1：爱情是个迷，思念是一步棋，走进了迷，看不透棋，演绎了相遇的迷，走不进未来的棋，是了划落了坠落的台词，是梦勾走了等待的垂帘，一个神奇的角色没有未来的画笔，卷轴的云雨是你看不见的思念，是缘，难走天边，是泪，走进水中镜。
2：红尘的爱是心的阅读，芳香的魂魄没有多少生命，却要注入更多的灵魂，演绎的自己，丢失了过往的童真，不是命运坎坷，不是爱情路远，而是心太浅，放下了太多，无法承受眼前的接受，若是没有曾经，那么就不会演绎现在的局面。
3：爱一个人，念一个人，等待一个人，都是一份付出，一份灵魂的洒脱，没有缘分也好，没有等待也好，都是寄语太多的祝福，让未来的希望看到心灵的绘画，不怨太多，不等太少，多的无法接受，少的无法收留。
4：相望，等待，一个人生的路程，多少绘画的明媚，灵韵的爱意一直在穿梭着思念的城墙，往来的岁月，跌走了思念的泪滴，你的生命，瞬间滑落我的灵魂，你的路程让此世的我追踪一世，那是一份情，爱上了孤独的伴影，无奈的摧残着思念的泪滴，不是情太贵，不是心太软，是你的回眸没有了界限，是你的前进没有了我心中的边缘，那份守护，无法继承梦中的春秋。
5：舍弃了太多的话语，走掉了更多的观望，看不到心痕，捡不起诺言，身心如梦，一句无奈，断桥依旧无逢泪。
6：若问，是心中的相约，若念，是逢中的回首，在与不在，想与不想，不是自己说了算，相约注定一世缘，缘中无份心迹散。
7：人生一个题，爱上一个人，无人心有声，泪走相约梦，陈年约，春秋渡，思念如故，题不出心中的对方。
8：春秋太远，梦却太近，伤的路程没有续集，近的思念断断续续，风月绕心走，残迹挂容飞。
9：头上有发可做僧，光头一世不敲钟，指中游魂离别魄，念断奈何雪双错。
10：是你的辉煌走不进天堂，还是努力在地狱挣扎，这世界，一步生死，不知门后的悬崖，每个接口都有属于自己的转折，而自己却努力，在奋斗的时候不知珍惜，天不留人，雨不等人，海水依然会吃人，那么心的锁甲，命的安排，也许很多人的努力是为了让别人收割。
11:穷人为结婚发愁，话重了就假，富人说话就有钱，为快乐而奔波，穷人一年的工资，富人一顿饭的花销，穷人奋斗一辈子有名声，富人有个位置就成为明星，穷人不能不吃饭，富人不能不花钱，穷未必是一个心灵，富未必一群人沾光，穷有穷的保护，富有富的枷锁，命中注定，努力白费，有些人不用耗费生命，有些人一直光辉永照。
12:一句话，一个表达，会让人动心，一个行动，一个帮助，会改变一个人，一段认识，一片诉谈，认识了人生，一个眼神，一个回眸，断续了多少往来，一句再见，一个聚散，没有了多少相遇，一段路程，一个桥梁，婉转了多少相思，一个角落，两滴泪水，谁的许诺。
13:看不到背后的呐喊，就听不见心跳的等待，是输，皆在命中过，是过，皆在语后泪，年有一季花开，心能惹泪双垂，长空一算，柔情减半，问心有语，难描人离，拿得清风画心缘，时散湿容惹华年。
14:看不见你走远的脚步，你理解不了我那颗受伤的心，虽然都在天下，你在走远，却让我的思念追随。你的人生，我没有参与，我的泪水，却有你的梦。满地残红，谁的相思许我一世，谁的相望伴我一生，这只是一个传说。
15:伤心的画笔描出的是落痕，谁的醉意能解释人生，那个相遇已经没有再见，眼前回眸成了悲伤的原谅，难过的凄凉无法演绎续集，人生的落魄是情在挣扎，思绪的温暖不会出现倒转的幸福光圈，美丽的世界，也许因为追忆，才拥有了灿烂。
16：你走，那个心也不会逗留，你留，不用心问答，还不如不见，相约的时间，是你给不了的未来，相伴的岁月，是你无法表达的落泪，那份追忆，这片彩虹，让心外的心感觉不到，让泪上的容颜改变了再见回首的模样。
17：人生只有一个你，命运没有第二天相遇，三天过后依然会落泪，因为相遇，因为再见，没有缘分的注定成了心中的脆弱。
