#科普一下# 【#深蹲关节弹响可能半月板损伤#】骨与骨之间连接的地方称为关节，关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节内有气滑液。发生弹响有3种情况：①弹响只响一下，起到润滑、降低关节损伤的作用；②关节移位，这种情形以膝关节和足踝为多；③关节炎造成关节磨擦就会产生响声。若深蹲时，腿关节骨头发出弹响，可能患有膝关节半月板损伤，如不及时治疗，会加重软骨磨损，而软骨受损不可逆。
今天的话是立秋了，20点28分57秒。
秋有肃杀之气，有句话叫“立秋不躲秋，秋后是非多”，对于刑犯太岁的、身子骨弱的朋友，尽量要躲秋为宜，今天不适合太出门走动，不要与人发生冲突或者口舌，不然下半年有不顺的风险存在。比较忙的也至少在这个时辰(19到21点间戌时)要做到躲秋为宜，安安静静待在家，过好今天，下半年风险就小很多。
秋有肃杀之气，有句话叫“立秋不躲秋，秋后是非多”，对于刑犯太岁的、身子骨弱的朋友，尽量要躲秋为宜，今天不适合太出门走动，不要与人发生冲突或者口舌，不然下半年有不顺的风险存在。比较忙的也至少在这个时辰(19到21点间戌时)要做到躲秋为宜，安安静静待在家，过好今天，下半年风险就小很多。
【健康养生日记深蹲关节弹响可能半月板损伤】
骨与骨之间连接的地方称为关节，关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节内有气滑液。发生弹响有3种情况：①弹响只响一下，起到润滑、降低关节损伤的作用；②关节移位，这种情形以膝关节和足踝为多；③关节炎造成关节磨擦就会产生响声。若深蹲时，腿关节骨头发出弹响，可能患有膝关节半月板损伤，如不及时治疗，会加重软骨磨损，而软骨受损不可逆。
骨与骨之间连接的地方称为关节，关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节内有气滑液。发生弹响有3种情况：①弹响只响一下，起到润滑、降低关节损伤的作用；②关节移位，这种情形以膝关节和足踝为多；③关节炎造成关节磨擦就会产生响声。若深蹲时，腿关节骨头发出弹响，可能患有膝关节半月板损伤，如不及时治疗，会加重软骨磨损，而软骨受损不可逆。
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