“妈妈怀孕的时候不知道宝宝的性别 后来出生时需要填登记卡 然后我们翻开了圣经 那一章是马可福音注解 于是就选择了Mark”
14年9月爸爸妈妈带着一大家子去给正在霓虹表演的恩恩过生日 爸爸拍下到东京后第一天的日出 “生日快乐儿子 希望你遇见的一切都能像初升的太阳”
爸爸拍了台北小吃的图片 小恩说“来Korea的时候别忘了帮我带一点(some)” 爸爸回复说“来台北吧 我给你买一堆而不是一点儿(SOME)”
“他蒙面(戴着口罩)看起来就像佐罗”
“Mark!! Mark!! Mark!! See this……”
(配图:一大桌子菜)
小恩回复“你为什么总是用食物诱惑我！”
爸爸回复“因为想你跟我们一起吃^_^”
【16年2月偶运会】“OMG！！”
(配图:小恩射箭的图)
(爸爸附带了油管上一个视频 I shot the Sheriff)
(小恩在ins分享了一张穿着日周的图)
“我也想要这件T恤: )并且跟你一个size”
“我们到啦！” (到达机场配图)
小恩回复“我们今晚见！”
“为了搭配马克的新发色我们打算穿粉色衣服去看演唱会” (还上传了认证照)
“马克回家了！！”
“每个人都在家里多么美好: )”
(配图: whole Family Tuan)
“昨天晚上(LA演唱会)…终于…能轮到我了…请用我的手机拍一下(段爸段妈和大家的合照)…………谢谢: (”
(配图:一张糊了的合照)
(16年9月4号) “生日快乐！祝福你一切都好”
(配图:爸爸妈妈捧着蛋糕)
小恩回复“谢谢爸爸!!爱你”
“马克下次能不能带我去那儿”
(配图:马克谦烤肉吃播的店)
“快开始吃了，你要来吗(艾特马克”
(配图:和斑家里人一起吃泰餐)
小恩回复“要是我也能一起就好了”
“每次我整理房子…都能发现一些旧时光”
(配图:可爱小恩的童年照片)
“马克第一次钓鱼…第一次得水痘…第一次碰到泳池底部(用额头)…第一次钢琴课”
(配图:可爱小恩的童年照片)
“圣诞快乐！(艾特马克”
“妈妈正在做上次你回家提到过的鸡汤 我们今晚见……新一年的第一天”
“正在吃LA最棒的火锅！还遇到了两个fans”
小恩回复“是我们上次去过那家吗？”
爸爸回复“哈哈…是的！你居然还记得”
“马克我想你会喜欢这些照片并且存下来的”
(配图:爸爸给四个孩子拍的合照)
“Yeah! Yeah! Yeah!过去我们只有一种应援方式 不过现在大家有很多种”
(配图:段吧的段字灯牌)
“永远都是妈妈的孩子们”
(配图: Mark和Joey在妈妈怀里)
“艾特马克)看看这些 在丛林里会对你有帮助”
(配图:一堆肉肉)
“可爱的小鸡翅膀 MARK”
(配图:马克外套上有一对翅膀)
“鱼用腮呼吸 植物用叶子 动物用鼻子 我觉得…大概马克是用膝盖呼吸的吧”
(配图:黑色破洞裤行头)
“我才离开家里一个星期就长高了这么多 马克离开家七年也成熟了不少呢”
(配图:一颗发芽了的植物)
“父亲节这天发生过最令人开心的事就是接到他从泰兰德打过来的电话…他没有忘记”
“昨天晚上玩得非常开心……忘记给你们看了”
(配图:爸爸妈妈和怀里的小恩)
“1993 我、妈妈还有她肚子里的Mark一起看了这天文奇景之后Mark就出生了”
(每年9月是英仙座流星雨的极大期)
“WOW!!!我的男孩穿着这条裤子搭配红头发……我喜欢这种风格”
(配图:穿拼色迷彩裤的红发小恩)
“谢谢你们做的这一切”
(配图:妈妈和小恩在个人灯牌前的认证)
“任何事都有第一次……给妈妈输液付钱”
