【今天就来点硬货吧。做一个美蛙鱼，取一个霸气点的名字，就叫沸腾美蛙鱼】
首先准备牛蛙去皮，切块，洗净，鱼 刮鳞，切片，洗净，用上我们专门腌制肉类的腌制粉，腌制二十到三十分钟，（如果口味重的朋友，可以加上一点盐一起腌制）在腌制的同时我们可以将姜 蒜 酸菜，切片备用，小葱 芹菜，香菜 切断备用。然后起锅烧油，油热把切好的姜，蒜，酸菜，放进去爆香，再放底料炒制出香味，然后放入我们的牛蛙，(因为牛蛙比鱼要煮的久点，所以需要先放），炒制两分钟后，加入适量的水。然后盖锅盖，让它在里面尽情的沸腾，四分钟后，加入鱼，让底料，牛蛙，鱼，在一起煮五分钟后，起锅，放入葱段，芹菜段，香菜段铺面，
另外起锅烧油，将辣椒（如果吃的辣就用辣椒段）和青花椒，放在油里慢慢的炒出香味，然后均匀的淋在牛蛙和鱼上，一道美味的沸腾美蛙鱼就做好了。吃好后，还可以加入一些蔬菜继续烫煮。#美食[超话]# #美蛙鱼#

0点开抢——白白刚刚吃空好几袋的素毛肚！

辣的我吸溜吸溜的，但是停不下来撕开袋子的手，越吃越有味~如果说想吃有味又不容易发胖的零食，白白首推素毛肚。

它的外观非常像毛肚，肉眼可见的Q弹，白白轻轻抖一下，就会看到它在颤动，也可能是我要吃它了吓得瑟瑟发抖哈哈...入口爽滑，吃起来QQ弹弹很有嚼劲，口感也很丰富，喜欢口味重一点的姐妹一定要试试。

有四种口味，白白每种都尝了，个人最喜欢吃的是香辣味，辣度适中，但是连吃几袋还是有点辣！不能吃辣的姐妹可以吃牛肉味，山椒味是里面最辣的，喜欢辣的姐妹可以果断尝试，火鸡味也是偏辣，好吃！

素毛肚热量比较低，吃起来没什么罪恶感，你们吃的时候最好放一杯水哦~

疯魔语 Q弹素毛肚20包（￥9.9）

#厦门美食# 打卡厦门美食最好吃鲁肉饭，地址位于开禾路口小学路附近，环境简洁卫生，看起来挺舒适的。招牌鲁肉饭必点，分大小份，可以根据个人饭量挺人性化，卤肉的味道也很棒。淮山蛋花肉泥汤看起来挺清淡的，喝起来挺鲜甜的，里面是肉沫和淮山碎，汤头味道不错，喜欢口味重一点的可以试一试酸辣汤，酸爽开胃很适合夏天。旦宝土豆泥跟别家不一样，里面加了苹果碎，口感很清爽。 https://t.cn/R6v78Mf