，这⼀诺，放⼼吧，军民的冬⾐已经备好，来年春⽇的种⼦，也尚有库存。”——公孙夫人
“⼈⽣有死，死得其所。这是他作为这守城之军最⼤的荣耀。”——公孙夫人
“即使是一尾池鱼，我也不敢说一动一念尽在掌握，何况是人。想要算无遗策也好，想要万无一失也罢，算都只是术罢了，道，才是根本。能救下的人在眼前，岂能不救，救下眼前就顾不到以后，那又如何。此道无他，凭心而行，后果自负而已。”——静澹真人
“这世上有千万人为红尘裹挟，逃无可逃，只能挣扎求生。某读圣贤书，食君之禄，不愿袖手度此一生。某愿为牛马走，陪陛下这一程，看看我等能否开创清平盛世！”——杜如晦
“现在你可明白了，何为家，何为国，何为百姓，何为天下吗？”——秦老
长歌行经典语录（不完全统计）
真的经典，每个人物的格局不是一般的大。具体剧情，可以收看[哇][哇]
“强者攻，弱者守，若是力不如人，就只能韬光养晦，才能等到成长壮大，反守为攻之际。虽难受，但不得不受。如此才能存活下来，蛰伏图强。”——李世民
“长歌，我还教过你一句话：知其不可为而为之，虽千万人吾往矣。”——李世民
“朕是大唐之主，亦是大唐之民，护卫家国，是朕万死也要尽到的责任。”——李世民
“我想在有生之年，得见盛世大唐。我要亲手击杀这乱世，并狠狠给它还上一刀。”——李长歌
“在外⾏⾛多时，便欲发的明⽩，国安泰，⽅得万户安居乐业，国强盛，⽅得百姓⽆虑⽆忧，过往荣誉皆属⼩我，到如今，终于能够放下，道恰政治，泽润民⽣，各尽其能，天下晏然，⼤有盛世之像，⼆叔，多谢你，终不负⼤唐，不负百姓。”——李长歌
“人固有一死，跟着师父去走心中的道，阿窦觉得值。苟延残喘的生活，比死更可怕。 ”——阿窦
“孰为男子，孰为女子，我从未去正视过这个问题。先生们是男子，武能定国，个个惊采绝绝，集天下之大能，可我与他们又有什么不同？父亲妻妾们是女子，个个灿然华服，雪肌云鬓，个个心思千回百转，可是这又与我何干？”——李长歌
“我刚逃出长安的时候，只觉已失无可失，天地之间再无掣肘，也曾谋划向幽州、㮶州借兵回攻，可经历很多事后，方知自己错了。场场战事背后，那万千血肉之躯，他们又何辜？”——李长歌
“我已失家，不愿再失大唐。”——李长歌
“谁说女子不如男，我命由我不由天。”——李长歌
“我不信命，我只信事在人为。”——李长歌
“我要亲手击杀这乱世，并狠狠地还上一刀。” ——李长歌
“我幼时承先生教诲，诸子百家略有涉猎，却是最不喜道家的无为。因为与人争方能安身，与天争方能立命，这么多年来，我一直如此坚信，可就在这几日，我才意识到，是我错了。
我不争，不会害得如弟弟一般的人，为我而丧命；我不争，不会让待我如父一般的人，身首异处；我不争，将全副身家托付给我的朋友，也不会置身险境，他至亲之人，也因我而死。曾经有一位长辈托孤于我，教我找寻自己的道，大道无为，原来如此。”——李长歌（悟道）
“人的一生，身边的人总是会一个接一个地离开。信任新人，告别故人，都是人生中很难的事情。与其说她幸运，不如说是我，我何其幸运，还能遇到想珍惜的人。”——李长歌
“在遇见他之前，我从未想过可以与一个人生死与共，在遇见他之后，我从未想过与其他人共度余生。”——李长歌
“杜尚书不必⾃作多情，我替你挨这⼀⼑⽆⾮是⼤唐如今离不开杜如晦。”——李长歌
“辩解，辩解有用吗？人们只会相信自己愿意相信的东西。”——阿诗勒隼
“曾有人和我说过，有些人像水一样柔和，包容万物。而有些人，则似火一般，只会愈发熊熊地燃烧。靠近的人都会被灼伤，若是强行呆在一起，只会化为灰烬。”——阿诗勒隼
“李十四，我劝你还是设法给我活下去！哪怕是为了有朝一日能够杀了我！有朝一日能够替公孙恒报仇！公孙恒的仇，㮶州军民的仇你难道忘了吗？可笑公孙恒，竟将后事托付给你这种懦夫！若我是你，我就想方设法在鹰师立稳脚跟，不惜一切代价夺取对方的信任，再伺机而动一击绝杀！”——阿诗勒隼
“攻或不攻，何时攻，我自有考量。”——阿诗勒隼