(配图:小恩拿着钱包付钱的背影)
“Everybody……smile”
(配图:小恩回家后一大家子去滑雪)
“Mark没吃完剩下的鸭肉…成了我的早餐”
“艾特马克)我今天找相机的时候找到它的……就卡在橱柜旁边……家庭规则 谁找到就归谁……所以 谢谢你”
(配图:小恩落在家里的一顶黑色帽子)
“再见 首尔……开心地来伤心地离开 Grandma请安息……她会在天堂开心地看着你表演”
“原来计划看三天演唱会 如今只能看一天……原本今天的晚餐是打算和马克一起吃 现在只能视频了……所以只要你在爸爸心里其他一切都没有关系”
“Mark……看看你曾经有多棒……”
(配图:小恩小时候打高尔夫的视频)
“准备好了就等马克回家”
(配图:妈妈在收拾后院)
“对不起Mark……你缝针都是我的错”
(配图:小恩在北美访谈节目里提起自己小时候大概四岁的时候骑自行车摔倒下巴缝针了)
“你跟我们一家人在一起多好今天真开心”
(配图:小恩回家后一大家子的合照)
“家人和老友会不自觉把人带进一种轻松的状态……马克很享受这样的状态”
(配图:跟姐姐和侄女在一起的小恩)
“一个难忘的夜晚……时间过得真快啊……那些你离开家里的日子……”
“2018.08.18……是一个值得纪念的日子”
(配图:小恩在成都 第一个个人活动)
“和我的男孩一起吃的生日晚餐”
(配图:久违地给爸爸过生日的小恩)
“在堵车的时候看了马克的vlive直播”
(那天小恩直播吃了泡面 在爸爸妈妈到之前迅速清理了“犯罪现场” 结果被爸妈当场抓获)
“第一次在首尔有家的感觉”
(2019年 爸爸妈妈去了首尔陪小恩一起过年)
“他现在可开心了”
(妈妈 在日本买一点口罩 这边有流感你和爸爸买了就戴上 戴上口罩认证照发送 哈哈戴好了 好的做得很好哈哈哈)
“8年……第一次跟他一起吃年夜饭 也给了他压岁钱……也祝福他岁岁平安 健康 喜乐”
(配图:红包上的字 儿子你最棒)
“我们叫了外卖 然后马克还做了饭团 超级棒”
“马克的弟弟给了他一瓶酒 签了名以后送给了一个伯父……是我最好的朋友”
“我准备回家以后再穿……但是我穿起来并不是很好看……再见 首尔”
(配图:小恩送给爸爸的一双鞋)
“抱着他让这天都变得更好了……雾霾!没有问题”
“不到长城非好汉……我们是好汉”
(小恩陪着爸妈一起去爬长城了)
“去南京的机票已经订好了…我是他的粉丝…不知道能不能上到台上跟他拍手”
“马克回家了”
(配图:一双小恩的鞋放在玄关 (主播事件后)
“自从去年以后的第一次家庭晚餐 而且 这是他们第一次见面”
(配图:小恩抱着第一次见面的Bailey)
“今早在带着昨晚的兴奋中睡醒……那感觉就像回到了当年出道那晚……太棒了”
(2019年7月20号 小恩在南京举办第一次个人FM)
【时间线从14年小恩出道以来至今】
【整理:我 翻译:我 禁止二传二改】
没有哪个父母会想要缺席孩子的成长 也不会有人比爸妈更爱他 字里行间 一餐一食都是爱 那年他只有十七 一个人背着对未来的期许和迷茫踏上异乡 如今岁月尚未缝成花朵 他唯一对不起的不过就是没有对自己更好一点 再好一点 仅此而已
我的宜恩 我的男孩 你一定要快乐健康@段宜恩
14年9月爸爸妈妈带着一大家子去给正在霓虹表演的恩恩过生日 爸爸拍下到东京后第一天的日出 “生日快乐儿子 希望你遇见的一切都能像初升的太阳”
爸爸拍了台北小吃的图片 小恩说“来Korea的时候别忘了帮我带一点(some)” 爸爸回复说“来台北吧 我给你买一堆而不是一点儿(SOME)”