18：心中的神话是无法抵达的天荒，念外的你是看不见我心中的思绪，也许，只有，拿出你的回眸，才能看出我的表达，但容颜退去，思念建造的城池已经消失在了很多的街口，也许因为丢失，才获得了等待，有了时间的等待，才有了无法相约的内心。
19：你说要走，心无法留，看见的青春让你带走，留下的悲伤我自己承受，孤单有双泪，念外有人影，梦不见思念的城池，看不见相约的衣服。
20：一个人很快会改变一个人，一段情会伤很多人，有了相遇，必定会出现离别，这是人生的过客，也是回眸的落影，你我，都是落叶旁边的水滴，沾不在一起，流不到岸边，无法坠落尘土的相约，走进了大海，却迷茫在片刻。
21：生命，只有生命的延续，会建造相思的等待，那么人来人往，心去泪落，谁能理解等待的心情，谁能描述落泪的表达，是心的放下，还是情的起步，一份天下，三分断花，两分泪水，一份未见。
22：知与不知，见与不见，你都无法理解对面的循环，荷花开的时候，你不会早起收集水珠，泪水坠的时候，我却用心中的思念擦去相约。
23：花开需要时间陪伴，人生需要落泪扶持，我没有你的认识，就不会明白认真，你没有我的等待，就不会懂得过客。
24：受伤的掌纹是你给的未来，脚步的停留是心送的爱意，没有了你的伴随，是我的界限没有穿越你的神话，没有再见，那是因为都在为彼此寻找属于心中的天堂。
25：花开一瞬，心醉一世，等来花开，不见人来，梦中无约心垂泪，念中无词系相逢。
26：生命抵不过你走，相见抵不过人老，泪水阻不了再见，你成了心中的梦，我成了看守城池的主人。
27：树叶的落是为了等，相思的泪为了一个情字，你的路过，为了让我认识再见，你的离别，开始了我生命的梦。
28：走吧，梦见的都是大海，看不见天空的太阳，没有影子的世界，却寻找相思，为了深情，到了天涯，寻找彼岸，等不来花开，也许时间已经带走了心中的神话，辞别的无知才是永恒的旋律，那是童年的祝福，没有相约的温柔。
29：心忆冷时才垂痕，梦未醒时双泪落，关逢丢约再见难，一别当下容无昨。
30：天下楼影，谁看断情，桥台无约断水流，戏拼人生，拿得单心织华容，已过三更情弦动，细砂断梦两迷然。
31：若是寻找爱情，先问内心的等待，不必为了一个微笑而付出，不必为了一句话而放弃，用了心，等了人，说了属于内心的话，就算是得到了拒绝，也是一种爱情的考验。
32：三更长，七天短，梦已走远，缘未再见，落泪不见长空怨，相思孤枕断泪年。
33：星辰落，尘埃错，一声散梦，断情多少，离别楼下流水念，怎能观看，镜中无风三层面。
34：尘埃落定的相思，年华伴随的断梦，不离不弃的身影，离离合合的说笑，成了心中的希望，换不来一个再见，等不来一个回眸，见与不见，心难再演，等与不等，念已随风，问与不问，泪断容改。
35：人魂的相思赋予了太多的明媚，照料了心情的尘埃，画轴的神韵在抒写芳香的醉意，问心，念走四方，问人，路在脚下，找不到相思的牢笼，拿不出断梦的卷帘。
36：爱，一个说不出的文字，情，一个致命的锁甲，文章的秀丽无法掩饰相思的布局，话语的坠落粘住了影子的外衣，那份多情的思绪走到了沙漠，是你见不到的天荒，你送的沙子是世界上最好的路程。
37：忘记吧，没有延续的断桥，流水依然前进，太阳的年华没有因此而倒转，风月的退缩，到不了心中的曾经，明媚好影，你我已走尽，花开不算，难忆旧容。
38：心，还是那么痛，说什么天风，哭什么人情，难得的画梦，谁给的断情，断梦无法送情，爱是什么话，拿得清风醉天涯。
39：泪不会擦去心的追求，谁能醉解天下楼，人走天荒，画出的梦想没有真相，岁月改进，容颜退去，你的付出捡走了相思。
40：缘来心去落泪垂，远的回眸让谁带走了思绪的情，深眸一望，断情崖哭去三更，无念回首，听天风，解人命，难续长生锁。
