#可以解压的手势#

可以消减抑郁情绪的40件小事：
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.在上热点App上分享视频。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

碎碎念：1⃣️人生第一次收到一束花[爱你]
2⃣️我的每一个airPods寿命都不会超过一年
3⃣️每次看见有人穿这个鞋我都感叹是什么毅力让他脚穿进去的？太难穿了！我手指都要断了也没穿进去！我好不容易穿上右脚后，左脚死活穿不上[微笑]然后含泪把右脚的脱了
4⃣️美丽美甲搭配美丽可人
5⃣️装帅的摆拍男孩
6⃣️做作一拍
7⃣️一觉醒来发现自己很好看！但是不知道穿哪只鞋更好看
8⃣️腾讯没有妈，我满怀期待你给我这个东西？？？？？？？
9⃣️与好姐妹要很久很久见不到了[伤心] https://t.cn/R2LHFgk

关于花花的文案花店高级小众朋友圈文案

|1.日常琐碎皆浪漫
2.把惊喜和爱 揉碎了放进日常里
3.带一束漂亮的花
去赴老友的约
时间地点无所谓
路远一点也没关系
反正 天气这么好
我们 好久不见
4.想了一百个美好的文案
都不及这一刻风的温柔、花的盛开，还有可爱的你
5.下雨天和红玫瑰，刚好搭配复古滤镜。
6.总有人用心 总有人浪漫
7.不见面的浪漫是倒数快要见面的日子
8.今天买了一束想见你的花
9.爱自己是终身浪漫的开始
10.在细碎的美好中感受世间的温柔浪漫
11.一眼望不尽的温柔欢喜✨
12.每个瞬间都值得被纪念，晚安
13.浪漫时分/ 偶遇一口袋鲜花和蓄谋已久的浪漫
14.人来人往都向往着温柔
15.捧花见你
16.今天的风是初秋的信差
17.风里已经有秋天的味道了
18.一束花的仪式感，永远不会过时
19.今晚可以邀你赴一场初秋的约会吗？
20.人生海海 爱且期待
21.夏天约会 秋天浪漫 冬天入怀✨
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