“他蒙面(戴着口罩)看起来就像佐罗”
“Mark!! Mark!! Mark!! See this……”
(配图:一大桌子菜)
小恩回复“你为什么总是用食物诱惑我！”
爸爸回复“因为想你跟我们一起吃^_^”
【16年2月偶运会】“OMG！！”
(配图:小恩射箭的图)
(爸爸附带了油管上一个视频 I shot the Sheriff)
(小恩在ins分享了一张穿着日周的图)
“我也想要这件T恤: )并且跟你一个size”
“我们到啦！” (到达机场配图)
小恩回复“我们今晚见！”
“为了搭配马克的新发色我们打算穿粉色衣服去看演唱会” (还上传了认证照)
“马克回家了！！”
“每个人都在家里多么美好: )”
(配图: whole Family Tuan)
“昨天晚上(LA演唱会)…终于…能轮到我了…请用我的手机拍一下(段爸段妈和大家的合照)…………谢谢: (”
(配图:一张糊了的合照)
(16年9月4号) “生日快乐！祝福你一切都好”
(配图:爸爸妈妈捧着蛋糕)
小恩回复“谢谢爸爸!!爱你”
“马克下次能不能带我去那儿”
(配图:马克谦烤肉吃播的店)
“快开始吃了，你要来吗(艾特马克”
(配图:和斑家里人一起吃泰餐)
小恩回复“要是我也能一起就好了”
“每次我整理房子…都能发现一些旧时光”
(配图:可爱小恩的童年照片)
“马克第一次钓鱼…第一次得水痘…第一次碰到泳池底部(用额头)…第一次钢琴课”
(配图:可爱小恩的童年照片)
“圣诞快乐！(艾特马克”
“妈妈正在做上次你回家提到过的鸡汤 我们今晚见……新一年的第一天”
“正在吃LA最棒的火锅！还遇到了两个fans”
小恩回复“是我们上次去过那家吗？”
爸爸回复“哈哈…是的！你居然还记得”
“马克我想你会喜欢这些照片并且存下来的”
(配图:爸爸给四个孩子拍的合照)
“Yeah! Yeah! Yeah!过去我们只有一种应援方式 不过现在大家有很多种”
(配图:段吧的段字灯牌)
“永远都是妈妈的孩子们”
(配图: Mark和Joey在妈妈怀里)
“艾特马克)看看这些 在丛林里会对你有帮助”
(配图:一堆肉肉)
“可爱的小鸡翅膀 MARK”
(配图:马克外套上有一对翅膀)
“鱼用腮呼吸 植物用叶子 动物用鼻子 我觉得…大概马克是用膝盖呼吸的吧”
(配图:黑色破洞裤行头)
“我才离开家里一个星期就长高了这么多 马克离开家七年也成熟了不少呢”
(配图:一颗发芽了的植物)
“父亲节这天发生过最令人开心的事就是接到他从泰兰德打过来的电话…他没有忘记”
“昨天晚上玩得非常开心……忘记给你们看了”
(配图:爸爸妈妈和怀里的小恩)
“1993 我、妈妈还有她肚子里的Mark一起看了这天文奇景之后Mark就出生了”
(每年9月是英仙座流星雨的极大期)
“WOW!!!我的男孩穿着这条裤子搭配红头发……我喜欢这种风格”
(配图:穿拼色迷彩裤的红发小恩)
“谢谢你们做的这一切”
(配图:妈妈和小恩在个人灯牌前的认证)
“任何事都有第一次……给妈妈输液付钱”
(配图:小恩拿着钱包付钱的背影)
“Everybody……smile”
(配图:小恩回家后一大家子去滑雪)
“Mark没吃完剩下的鸭肉…成了我的早餐”
“艾特马克)我今天找相机的时候找到它的……就卡在橱柜旁边……家庭规则 谁找到就归谁……所以 谢谢你”
(配图:小恩落在家里的一顶黑色帽子)
“再见 首尔……开心地来伤心地离开 Grandma请安息……她会在天堂开心地看着你表演”