41：孤单的双泪，系错内心的远方，看不见十年的未来，解说了太多的诺言，付出的辞别成了真心的画轴，难以捐出等待的心。
42：我心，未冰封，来不到你的梦中，思念重，滴滴夜夜情难懂，泪叹息，看望你的相送，相遇的悲痛，赶走眼前的追风，欺骗的黎明，借不到一份离别的断影，你的心，我的懂，依然没有未来的宿影。
43：情愿，己心落泪，不怨未来相思，这单梦，细心没有回炉，缘，实在太远，梦已拉长，随你走远方，看不见真挚的神话，不解的内心，难走的泥沙，是心的护送，是念的伴随。
44：双星称南北，一月挂西桥，天风拿相思，地纳万般情，谁人能接手中纹，漂浮的断影，凄凉的河畔，一边无情，对岸无声，思思念念断断，戏台还在人影散。
45：眷恋的伴随没有得到你的允许，悔恨的断梦是那么的无情，不想醒，不想等，见的凄凉是那么的无缝，你看不到心中的梦，理解不了泪水的情，说什么再见，讲什么永远，永远不见成了此世的诺言。
46：天风吹，夜泪断，恋爱一个词，词去心空痕两问，谁解人魂，片地断影，寻天下一容，难得爱意，城池的天荒是夜幕的温暖，醉解的难题是不稳的画笔，敲打的岁月带走了太多，太多，让心醉，让泪落，走的相思无法寻找属于彼岸的位置。
47：天涯无春秋，冷暖冰有水，含泪输情，吞念忘己。
48：爱上一个错，总会在失落，无助的魂魄编织心灵的脆弱，宁可说落，说不出思念的心火。
49：伤的那么真，确实用了心，爱情难懂一崖梦，谁解天荒变沧桑，守护的坚持成了心中的残局，捡起的是落魄，丢下相思却难以丢进那个远方的心，忘记眼前，却难以表达曾经的瞬间。
50：长江水，相思断，风月台上梦人魂，惹相望，见断章，难解心门碎意榜，长生天，怀旧心，诉诉语语离别织，断情，心梦，难得回首抚琴语。
2：红尘的爱是心的阅读，芳香的魂魄没有多少生命，却要注入更多的灵魂，演绎的自己，丢失了过往的童真，不是命运坎坷，不是爱情路远，而是心太浅，放下了太多，无法承受眼前的接受，若是没有曾经，那么就不会演绎现在的局面。
3：爱一个人，念一个人，等待一个人，都是一份付出，一份灵魂的洒脱，没有缘分也好，没有等待也好，都是寄语太多的祝福，让未来的希望看到心灵的绘画，不怨太多，不等太少，多的无法接受，少的无法收留。
4：相望，等待，一个人生的路程，多少绘画的明媚，灵韵的爱意一直在穿梭着思念的城墙，往来的岁月，跌走了思念的泪滴，你的生命，瞬间滑落我的灵魂，你的路程让此世的我追踪一世，那是一份情，爱上了孤独的伴影，无奈的摧残着思念的泪滴，不是情太贵，不是心太软，是你的回眸没有了界限，是你的前进没有了我心中的边缘，那份守护，无法继承梦中的春秋。
5：舍弃了太多的话语，走掉了更多的观望，看不到心痕，捡不起诺言，身心如梦，一句无奈，断桥依旧无逢泪。
6：若问，是心中的相约，若念，是逢中的回首，在与不在，想与不想，不是自己说了算，相约注定一世缘，缘中无份心迹散。
7：人生一个题，爱上一个人，无人心有声，泪走相约梦，陈年约，春秋渡，思念如故，题不出心中的对方。
8：春秋太远，梦却太近，伤的路程没有续集，近的思念断断续续，风月绕心走，残迹挂容飞。
9：头上有发可做僧，光头一世不敲钟，指中游魂离别魄，念断奈何雪双错。
10：是你的辉煌走不进天堂，还是努力在地狱挣扎，这世界，一步生死，不知门后的悬崖，每个接口都有属于自己的转折，而自己却努力，在奋斗的时候不知珍惜，天不留人，雨不等人，海水依然会吃人，那么心的锁甲，命的安排，也许很多人的努力是为了让别人收割。
