【24.9】塞上绿洲 山西特产沙棘果汁300mL*8瓶，
天然维生素的宝库沙棘汁，富含维生素，其维生素含量高达100%，维生素C的含量每100克鲜果含有80到1500毫克，是猕猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西红柿的80倍，葡萄的200倍。胡萝卜素含量也非常高，维生素E（不饱和脂肪酸）达90%以上，用后在人体中内转化为维生素A，比鱼肝油更高
天然维生素的宝库沙棘汁，富含维生素，其维生素含量高达100%，维生素C的含量每100克鲜果含有80到1500毫克，是猕猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西红柿的80倍，葡萄的200倍。胡萝卜素含量也非常高，维生素E（不饱和脂肪酸）达90%以上，用后在人体中内转化为维生素A，比鱼肝油更高
#每日一善[超话]#✨#每日一善#
芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。午睡20分钟，有助于缓解疲劳，让下午精神百倍。每天吃40-75克肉，能够补充蛋白质和血红素铁，有利身体健康。肉肉好吃，不要贪多哦~冬天多喝30℃-40℃的温水，暖胃暖身，喝过热的水会增加食道癌风险哦~
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【挑准时间吃水果】
①早上最宜：苹果、梨、葡萄。
②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
④夜宵安神吃桂圆。
点赞就是最好的支持[晕][晕][晕]
#水果养生# #水果# #阿猫养生#
①早上最宜：苹果、梨、葡萄。
②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
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