【指责型人格】

有指责型人格障碍的人，潜意识关注的焦点永远在负面。通过对外界的人/事加以指责，无限放大对方的缺点，来满足自身的价值感。

指责型人格特别擅长在小事上较劲。用混乱的思维逻辑将事情复杂化，或者上升到宏大的主题，对它人进行道德施压和言语攻击。

应付指责型人格，最好的办法就是：不参与对方的剧情。尊重对方的认知局限，把负面能量还给对方，把自身的力量拿回来。

举例说明。因为拒绝参与家族聚会，我被母亲扣了个“无情无义”的帽子。

不外出，不应酬，谢绝社交，宅，是我的生活方式。如果因为不社交被骂无情无义，只能说，骂人方戏精附体，剧情太多啦！

觉察到这点，迅速将注意力拉回自身，能有效清理与对方的能量纠缠。把剧情还给别人，把清静还给自己。

#碎碎念##原生家庭对子女的影响#

火纹真的是我这段时间最痴迷的游戏了
找不到我的时候，我就是在打火纹
[好爱哦][好爱哦]爱玛真是太上头了完全不会腻
（有空我会写个详细版的repo[互粉]）
我目前状态从北京回来就是快到不吃不喝不睡觉打……sos，每天起来第一件事就是摸我的ns，头发就像冰雪奇缘里面那个妹妹起床，然后趴在床上、躺在沙发上、坐在桌子上……打游戏[跪了]
我妈都看不过去了，今天说什么也要拖着我出门，所以说，狗现葱只是我的伪装，真死宅才是我的日常[阴险][耶]

#今天立秋#
立秋的第一天，是被做核酸的群消息叫醒的。
2022年，从二月底来到兰州就被封，六月正常了吧，心想先赶紧忙完手头的事，然后再计划要不要去哪儿，要不要见谁。结果，七月又封住了[白眼]。这几年的封控，从最开始的期待解封后要去哪儿玩，去吃啥，到现在已无欲无求[摊手]。也希望解封，但也不知道解封了能干啥。也就剩心底的那份倔强:我可以不出去，但不能不让我出去！宅在家是我的选择，但不能是被强制要求的[笑cry]！ https://t.cn/Rxdg3hW