“人不是为了复命而活，不是为了功劳而活，而是为了自己觉得值得的事情而活。”——魏叔玉
“一个人若是执念太深，便会失了本心。”——魏叔玉
“我们脚下的⼟地，是⼤唐的⼟地，这芸芸的百姓仍然是⼤唐的⼦民。”——魏徵
“思危所以求安，虑退所以能进，惧乱所以保治，戒亡所以获存。”——房玄龄
“我要守住的，不是一座军事要塞，而是万户安居，生生不息的㮶州城。”——公孙恒
“我问你此⽣志向如何，你说纵然世道崎岖，也要踏平坎坷，平四⽅乱，守⼀世安，我还笑你狂傲，这⼀诺，放⼼吧，军民的冬⾐已经备好，来年春⽇的种⼦，也尚有库存。”——公孙夫人
“⼈⽣有死，死得其所。这是他作为这守城之军最⼤的荣耀。”——公孙夫人
“即使是一尾池鱼，我也不敢说一动一念尽在掌握，何况是人。想要算无遗策也好，想要万无一失也罢，算都只是术罢了，道，才是根本。能救下的人在眼前，岂能不救，救下眼前就顾不到以后，那又如何。此道无他，凭心而行，后果自负而已。”——静澹真人
“这世上有千万人为红尘裹挟，逃无可逃，只能挣扎求生。某读圣贤书，食君之禄，不愿袖手度此一生。某愿为牛马走，陪陛下这一程，看看我等能否开创清平盛世！”——杜如晦
“现在你可明白了，何为家，何为国，何为百姓，何为天下吗？”——秦老
●“没有回避。”“只是你们话太多，”“我怕会吓着我家小姑娘。”
●“如果不是因为她，你觉着我会和你废话？”“奉劝各位，以后不要在我面前，用这样的词形容我女朋友。”
●“不用勉强自己做不喜欢的事情。”
●“我说了，她不就输了么？”“输了的话，回去还得哄她。”
●“纠正一下。”
“不是在久别重逢之后才暗生情愫。”
“是我单方面的暗恋。”
●“也没办法”“谁让我喜欢你呢”
●“看到了吗？她是个挺厉害的人，我越是在节目里护着她，越会遮住她的闪光点。”
●【没了我，她还是秦郁绝。】
●“当着摄像头面前演出来的东西能叫生日吗？”
“刚才那礼物是送给观众和节目组看的。”
“现在呢？”
“现在才是送给你的。”
“生日快乐。”
●“我没否认过。”
“秦郁绝，我从来没否认过。”
●“我替她”
“这是女朋友的专属特权”
“我这人喜欢强买强卖”
“我不忍心”
●“没人能逼你原谅。”
“秦郁绝。”
“不要为了我原谅。”
●“谢何臣，我知道你在想什么。你顾忌那些老家伙，但我不顾忌”
“不过有个忠告，如果你想动她，我建议你想办法直接弄死我。要不然，你一辈子都没可能。”
●“如果折在你手上，”
“那就只能认命了。”
●“可能是因为，有想自己去照顾的人了。”
●“我们家小姑娘以后可是能走上最高位置的人，”
“怎么能被那些居心叵测的人给绊住脚。”
●“我准备回来了，秦郁绝。”
“从离开那天，我就在想。如果还能回来，我家小姑娘肯定会恨我一辈子。”
“不过我这人，从来都是挺不要面子的。”
“秦郁绝，我最害怕的，是从你口中说出不再联系这四个字。”
“放弃你这件事，我这辈子都做不到。”“所以，如果我恬不知耻呢？”
“没事，反正我喜欢她这件事，从来没准备瞒着谁。”
●“秦郁绝。”
“你知道我不可能放开你。”
“那就恨我吧，我还算年轻，在你身上赌上一辈子，不亏。”
●“我走了这么久，是不是都忘记我人不仅不守规矩，还最喜欢滥用职权。”
“还是你要我把话说明白？”
“你觉得我是来提拍摄意见的吗？”
“显然不是。”
“我是来给我正在追的小姑娘出头的。”
●“如果我不主动过来找人，难道还等喜欢的小姑娘来找自己吗？”
“我等不及。”
●“每日一问，今天你愿意当我的女朋友吗？”
“不用着急回答，你知道，我有耐心等你很久。”
●“我十六岁那年认识的秦郁绝，我和人打架，她是副会长，抓着我写检讨。我说没人敢管我，她说她敢。几天后，她转走了。”
“高考的时候我们意外在同一个考区，最后一场考试结束后下了雨。我递给她伞，她说不用，然后跑进了雨帘里。显而易见，这件事她不记得了。”
“大学我去过她的学校参加比赛，她汇演结束后，我在后台她置物的桌子上放了瓶冰水，她没有喝，给了自己的同伴。这件事情，她应该也不记得了。”