11:穷人为结婚发愁，话重了就假，富人说话就有钱，为快乐而奔波，穷人一年的工资，富人一顿饭的花销，穷人奋斗一辈子有名声，富人有个位置就成为明星，穷人不能不吃饭，富人不能不花钱，穷未必是一个心灵，富未必一群人沾光，穷有穷的保护，富有富的枷锁，命中注定，努力白费，有些人不用耗费生命，有些人一直光辉永照。
12:一句话，一个表达，会让人动心，一个行动，一个帮助，会改变一个人，一段认识，一片诉谈，认识了人生，一个眼神，一个回眸，断续了多少往来，一句再见，一个聚散，没有了多少相遇，一段路程，一个桥梁，婉转了多少相思，一个角落，两滴泪水，谁的许诺。
13:看不到背后的呐喊，就听不见心跳的等待，是输，皆在命中过，是过，皆在语后泪，年有一季花开，心能惹泪双垂，长空一算，柔情减半，问心有语，难描人离，拿得清风画心缘，时散湿容惹华年。
14:看不见你走远的脚步，你理解不了我那颗受伤的心，虽然都在天下，你在走远，却让我的思念追随。你的人生，我没有参与，我的泪水，却有你的梦。满地残红，谁的相思许我一世，谁的相望伴我一生，这只是一个传说。
15:伤心的画笔描出的是落痕，谁的醉意能解释人生，那个相遇已经没有再见，眼前回眸成了悲伤的原谅，难过的凄凉无法演绎续集，人生的落魄是情在挣扎，思绪的温暖不会出现倒转的幸福光圈，美丽的世界，也许因为追忆，才拥有了灿烂。
16：你走，那个心也不会逗留，你留，不用心问答，还不如不见，相约的时间，是你给不了的未来，相伴的岁月，是你无法表达的落泪，那份追忆，这片彩虹，让心外的心感觉不到，让泪上的容颜改变了再见回首的模样。
17：人生只有一个你，命运没有第二天相遇，三天过后依然会落泪，因为相遇，因为再见，没有缘分的注定成了心中的脆弱。
18：心中的神话是无法抵达的天荒，念外的你是看不见我心中的思绪，也许，只有，拿出你的回眸，才能看出我的表达，但容颜退去，思念建造的城池已经消失在了很多的街口，也许因为丢失，才获得了等待，有了时间的等待，才有了无法相约的内心。
19：你说要走，心无法留，看见的青春让你带走，留下的悲伤我自己承受，孤单有双泪，念外有人影，梦不见思念的城池，看不见相约的衣服。
20：一个人很快会改变一个人，一段情会伤很多人，有了相遇，必定会出现离别，这是人生的过客，也是回眸的落影，你我，都是落叶旁边的水滴，沾不在一起，流不到岸边，无法坠落尘土的相约，走进了大海，却迷茫在片刻。
21：生命，只有生命的延续，会建造相思的等待，那么人来人往，心去泪落，谁能理解等待的心情，谁能描述落泪的表达，是心的放下，还是情的起步，一份天下，三分断花，两分泪水，一份未见。
22：知与不知，见与不见，你都无法理解对面的循环，荷花开的时候，你不会早起收集水珠，泪水坠的时候，我却用心中的思念擦去相约。
23：花开需要时间陪伴，人生需要落泪扶持，我没有你的认识，就不会明白认真，你没有我的等待，就不会懂得过客。
24：受伤的掌纹是你给的未来，脚步的停留是心送的爱意，没有了你的伴随，是我的界限没有穿越你的神话，没有再见，那是因为都在为彼此寻找属于心中的天堂。
25：花开一瞬，心醉一世，等来花开，不见人来，梦中无约心垂泪，念中无词系相逢。
26：生命抵不过你走，相见抵不过人老，泪水阻不了再见，你成了心中的梦，我成了看守城池的主人。
27：树叶的落是为了等，相思的泪为了一个情字，你的路过，为了让我认识再见，你的离别，开始了我生命的梦。
28：走吧，梦见的都是大海，看不见天空的太阳，没有影子的世界，却寻找相思，为了深情，到了天涯，寻找彼岸，等不来花开，也许时间已经带走了心中的神话，辞别的无知才是永恒的旋律，那是童年的祝福，没有相约的温柔。
29：心忆冷时才垂痕，梦未醒时双泪落，关逢丢约再见难，一别当下容无昨。
30：天下楼影，谁看断情，桥台无约断水流，戏拼人生，拿得单心织华容，已过三更情弦动，细砂断梦两迷然。
