海哈金喜陪李嫣购物被偶遇，现场画面曝光，母女二人感情超好7月28日，据媒体报道称，李亚鹏的妻子海哈金喜陪与女儿李嫣一起外出购物被偶遇，现场画面曝光，一时间引发外界热议。从媒体回传的画面可以得知，当天李嫣一身清凉装束现身，白色背心上衣搭配浅色长裤，一头乌黑秀丽的长发披肩而下，显得有些成熟。而海哈金喜则身穿深色长袖现身，肩上背着名牌包包和购物袋，虽然天气炎热，但依旧将自己包裹得严严实实，似乎不想被太阳晒黑。此外，他俩身边还跟着李亚鹏的母亲，全程陪伴在她们左右。

云南旅游攻略❤️男朋友用心整理，只讲重点
‍♀️云南旅游完整攻略来啦，全都是干货整理。如果你正准备去云南旅游，希望这份攻略能够帮到你啦！
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✅图1：云南主要旅游交通线路
✅图2：行前须知、行李准备、防疫准备
✅图3：云南交通
✅图4：云南住宿
✅图5：景点门票
✅图6：必打卡景点
✅图7-8：游玩线路
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️云南天气
8⃣️月：18度~26度，以晴天为主
9⃣️月：17度~24度，以晴天为主
衣服以夏装为主即可，如休闲裤、衬衫、T恤、裙子等（早晚温差大，可以带一件薄外套，出发前先了解天气情况，然后再带上合适的衣物）
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经典游玩线路
六日游
D1各地—昆明
D2石林景区—住楚雄
D3大理—花海—洱海
D4大理古城—玉龙雪山（蓝月谷）—丽水金沙—丽江古城
D5茶马古镇—玉水寨—大理洱海观景台—昆明
D6返程
❤️Tips：云南必玩景点比较分散，而且相隔距离太远，第一次去的小伙伴可以考虑跟个当地团，会更省心
‍♀️类似上面六日游线路的当地纯玩团，我了解到大概1400左右（不含往返机票），吃住行门票都解决了
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八日游
D1各地→昆明
D2昆明→石林→雄野生菌火锅→入住楚雄
D3楚雄→大理→花海→洱海→入住大理
D4大理古城→玉龙雪山→《丽水金沙》→丽江古城→入住丽江
D5茶马古镇→玉水寨→茶马古道→入住丽江
D6普达措国家公园→入住香格里拉
D7虎跳峡→丽江→晚乘火车返回昆明
D8返程
❤️Tips：类似上面8日游线路的当地团，当地团大概1700元左右(不含往返机票)
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⚠️避坑要点
⚡不要去站外大叔大妈推荐的酒店或者坐他们的黑车，以免被宰
⚡登玉龙雪山只有大索能上去，其他都是忽悠你的
⚡云南紫外线很强，不想被晒黑一定要做好防护
⚡不要跟路边的低价一日游团，很多坑
⚡云南饮食偏酸辣，不能吃辣点菜要多留意
⚡雪山里面可以租羽绒服，不用自己带
⚡不要相信丽江古城所谓的艳遇，你有可能会遇到酒托
#云南旅游攻略

#护肤秘籍# 皮肤被晒黑后，需要多久才可以变白呢？

人体皮肤如果过度接收紫外线，皮肤会变得很粗糙，也会变黑，甚至使细胞突变诱发皮肤癌。

而我们人体也不是没有防御措施，会启动自我保护机制，体内的黑色素细胞会分泌黑色素，进而运送到角质形成细胞内，覆盖住细胞的中药成分，使其免受紫外线损伤。

“但如果你晒的狠了，皮肤变黑是难免的，这时想要变白，则需要一定的时间，需要等到这些含黑色素的表皮细胞脱落，形成新的表皮细胞，皮肤才会变白一些。

而一般来说，皮肤表皮细胞代谢周期是4周左右，所以在排除了一些其它因素的可能性，想要变白，至少得需要1个月左右的时间。”广州医科大学附属第三医院整形美容科主任廖农说道。

而如果基于这个原理，我们也能发现，美白的关键在于制黑色素，而黑色素表皮细胞脱落是需要时间的，因此即便是使用美白产品，想要几天就要变白，也不太可能。

如果短时间内就让你变白，很可能是含有铅矿或激素，虽然表面上看起来是变白了，但同时也会损伤皮肤，带来更多肌肤问题，所以大家要小心。

而不想要被晒黑，提前就做好防晒工作是很关键的，这一点一定要记住！