“原来计划看三天演唱会 如今只能看一天……原本今天的晚餐是打算和马克一起吃 现在只能视频了……所以只要你在爸爸心里其他一切都没有关系”
“Mark……看看你曾经有多棒……”
(配图:小恩小时候打高尔夫的视频)
“准备好了就等马克回家”
(配图:妈妈在收拾后院)
“对不起Mark……你缝针都是我的错”
(配图:小恩在北美访谈节目里提起自己小时候大概四岁的时候骑自行车摔倒下巴缝针了)
“你跟我们一家人在一起多好今天真开心”
(配图:小恩回家后一大家子的合照)
“家人和老友会不自觉把人带进一种轻松的状态……马克很享受这样的状态”
(配图:跟姐姐和侄女在一起的小恩)
“一个难忘的夜晚……时间过得真快啊……那些你离开家里的日子……”
“2018.08.18……是一个值得纪念的日子”
(配图:小恩在成都 第一个个人活动)
“和我的男孩一起吃的生日晚餐”
(配图:久违地给爸爸过生日的小恩)
“在堵车的时候看了马克的vlive直播”
(那天小恩直播吃了泡面 在爸爸妈妈到之前迅速清理了“犯罪现场” 结果被爸妈当场抓获)
“第一次在首尔有家的感觉”
(2019年 爸爸妈妈去了首尔陪小恩一起过年)
“他现在可开心了”
(妈妈 在日本买一点口罩 这边有流感你和爸爸买了就戴上 戴上口罩认证照发送 哈哈戴好了 好的做得很好哈哈哈)
“8年……第一次跟他一起吃年夜饭 也给了他压岁钱……也祝福他岁岁平安 健康 喜乐”
(配图:红包上的字 儿子你最棒)
“我们叫了外卖 然后马克还做了饭团 超级棒”
“马克的弟弟给了他一瓶酒 签了名以后送给了一个伯父……是我最好的朋友”
“我准备回家以后再穿……但是我穿起来并不是很好看……再见 首尔”
(配图:小恩送给爸爸的一双鞋)
“抱着他让这天都变得更好了……雾霾!没有问题”
“不到长城非好汉……我们是好汉”
(小恩陪着爸妈一起去爬长城了)
“去南京的机票已经订好了…我是他的粉丝…不知道能不能上到台上跟他拍手”
“马克回家了”
(配图:一双小恩的鞋放在玄关 (主播事件后)
“自从去年以后的第一次家庭晚餐 而且 这是他们第一次见面”
(配图:小恩抱着第一次见面的Bailey)
“今早在带着昨晚的兴奋中睡醒……那感觉就像回到了当年出道那晚……太棒了”
(2019年7月20号 小恩在南京举办第一次个人FM)
【时间线从14年小恩出道以来至今】
【整理:我 翻译:我 禁止二传二改】
没有哪个父母会想要缺席孩子的成长 也不会有人比爸妈更爱他 字里行间 一餐一食都是爱 那年他只有十七 一个人背着对未来的期许和迷茫踏上异乡 如今岁月尚未缝成花朵 他唯一对不起的不过就是没有对自己更好一点 再好一点 仅此而已
我的宜恩 我的男孩 你一定要快乐健康@段宜恩
不管是人蠢（日本人中或许有很多潜意识或者直接是对他们先人板板些做过的惨无人道的事毫不在意的，但是作为一个具有较大传播力和影响力的人，在不经意间表现出来了就是找骂的吧）还是人屑（明知故犯）
作者坑作品的事情到处发生不止一两件了
欧叔的确是英雄 緑谷也是个正在成长的人
我还是会默默地喜欢他们啊啊啊啊啊[泪]
舍不得
『纸片人时间静止。』
还说第四季到时候一口气补
不知道堀越最后对此事件的回复是什么
作者坑作品的事情到处发生不止一两件了
欧叔的确是英雄 緑谷也是个正在成长的人
我还是会默默地喜欢他们啊啊啊啊啊[泪]
舍不得
『纸片人时间静止。』
还说第四季到时候一口气补
不知道堀越最后对此事件的回复是什么
①睡眠对孩子的生长发育有没有影响？
有！
因为长个子和生长激素的分泌有关。而生长激素又大部分都是在入睡后分泌，在入睡后1-2小时达到高峰。