31：若是寻找爱情，先问内心的等待，不必为了一个微笑而付出，不必为了一句话而放弃，用了心，等了人，说了属于内心的话，就算是得到了拒绝，也是一种爱情的考验。
32：三更长，七天短，梦已走远，缘未再见，落泪不见长空怨，相思孤枕断泪年。
33：星辰落，尘埃错，一声散梦，断情多少，离别楼下流水念，怎能观看，镜中无风三层面。
34：尘埃落定的相思，年华伴随的断梦，不离不弃的身影，离离合合的说笑，成了心中的希望，换不来一个再见，等不来一个回眸，见与不见，心难再演，等与不等，念已随风，问与不问，泪断容改。
35：人魂的相思赋予了太多的明媚，照料了心情的尘埃，画轴的神韵在抒写芳香的醉意，问心，念走四方，问人，路在脚下，找不到相思的牢笼，拿不出断梦的卷帘。
36：爱，一个说不出的文字，情，一个致命的锁甲，文章的秀丽无法掩饰相思的布局，话语的坠落粘住了影子的外衣，那份多情的思绪走到了沙漠，是你见不到的天荒，你送的沙子是世界上最好的路程。
37：忘记吧，没有延续的断桥，流水依然前进，太阳的年华没有因此而倒转，风月的退缩，到不了心中的曾经，明媚好影，你我已走尽，花开不算，难忆旧容。
38：心，还是那么痛，说什么天风，哭什么人情，难得的画梦，谁给的断情，断梦无法送情，爱是什么话，拿得清风醉天涯。
39：泪不会擦去心的追求，谁能醉解天下楼，人走天荒，画出的梦想没有真相，岁月改进，容颜退去，你的付出捡走了相思。
40：缘来心去落泪垂，远的回眸让谁带走了思绪的情，深眸一望，断情崖哭去三更，无念回首，听天风，解人命，难续长生锁。
41：孤单的双泪，系错内心的远方，看不见十年的未来，解说了太多的诺言，付出的辞别成了真心的画轴，难以捐出等待的心。
42：我心，未冰封，来不到你的梦中，思念重，滴滴夜夜情难懂，泪叹息，看望你的相送，相遇的悲痛，赶走眼前的追风，欺骗的黎明，借不到一份离别的断影，你的心，我的懂，依然没有未来的宿影。
43：情愿，己心落泪，不怨未来相思，这单梦，细心没有回炉，缘，实在太远，梦已拉长，随你走远方，看不见真挚的神话，不解的内心，难走的泥沙，是心的护送，是念的伴随。
44：双星称南北，一月挂西桥，天风拿相思，地纳万般情，谁人能接手中纹，漂浮的断影，凄凉的河畔，一边无情，对岸无声，思思念念断断，戏台还在人影散。
45：眷恋的伴随没有得到你的允许，悔恨的断梦是那么的无情，不想醒，不想等，见的凄凉是那么的无缝，你看不到心中的梦，理解不了泪水的情，说什么再见，讲什么永远，永远不见成了此世的诺言。
46：天风吹，夜泪断，恋爱一个词，词去心空痕两问，谁解人魂，片地断影，寻天下一容，难得爱意，城池的天荒是夜幕的温暖，醉解的难题是不稳的画笔，敲打的岁月带走了太多，太多，让心醉，让泪落，走的相思无法寻找属于彼岸的位置。
47：天涯无春秋，冷暖冰有水，含泪输情，吞念忘己。
48：爱上一个错，总会在失落，无助的魂魄编织心灵的脆弱，宁可说落，说不出思念的心火。
49：伤的那么真，确实用了心，爱情难懂一崖梦，谁解天荒变沧桑，守护的坚持成了心中的残局，捡起的是落魄，丢下相思却难以丢进那个远方的心，忘记眼前，却难以表达曾经的瞬间。
50：长江水，相思断，风月台上梦人魂，惹相望，见断章，难解心门碎意榜，长生天，怀旧心，诉诉语语离别织，断情，心梦，难得回首抚琴语。
最近收集到的几个问题，来和你们唠一唠| ᴥ•́ )✧
①我画手帐用到的工具：
图上出现的工具是我现在使用频率比较高的工具
手帐本 | kinbor （价格不贵，水彩上色一般不会透）
还有hobo五年，没有出境，哈哈哈，主要用来记录大儿子的
写字笔 | 慕娜美棕色、黑色、百乐78g（一般用来写字，钢笔里灌的墨水是列克星敦灰）
