#一条plog告别七月#
疫情之後復工的第一個月
忙到每天加班 時間根本不夠用
但仍然覺得日子過的很慢
保持著每日微博記錄
白紙黑字就算沒白過
相冊裡的照片工作多過生活
工作的不得不留
生活的努力發現
整個月都在報復性消費
但不是冲動消費
因為一件退貨都沒有
好喜歡買的這些瓶瓶罐罐
7月最後兩天是週末
終於走進健身房恢復鍛煉
再次感受到腦子放空只流汗的快樂
體重又回巔峰106 雖然圍度還行
教練說要帶我兩個月減6斤
那就立個flag先把零食忌了吧
疫情之後復工的第一個月
忙到每天加班 時間根本不夠用
但仍然覺得日子過的很慢
保持著每日微博記錄
白紙黑字就算沒白過
相冊裡的照片工作多過生活
工作的不得不留
生活的努力發現
整個月都在報復性消費
但不是冲動消費
因為一件退貨都沒有
好喜歡買的這些瓶瓶罐罐
7月最後兩天是週末
終於走進健身房恢復鍛煉
再次感受到腦子放空只流汗的快樂
體重又回巔峰106 雖然圍度還行
教練說要帶我兩個月減6斤
那就立個flag先把零食忌了吧
【自测！有这些不适反应，说明你可能健身过度了】#女生每天跳操2小时致肌肉溶解# 科学健身又成了热议话题。不少人走进健身房打卡，或在跑步软件上刷公里数……然而，突击健身、过量运动其实有很多危害。浑身疼痛、不知道饿、身上发痒等，都是危险信号！#肌肉为什么会受伤##如何判断自己是否运动过量#？自查↓
#山东财经大学东方学院[超话]##叮东小常识#
有这些不适反应，说明你可能健身过度了#女生每天跳操2小时致肌肉溶解# 科学健身又成了热议话题。不少人走进健身房打卡，或在跑步软件上刷公里数……然而，突击健身、过量运动其实有很多危害。浑身疼痛、不知道饿、身上发痒等，都是危险信号！#肌肉为什么会受伤##如何判断自己是否运动过量#？
图源：央视新闻
有这些不适反应，说明你可能健身过度了#女生每天跳操2小时致肌肉溶解# 科学健身又成了热议话题。不少人走进健身房打卡，或在跑步软件上刷公里数……然而，突击健身、过量运动其实有很多危害。浑身疼痛、不知道饿、身上发痒等，都是危险信号！#肌肉为什么会受伤##如何判断自己是否运动过量#？
图源：央视新闻
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