所以，优质的睡眠保证对孩子长个有很大的帮助。
不过，生长激素非常怕光，如果晚上开着小夜灯、床头灯，会影响生长激素的分泌。
所以，如果想要孩子长高，小夜灯、床头灯统统都要关掉，窗帘也要拉上。
一些特别事项
半夜，孩子腿痛或麻是缺钙吗？
不是的。
处在生长期的孩子，骨头生长如果比肌肉生长更快，会拉扯肌肉产生疼痛。
一般发生在膝盖、脚踝关节、膝关节处，是一种正常的生长现象，叫生长痛，5-10岁正在长个的孩子比较常见。
大家不用担心，一般持续几个晚上就会消失，不需要采取特别的措施。
②孩子感冒会影响长个儿吗？
一般情况下不会。
但生病会让孩子的能量消耗增多，导致营养摄入减少，体重下降等。
所以，如果经常、反复感冒，就会有影响了。
因为孩子在身体还没有完全恢复的情况下，又遭受新一轮的打击，就会使免疫力、抵抗力、营养状况等进一步下降。
日积月累，就会影响身高。
③ 发胖会影响孩子的身高吗？
会。
肥胖的孩子体型常常显得高大，但他的身高、体重的生长速度较快并不代表成年后的身材高大。往往肥胖的儿童骨龄和性发育提前，成年后反而身材偏矮。
所以，如果发现孩子有肥胖倾向，一定要合理进行饮食控制，避免食用高能量、高脂肪食物。
以上，不知道有没有解决大家的困惑。
最后总结一下：虽然孩子的身高很重要，但也不要太焦虑。
平时注意荤素搭配，保证营养均衡；多进行运动，促进血液循环，加速新陈代谢；多晒太阳，促进钙吸收；多睡觉、早睡觉，保证优质的睡眠时间。
让孩子在一个平和快乐的环境中成长，努力做好后天那40%，就可以啦~ https://t.cn/z8ADR8r
有！
因为长个子和生长激素的分泌有关。而生长激素又大部分都是在入睡后分泌，在入睡后1-2小时达到高峰。
所以，优质的睡眠保证对孩子长个有很大的帮助。
不过，生长激素非常怕光，如果晚上开着小夜灯、床头灯，会影响生长激素的分泌。
所以，如果想要孩子长高，小夜灯、床头灯统统都要关掉，窗帘也要拉上。
一些特别事项
半夜，孩子腿痛或麻是缺钙吗？
不是的。
处在生长期的孩子，骨头生长如果比肌肉生长更快，会拉扯肌肉产生疼痛。
一般发生在膝盖、脚踝关节、膝关节处，是一种正常的生长现象，叫生长痛，5-10岁正在长个的孩子比较常见。
大家不用担心，一般持续几个晚上就会消失，不需要采取特别的措施。
②孩子感冒会影响长个儿吗？
一般情况下不会。
但生病会让孩子的能量消耗增多，导致营养摄入减少，体重下降等。
所以，如果经常、反复感冒，就会有影响了。
因为孩子在身体还没有完全恢复的情况下，又遭受新一轮的打击，就会使免疫力、抵抗力、营养状况等进一步下降。
日积月累，就会影响身高。
③ 发胖会影响孩子的身高吗？
会。
肥胖的孩子体型常常显得高大，但他的身高、体重的生长速度较快并不代表成年后的身材高大。往往肥胖的儿童骨龄和性发育提前，成年后反而身材偏矮。
所以，如果发现孩子有肥胖倾向，一定要合理进行饮食控制，避免食用高能量、高脂肪食物。
以上，不知道有没有解决大家的困惑。
最后总结一下：虽然孩子的身高很重要，但也不要太焦虑。
平时注意荤素搭配，保证营养均衡；多进行运动，促进血液循环，加速新陈代谢；多晒太阳，促进钙吸收；多睡觉、早睡觉，保证优质的睡眠时间。
让孩子在一个平和快乐的环境中成长，努力做好后天那40%，就可以啦~ https://t.cn/z8ADR8r
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