上色笔 | 华虹345 3号4号（画手账的话，我觉得这两只水彩笔足够）
水彩颜料 | 自配色一盒（主要是史明克和温莎，之前用来手帐上色，但是要想画的鲜艳一点，很费，现在基本画水彩画的时候用）nicker24色（现在手帐上色主要用这盒，相对于水彩来说便宜，饱和度高）当然还有各种水彩笔，就小朋友用的那种，也很方便
其他的工具暂时没有出境，因为最近没太用收起来了，懒的找出来，所以等日后慢慢拍给你们看ฅ۶•ﻌ•♡
②我画手帐的步骤：
一般我会先用铅笔打一个草稿，然后上色，最后再勾线。
③我是绘画专业吗
不是，我是自学的画画，并不专业，正式拿起笔开始画还是19年开始的，就自己摸索着画，上网找教程什么的
，或者临摹喜欢的画。
只能说爱好促进我成长。
到目前为止也还在摸索着曲折前进着，就活到老学到老画到老吧，我们一起进步！！！
④我的一些建议
首先我要说的是，不要沉迷于各种画材的买买买，一个是费钱（土豪忽略），一个是费精力（虽然我一开始也没能避免买买买的命运，不过现在很多都闲鱼二手卖掉了）没那么在乎工具，用到画画上的精力就多了
什么时候开始也不晚，只要你喜欢。
❤每次看到你们的评论都觉得超级开心！！！也很开心你们能喜欢我的手帐我的画！！！
最后来个总结，也是我一直说的并且坚持的：活到老学到老画到老
人呐偶尔还是需要鸡汤支撑的ξ( ✿＞◡❛)
Fitting
#手帐[超话]#
①我画手帐用到的工具：
图上出现的工具是我现在使用频率比较高的工具
手帐本 | kinbor （价格不贵，水彩上色一般不会透）
还有hobo五年，没有出境，哈哈哈，主要用来记录大儿子的
写字笔 | 慕娜美棕色、黑色、百乐78g（一般用来写字，钢笔里灌的墨水是列克星敦灰）
上色笔 | 华虹345 3号4号（画手账的话，我觉得这两只水彩笔足够）
水彩颜料 | 自配色一盒（主要是史明克和温莎，之前用来手帐上色，但是要想画的鲜艳一点，很费，现在基本画水彩画的时候用）nicker24色（现在手帐上色主要用这盒，相对于水彩来说便宜，饱和度高）当然还有各种水彩笔，就小朋友用的那种，也很方便
其他的工具暂时没有出境，因为最近没太用收起来了，懒的找出来，所以等日后慢慢拍给你们看ฅ۶•ﻌ•♡
②我画手帐的步骤：
一般我会先用铅笔打一个草稿，然后上色，最后再勾线。
③我是绘画专业吗
不是，我是自学的画画，并不专业，正式拿起笔开始画还是19年开始的，就自己摸索着画，上网找教程什么的
，或者临摹喜欢的画。
只能说爱好促进我成长。
到目前为止也还在摸索着曲折前进着，就活到老学到老画到老吧，我们一起进步！！！
④我的一些建议
首先我要说的是，不要沉迷于各种画材的买买买，一个是费钱（土豪忽略），一个是费精力（虽然我一开始也没能避免买买买的命运，不过现在很多都闲鱼二手卖掉了）没那么在乎工具，用到画画上的精力就多了
什么时候开始也不晚，只要你喜欢。
❤每次看到你们的评论都觉得超级开心！！！也很开心你们能喜欢我的手帐我的画！！！
最后来个总结，也是我一直说的并且坚持的：活到老学到老画到老
人呐偶尔还是需要鸡汤支撑的ξ( ✿＞◡❛)
Fitting
#手帐[超话]#
#心理服务# 全国心理服务基层协作网科普讲师风采
林禄英：心理学是我毕生要做的事
个人简介：
国家绘画分析师
全国心理服务基层科普讲师
亚洲存在主义团体初级带领者
个案、演讲两手抓
林禄英老师说到自己目前开展的心理学的工作，可以按一对一或一对多的方式分为两种。
一对单的方式就是个案咨询，是传统的咨询师面对来访者的心理学工作方式，这类工作的优点是比较深入，次数更多，频率可以很高，产生的效果会更好。
