夏天宝宝洗澡禁忌有哪些？宝妈要牢记哦~[微风]

①洗澡前后半个小时，别开空调，以免感冒；
②洗完及时擦干身体上的水，涂抹充足保湿乳，让宝宝肌肤水嫩光滑；
③洗头时候注意保护耳朵，避免耳朵进水，同时洗完澡后要用宝宝棉签蘸干耳朵外道里的水分。

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中医式微，病人夏天要穿保暖裤，有时候还汗出如洗。病人跑了三五个医院，有把辩证痰火内扰开清骨散合橘皮竹茹汤的，有开附子不加姜的，有开桂枝汤加栀子豉汤的。我感觉是疟症，让他试试三个穴位针灸，毕竟没见到人，这三个穴位就算不对症针灸也不会有任何害处，结果针灸当天不冷了，后续吃了柴胡桂枝干姜汤，加属漆草果，一剂知，三剂已。不出汗了，也换上短裤了。至于其他脾虚的症状，那随便吃点药就好了。真不知道为什么这么多医生治不好疟疾。

立秋后的重头戏就是贴秋膘。
过去，因为夏季酷热，食欲不振，人们将其称为“苦夏”。一个夏天过去，体重都要掉两斤。秋风送爽，胃口大开，自然要好好吃几顿肉。尤其是在北方，贴秋膘还承担着抵御寒冬的重任。

不过需要提醒一下，立秋后仍较热，消化功相对脆弱，不宜吃太多高蛋白食物，尤其一些老人儿童，不适合立秋后马上贴膘。

如何正确贴秋膘？

1、顾护脾胃：对于脾虚人群，“贴秋膘”要从健脾和胃出发，不一定非要吃大鱼大肉，适合自己的才是最好的，常用药膳有皮蛋瘦肉粥、山药芡实粥、南瓜小米粥。

2、养血补肾：对于畏寒肢冷、腰酸乏力的肾阳虚人群，可以食用当归生姜羊肉汤，养血活血、温阳补肾。

3、养阴润燥：对于五心烦热、潮热盗汗的肾阴虚人群，可以食用百合鸭肉汤，清热润燥养阴。#立秋##健康养生##中医养生#