【手机放不下，颈椎还得护，该怎么办？】
我们的生活越来越离不开智能手机，很多人在工作、生活中，可能无法避免地需要长时间进行低头的动作。
想要减少低头对颈椎的伤害，首先要注意低头的时间，适当休息，比如低头工作半小时，抬起头来放松一下，活动一下颈椎，不要让颈椎长期处于高压的姿势。
其次伏案工作的时候要调整姿势，比如把电脑或者手机放高一些，尽量平视屏幕，避免颈椎屈曲，减少给颈椎带来的压力。
此外，还要选择合适的枕头，枕头的高度建议与单侧的肩部同高，枕头过高或过低，都会使颈部肌肉容易发生劳损。
（via 北京大学第三医院）

总感觉应该说点什么
结束了6年的恋爱，在这几个月里想过低头放下自尊，也问了一些小孩的问题，也跟你承认了我放不下，可是还是删除了你的微信，强行的让自己放下，当有些问题得到了答案后，反倒放下了一些，在这三个多月里逐渐的释怀了！可是今天听见可能打仗的消息，我还是没控制住自己去加你的微信，想提醒你注意安全，可是你的一条朋友圈让我知道了知难而退！原来在不知不觉中，你已经找到了那个陪伴你一生的人。我很没有出息的打开了照片仔细观察了一下你的表情，笑得很开心。是跟我在一起我没见过的表情，我突然觉得自己很可笑，果然跟我分开后的每一个人都可以很快的拥有一个陪伴自己一生的人，你也不例外！可能跟我是折磨吧！张先生，如今你已为人夫，我只有真心的祝福你，愿你今后好好对她，莫要辜负，白头偕老！而我，还是独自一人，快快乐乐即可！再见了！那个我深爱了六年的张先生！

中美终有一战，问题是哪里战，上选当然是扩充实力，远离家门，未来待战。前提是要收复台湾，保证东南沿海的安全，此次做实挑衅，低头放人，如能借机收台，最好。如三天围台，则废除中间线，虽不能收台，也变相宣布主权，也行。如围台起火，引美开战，上峰能面对面硬刚，战了再说，家门口战，虽不一定能败美，保护家园，这点能力，我中华，总该有吧！