“她刚进入娱乐圈的时候，拍摄一部戏的女配角，那部戏是我投资的，探班的时候偶然和她擦肩而过，我转身去找她的时候，她已经跟着人群离开。”
“合约是真的。”
“但为什么谢氏会去投资一个恋爱综艺，为什么节目组会邀请当时一直都是单身形象的你，而且我为什么会突然来到你的公司，明明投资方完全没必要亲自过来和你交涉。”
“因为那不是什么巧合，而是我的处心积虑，乘人之危。”
“合约是真的，我爱她也是真的。好在，我至少得到过一次回应，并且会一直等待着第二次。”
●“愿意成为谢夫人吗？”
●“如果不是因为她，你觉着我会和你废话？”“奉劝各位，以后不要在我面前，用这样的词形容我女朋友。”
●“不用勉强自己做不喜欢的事情。”
●“我说了，她不就输了么？”“输了的话，回去还得哄她。”
●“纠正一下。”
“不是在久别重逢之后才暗生情愫。”
“是我单方面的暗恋。”
●“也没办法”“谁让我喜欢你呢”
●“看到了吗？她是个挺厉害的人，我越是在节目里护着她，越会遮住她的闪光点。”
●【没了我，她还是秦郁绝。】
●“当着摄像头面前演出来的东西能叫生日吗？”
“刚才那礼物是送给观众和节目组看的。”
“现在呢？”
“现在才是送给你的。”
“生日快乐。”
●“我没否认过。”
“秦郁绝，我从来没否认过。”
●“我替她”
“这是女朋友的专属特权”
“我这人喜欢强买强卖”
“我不忍心”
●“没人能逼你原谅。”
“秦郁绝。”
“不要为了我原谅。”
●“谢何臣，我知道你在想什么。你顾忌那些老家伙，但我不顾忌”
“不过有个忠告，如果你想动她，我建议你想办法直接弄死我。要不然，你一辈子都没可能。”
●“如果折在你手上，”
“那就只能认命了。”
●“可能是因为，有想自己去照顾的人了。”
●“我们家小姑娘以后可是能走上最高位置的人，”
“怎么能被那些居心叵测的人给绊住脚。”
●“我准备回来了，秦郁绝。”
“从离开那天，我就在想。如果还能回来，我家小姑娘肯定会恨我一辈子。”
“不过我这人，从来都是挺不要面子的。”
“秦郁绝，我最害怕的，是从你口中说出不再联系这四个字。”
“放弃你这件事，我这辈子都做不到。”“所以，如果我恬不知耻呢？”
“没事，反正我喜欢她这件事，从来没准备瞒着谁。”
●“秦郁绝。”
“你知道我不可能放开你。”
“那就恨我吧，我还算年轻，在你身上赌上一辈子，不亏。”
●“我走了这么久，是不是都忘记我人不仅不守规矩，还最喜欢滥用职权。”
“还是你要我把话说明白？”
“你觉得我是来提拍摄意见的吗？”
“显然不是。”
“我是来给我正在追的小姑娘出头的。”
●“如果我不主动过来找人，难道还等喜欢的小姑娘来找自己吗？”
“我等不及。”
●“每日一问，今天你愿意当我的女朋友吗？”
“不用着急回答，你知道，我有耐心等你很久。”
●“我十六岁那年认识的秦郁绝，我和人打架，她是副会长，抓着我写检讨。我说没人敢管我，她说她敢。几天后，她转走了。”
“高考的时候我们意外在同一个考区，最后一场考试结束后下了雨。我递给她伞，她说不用，然后跑进了雨帘里。显而易见，这件事她不记得了。”
“大学我去过她的学校参加比赛，她汇演结束后，我在后台她置物的桌子上放了瓶冰水，她没有喝，给了自己的同伴。这件事情，她应该也不记得了。”
“她刚进入娱乐圈的时候，拍摄一部戏的女配角，那部戏是我投资的，探班的时候偶然和她擦肩而过，我转身去找她的时候，她已经跟着人群离开。”
“合约是真的。”
“但为什么谢氏会去投资一个恋爱综艺，为什么节目组会邀请当时一直都是单身形象的你，而且我为什么会突然来到你的公司，明明投资方完全没必要亲自过来和你交涉。”
“因为那不是什么巧合，而是我的处心积虑，乘人之危。”
“合约是真的，我爱她也是真的。好在，我至少得到过一次回应，并且会一直等待着第二次。”
●“愿意成为谢夫人吗？”
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