#我的运动记# 139+36，近期的热度，给了我窝在家里吹空调的借口。给自己放了个久违的双休假，在家听着书做饭，躺平看书。今晚因着去商场取化妆品的理由，出门走了几公里。立秋之夜，稍减闷热，但仍感气短。特想喝杯奶茶，于是就有了我跟孩儿的秋天的第一杯奶茶。愿从此秋高气爽，心胸开阔，心情明朗[给力][中国赞]#今天立秋#

看着备忘录里东西 很平静了已经记不太清当时为什么会那么难过那么焦虑了！
我在一天天变好了 ，说过要给自己一年时间，现在已经过去大半年了，是有收获的，看清了一些人和事，在我最最无助的日子中 引领我走出来 或在一旁看热闹的人我都记得，分得清清楚楚
以后也越来越知道该怎么做
偶尔还是会变幼稚鬼，我也有在努力变成一个合格的大人了
一定都会好起来的

2022.08.07.立秋

万事销声外，生涯在镜中，唯将两鬓雪，今日得秋风。

似乎一定要给自己一个仪式，记下几句话来作一个告别，告别近二个月的非常规节奏的意识混沌生活，如果春夏有留下的遗憾，那就由秋冬来徐徐了了吧……有些云朵飘在山巅，有些私语失散在风中，有山河湖海的脉动，也有花草树林的呼吸，让一些起伏，渐次隐没在又一个秋天的开始里。

一个人走路的时候，感觉长路寂静远兮，仿佛在走出人寰，从此遁去。然而，兜兜转转，还是要回来。虽说是人世风尘蒙蔽，仍不甘心绝尘离去。因为，最忧烦的，最困苦的，最热爱的，都在这尘世间，无甘愿，怎舍得。

记忆像是掌心的水，摊开或者紧握终究会从指缝间流净。当你以为忘记的时候，它又会在某个路口，某个时间倏尔归来。

坚强的时候，也会难过……裹着厚厚的壳，在心底最深处，很深的深处，以至于自己常常都难以觉察到，更多的时候会忽略了、会忘记了。但是，它在，一直在。给自己一个拥抱吧。

让生命合乎自然的节奏，假设自己已经死去，生命已经结来，此后的岁月都是额外恩赐，那么，好好活下去就是。

读到一句祝福，送给自己：祝你百毒不侵，祝你肩颈无忧，祝你从鱼腹中摸到海底宝藏。

秋天开始，平安喜乐，顺遂无忧 ​​​。

愿秋祺。