而一对多的方式，就是开展心理科普沙龙、心理讲座，以及心理学相关的文字类工作，这类工作受众面更广，受益人群更多，但深度会受到限制，频率也没有很高。
林老师的个人履历上，已经有了大大小小许多由她主讲的心理学讲座的名字。最初她更多做个案工作，但在去年疫情之下，林老师感到一对一的工作模式受众群体较少，难以同时对更多人产生影响。同时，她看到一些资深的心理学人开始做沙龙，办公益讲座，也受到鼓舞，所以积极地投入到演讲筹备策划的工作中来，也成功举办了各种主题的心理学活动。目前，林老师在忙碌之余，依旧不断推进这一部分工作，她对自己的目标就是，每个月至少要办一场心理学演讲活动。
由于投入的真诚和热情，使得林老师在策划心理学讲座方面，已经有了大量经验。
在林老师看来，要办一场好的心理学讲座或者沙龙活动，首先得把握住出发点，明白初心在哪里。
要带给听众的是什么东西？对方需要什么？这些问题要首先明确，心里才有底。
同时，要了解这次活动的听众，都是怎样的群体，他们的年龄、职业等信息需要掌握，参与的人数也需要确认。
尤其参与人数，这关系到活动中一些环节如何制定，呈现形式是什么，以及如何控场等等问题。在讲座过程中，林老师觉得还要时常思考自己的步调，因为即使活动前规划得很完美，但现场总会有一些预期之外的动力元素，产生新的东西，要针对具体的情况对自己的步调进行调整。
而且，即使是一对多的形式，讲课也还是要讲究关系，因为大多数听众都是第一次参加，往往也是第一次和讲者建立关系。
所以讲授心理学的人要寻思，听众是否对自己已经有了足够的信任感，在这个过程中怎样的话语，怎样的举动在何时出现才是合适的。
心理学的容器
林老师说，她会把自己当做一个容器，把心理学的内容通过自己渗透到服务对象的心里去，不仅要讲授知识，也会教他们一些实际的技巧，让他们在现实生活中，能更方便地运用心理学的可操作小技能。
林老师这样尽心尽责，想必每场活动都会带给与会者很多收获，但当被问及自己最满意的一场活动时，林老师显得十分谦虚，她觉得，其实每次活动，都会有一些遗憾在的。
能被称为“满意”的，只是相对来说，和自己预期的标准更多吻合而已。而关于这个问题，林老师眼前首先浮现的，是一次面向基层妇联开设的讲座。活动中，听众们逐渐在和林老师的关系中获得了安全感，于是慢慢打开自己。
林老师引导他们将自己的内心以绘画的形式呈现，并最终通过语言表达的方式袒露出来。听众在充分宣泄自己情绪的同时，也再一次看清自己、认识自己。
林老师感动于听众的言语和行为，他们很勇敢地剥开自己，愿意敞开心扉给你看他的感受，在一个彼此还有很多陌生在的环境里，能有这样坦诚的交流和互动发生，是林老师所欣慰的。
了不起的协作网
林老师是在去厦门参与会议时，有缘认识了协作网团队，成为了基层服务科普讲师的一员。
说到协作网的工作，林老师也觉得自己受益匪浅，比如协作网会手把手教科普讲师们如何写好文章，如何通过文字工作做科普。
林老师觉得这项工作特别了不起，因为很多心理学人专业素养很高，向外输出时，理论性就特别强，而科普讲师要面对大众，要用通俗易懂的语言去解释这门学科的知识，这种如何更好与大众对接的问题也曾经让林老师苦恼，但在协作网的帮助下得以解决，林老师也很是感激，并希望协作网团队能帮助到更多的圈内圈外人。
林老师说，心理学是自己毕生要做的事，关于未来的规划，个案会坚持做，科普讲座要更多落地，形式也要更多样。期待林老师继续启发更多人开启自我的更多成长。
林禄英：心理学是我毕生要做的事
个人简介：
国家绘画分析师
全国心理服务基层科普讲师
亚洲存在主义团体初级带领者
个案、演讲两手抓
林禄英老师说到自己目前开展的心理学的工作，可以按一对一或一对多的方式分为两种。
