夏日炎炎，气温一天比一天高，想要保持身材，“管住嘴，迈开腿”真的太难践行了！

何必如此麻烦，轻松利用健康饮食，调整饮食结构，不断碳放肆吃，让你肉肉只减不增，A4腰天鹅颈向你招手，金燕耳高山生态有机银耳带你一起来解锁夏日食谱吧，拍金燕耳爆款80g罐装还送免费试吃装~#金燕耳##京东小魔方# https://t.cn/A6a0XRzx

烘焙人的必备️美食烘焙APP推荐‼️喜欢美食烘焙的必备
今天就给大家分享一下烘焙人必备的App软件，从配方，工具换算，拍照，修图、剪辑视频一应俱全~[喵喵]
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1️⃣下厨房
主要是烘焙配方，海量菜谱
上面有很多自创食谱
主要针对家庭烘焙
很多免费配方，食谱非常多。
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2️⃣焙忘录
烘焙换算工具
创建自己的食谱
可以自动调整配方用量
一切尺寸温度体积，重量的计算。
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3️⃣Snapseed
专业美食调色软件
图片画质非常高清
调节图片的饱和度，亮度，氛围等
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4️⃣黄油相机
美食照片加贴纸和文字标记有可爱风，高级风更多模板可以套用
做宣传图也很醒目
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5️⃣Foodie
拍照必备 海量滤镜
很多滤镜可原片直出
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6️⃣剪映
非常好用的视频剪辑软件
素材多输出的分辨率高
音乐也可以灵活，选用爆款，还有剪同款功能
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7️⃣Phonto
批量处理图片软件
可以批量快速处理水印
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8️⃣懒饭
视频教程为主的软件
更加直观，可以跟着视频教程新手小白也可以做出美味佳肴。
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9️⃣美图秀秀
拼图以及图片编辑软件
多风格模板可套用，海量滤镜，各种可爱贴纸跟字体标记
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今天的分享就到这里结束啦～
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不吃早餐能减肥？

有不少人误以为不吃早餐，或者省去一日三餐中的某一餐可以减少摄入量，

事实上，我们的身体经过一夜的消耗需要补充能量，不吃或对付吃早餐很容易让身体受损，而且基本上早餐吃不好，午餐或晚餐就会忍不住吃很多很多，

久而久之不仅无法减肥，还会损伤身体健康！

我是张金坤，高级体重管理师，联系我，免费领取减肥方案和食谱，提供减肥咨询指导服务！
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