一条置顶2.0

踏进我的微博
便是我最珍贵的客人[鲜花]

️ ️
本人网上唯一昵称绿萝(随便叫啥都行
以下是我的精选照片×废话

● 过期jk/lo娘 同好会回fo
● repo风格很随意 不知名十八线拔草机
● 什么都玩的游戏肥宅
ow＞lol＞steam
★闪耀暖暖/明日方舟/love live/王者荣耀
还有好多懒得打惹…
●日剧/动漫/美剧
太多了想不粗来 口味很杂墙头众多(●'◡'●)ﾉ❤
●众多老婆 可是我最爱矢泽妮可/石原里美
见一个爱一个 我就是花心女人本人[喵喵]
●社交恐惧 但是对plmm我超多
●日抛脸/照片都高P
⚠我变成什么亚子都雨女无瓜❣️
●想不出什么废话了……
想起什么了再来更新

✨✨
♡ 废话博@日和纱梨
♡ 宠物@漆黑烈焰的呼唤
★★
plmm看完这一段你就是我老婆辣 :-O
记得常来找我玩鸭[给你小心心]

♨愛中医养生♨

☀夏天别做这7件事，你的阳气就保住了（一）

[疑问]你的夏天是这样的吗？
肥宅—寒湿排不出，阳气补不进！
☔对不少人而言，夏天就是个不宜外出的季节。然而，《黄帝内经》里谆谆告诫我们，夏天别讨厌太阳，别躲着怕晒，要像自己最爱的人就在外面一样，敞开身心迎接外面的事物。

如同春花秋月，夏日冬雪也是大自然精妙的安排。老天给你这热情如火的能量，是为了让生命在夏天能得以成长壮大，让身体也借着这股热量，好好的把暗藏的湿毒寒毒、老伤旧患清一清。到了秋冬时节，需要补养的时候，养分才收得进、藏得住。所以小伙伴们夏天不要怕出门，不要怕出汗，天地的阳气会帮你排出身体的寒气。

但有些人一出门就累，觉得出门超级耗。这种就是心脾不足的表现了，心不足会让人很难真正的开心，脾不足则多思多虑。夏天正是养心脾最好的季节，有两个时间点是最适合到户外去的。

1⃣是早上7~9点，这个时间段阳光温煦，是一天里脾经最旺的时辰，去户外呼吸新鲜空气，接接地气，吃个早餐，都是对脾胃极好的滋养。

2⃣是傍晚17~19点，太阳接近落山，气温也稍稍清凉下来，此时肾经气血旺盛，这个时候到户外走走，跺跺脚，搓搓腰，让肾阳活跃起来，可以平复过旺的心火，滋养心气。

✅另外，阳气特别虚的人，最好别怕暑热，借助天时好好养心护阳，别错过中午11~13点阳气最旺、心经当令的时辰，去晒晒背、晒晒掌心。坚持一个月，你会发现身心的状态都有惊人的改善。 https://t.cn/R2Wxl1l

#蒙面唱将猜猜猜# 最近冷空气来袭，宅在家里几天没有出门，一直在单曲循环汪苏泷版的《追光者》，听过几个版本的追光者，最爱就是蒙面唱将猜猜猜里汪苏泷的这个版本，他一开口就直击内心的感觉……\n初秋的夜晚，音乐就是这黑夜里照亮我的微光，忍不住画下了脑海中的画面。#汪苏泷追光者# ~杰西的小角落~https://t.cn/RWcUE43