一对单的方式就是个案咨询，是传统的咨询师面对来访者的心理学工作方式，这类工作的优点是比较深入，次数更多，频率可以很高，产生的效果会更好。
而一对多的方式，就是开展心理科普沙龙、心理讲座，以及心理学相关的文字类工作，这类工作受众面更广，受益人群更多，但深度会受到限制，频率也没有很高。
林老师的个人履历上，已经有了大大小小许多由她主讲的心理学讲座的名字。最初她更多做个案工作，但在去年疫情之下，林老师感到一对一的工作模式受众群体较少，难以同时对更多人产生影响。同时，她看到一些资深的心理学人开始做沙龙，办公益讲座，也受到鼓舞，所以积极地投入到演讲筹备策划的工作中来，也成功举办了各种主题的心理学活动。目前，林老师在忙碌之余，依旧不断推进这一部分工作，她对自己的目标就是，每个月至少要办一场心理学演讲活动。
由于投入的真诚和热情，使得林老师在策划心理学讲座方面，已经有了大量经验。
在林老师看来，要办一场好的心理学讲座或者沙龙活动，首先得把握住出发点，明白初心在哪里。
要带给听众的是什么东西？对方需要什么？这些问题要首先明确，心里才有底。
同时，要了解这次活动的听众，都是怎样的群体，他们的年龄、职业等信息需要掌握，参与的人数也需要确认。
尤其参与人数，这关系到活动中一些环节如何制定，呈现形式是什么，以及如何控场等等问题。在讲座过程中，林老师觉得还要时常思考自己的步调，因为即使活动前规划得很完美，但现场总会有一些预期之外的动力元素，产生新的东西，要针对具体的情况对自己的步调进行调整。
而且，即使是一对多的形式，讲课也还是要讲究关系，因为大多数听众都是第一次参加，往往也是第一次和讲者建立关系。
所以讲授心理学的人要寻思，听众是否对自己已经有了足够的信任感，在这个过程中怎样的话语，怎样的举动在何时出现才是合适的。
心理学的容器
林老师说，她会把自己当做一个容器，把心理学的内容通过自己渗透到服务对象的心里去，不仅要讲授知识，也会教他们一些实际的技巧，让他们在现实生活中，能更方便地运用心理学的可操作小技能。
林老师这样尽心尽责，想必每场活动都会带给与会者很多收获，但当被问及自己最满意的一场活动时，林老师显得十分谦虚，她觉得，其实每次活动，都会有一些遗憾在的。
能被称为“满意”的，只是相对来说，和自己预期的标准更多吻合而已。而关于这个问题，林老师眼前首先浮现的，是一次面向基层妇联开设的讲座。活动中，听众们逐渐在和林老师的关系中获得了安全感，于是慢慢打开自己。
林老师引导他们将自己的内心以绘画的形式呈现，并最终通过语言表达的方式袒露出来。听众在充分宣泄自己情绪的同时，也再一次看清自己、认识自己。
林老师感动于听众的言语和行为，他们很勇敢地剥开自己，愿意敞开心扉给你看他的感受，在一个彼此还有很多陌生在的环境里，能有这样坦诚的交流和互动发生，是林老师所欣慰的。
了不起的协作网
林老师是在去厦门参与会议时，有缘认识了协作网团队，成为了基层服务科普讲师的一员。
说到协作网的工作，林老师也觉得自己受益匪浅，比如协作网会手把手教科普讲师们如何写好文章，如何通过文字工作做科普。
林老师觉得这项工作特别了不起，因为很多心理学人专业素养很高，向外输出时，理论性就特别强，而科普讲师要面对大众，要用通俗易懂的语言去解释这门学科的知识，这种如何更好与大众对接的问题也曾经让林老师苦恼，但在协作网的帮助下得以解决，林老师也很是感激，并希望协作网团队能帮助到更多的圈内圈外人。
林老师说，心理学是自己毕生要做的事，关于未来的规划，个案会坚持做，科普讲座要更多落地，形式也要更多样。期待林老师继续启发更多人开启自我的更多成长。
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