【转】为了应对未来更加不利的局面（饥荒与后遗症），特整理辟谷资料，留给有缘人，十分重要！
连载十二：辟谷的实际体验
第一位辟谷者的实际体验
下面详细谈一下这七天的练功情况：
第一天练功时我感到盘坐对身体各部位的调整起到很好的调节作用、同时很快使人进入功态。在练功时，眼前出现红、蓝色的光，并不断地翻动，象万花筒似的，在翻动中不断地改变着颜色。自感当时气场很强，练功后，感觉周身轻快。
第二天，白天练功一小时，眼前出现带颜色的景象，同时感觉左膝内侧肌肉在不断地跳动。晚上练功时则很快入静,并进入功态。
第三天，晚上练功时又很快入静,过了会儿。感觉周身经络打通。并一直热到脚心。
第四天练功入静后，从下往上渐渐感到身体似乎不存在了，达到“忘我”和“入定”状态。老师导引百会穴来气时,我突然觉得百会穴打开,有一股气流从百会穴冲出。当练功结束后我仍处在练功人定状态,全身动弹不得,直到徐老师帮助我收功后才能动。事后其他有功夫的人告诉我:他们看见我头顶百会穴有一团很强的金黄色光环,当我收功后,光环也随之消失了。
第五天，白天练功时又出现了上面的情况，收功后，自感腹部充实，更不想吃东西。在晚上练功时又出现上述情况，不久便感觉整个人都不存在了。当时好象自已从百会穴出去了，在空中像鸟一样慢慢地飞翔看见遍地是一片白茫茫，尤如在云雾中。当时心情非常愉快、舒畅，感到空中开阔，毫无阻力，但神志很清醒。当时我听着徐老师的导引，感到元神已经出去了，但意念叫它不走得太远。当老师要求收功时，元神又很快从百会穴收回来，自感练功后身体轻巧，心明眼亮，精力充沛，效果很好。
第六天，第七天，练功的感觉和效果都很好。
第二位辟谷者的实际体验
辟谷开始后，我没有吃的愿望，这种体验与正常的绝食不同，确实没有饿的感觉，头三天我粒米未进，滴水不沾，只是平时吃饭的时间由于长期形成的惯，有点不适应。第四天时，我在喂小孩时怕烫着孩子、所以自已先尝了尝，觉得味道还可以，徐老师说过若想吃时可吃点蔬菜之类的东西。于是我吃了点烧茄子当时感觉还好，但晚上便不舒服起来，结果一宿都没睡好，这时才感到辟谷时确实不能吃。第五天，我爱人见我不吃东西，指着桌上的瓜子对我说：“你不吃饭可以，吃点瓜子吧！”当时就嗑了一些、吃完就觉得不舒服，异常难受，从此便再不敢吃熟食了。此后每天吃点生的蔬菜和水果，每天一般吃两个桃子、两个西红柿再加一条黄瓜。放假时大家聚餐，都要我吃东西，我便吃了二三十颗花生米，吃完便肚子咕噜咕噜地响，接着便不舒服起来，是只得往厕所跑。一天，我吃了点辣椒拌黄瓜，结果我一连上了四次厕所，从此便不敢多吃东西。
这次辟谷我总共连续了50天之多，直到8月底才开始进食，体重下降了20斤，腰围从29寸降到23寸，肚子一下子小下来了，很多熟人都对我说：“刘老师，我们看着你都感觉不顺眼了，不象老板了、”
至今，我恢复进食已近两月、体重虽有回升，但比原来仍轻得多，腰围也才25寸。刚开始吃饭时，常常乏力；不吃倒觉轻松。
连载十二：辟谷的实际体验
第一位辟谷者的实际体验
下面详细谈一下这七天的练功情况：
第一天练功时我感到盘坐对身体各部位的调整起到很好的调节作用、同时很快使人进入功态。在练功时，眼前出现红、蓝色的光，并不断地翻动，象万花筒似的，在翻动中不断地改变着颜色。自感当时气场很强，练功后，感觉周身轻快。
第二天，白天练功一小时，眼前出现带颜色的景象，同时感觉左膝内侧肌肉在不断地跳动。晚上练功时则很快入静,并进入功态。
第三天，晚上练功时又很快入静,过了会儿。感觉周身经络打通。并一直热到脚心。
第四天练功入静后，从下往上渐渐感到身体似乎不存在了，达到“忘我”和“入定”状态。老师导引百会穴来气时,我突然觉得百会穴打开,有一股气流从百会穴冲出。当练功结束后我仍处在练功人定状态,全身动弹不得,直到徐老师帮助我收功后才能动。事后其他有功夫的人告诉我:他们看见我头顶百会穴有一团很强的金黄色光环,当我收功后,光环也随之消失了。
第五天，白天练功时又出现了上面的情况，收功后，自感腹部充实，更不想吃东西。在晚上练功时又出现上述情况，不久便感觉整个人都不存在了。当时好象自已从百会穴出去了，在空中像鸟一样慢慢地飞翔看见遍地是一片白茫茫，尤如在云雾中。当时心情非常愉快、舒畅，感到空中开阔，毫无阻力，但神志很清醒。当时我听着徐老师的导引，感到元神已经出去了，但意念叫它不走得太远。当老师要求收功时，元神又很快从百会穴收回来，自感练功后身体轻巧，心明眼亮，精力充沛，效果很好。
第六天，第七天，练功的感觉和效果都很好。
第二位辟谷者的实际体验
辟谷开始后，我没有吃的愿望，这种体验与正常的绝食不同，确实没有饿的感觉，头三天我粒米未进，滴水不沾，只是平时吃饭的时间由于长期形成的惯，有点不适应。第四天时，我在喂小孩时怕烫着孩子、所以自已先尝了尝，觉得味道还可以，徐老师说过若想吃时可吃点蔬菜之类的东西。于是我吃了点烧茄子当时感觉还好，但晚上便不舒服起来，结果一宿都没睡好，这时才感到辟谷时确实不能吃。第五天，我爱人见我不吃东西，指着桌上的瓜子对我说：“你不吃饭可以，吃点瓜子吧！”当时就嗑了一些、吃完就觉得不舒服，异常难受，从此便再不敢吃熟食了。此后每天吃点生的蔬菜和水果，每天一般吃两个桃子、两个西红柿再加一条黄瓜。放假时大家聚餐，都要我吃东西，我便吃了二三十颗花生米，吃完便肚子咕噜咕噜地响，接着便不舒服起来，是只得往厕所跑。一天，我吃了点辣椒拌黄瓜，结果我一连上了四次厕所，从此便不敢多吃东西。
这次辟谷我总共连续了50天之多，直到8月底才开始进食，体重下降了20斤，腰围从29寸降到23寸，肚子一下子小下来了，很多熟人都对我说：“刘老师，我们看着你都感觉不顺眼了，不象老板了、”
至今，我恢复进食已近两月、体重虽有回升，但比原来仍轻得多，腰围也才25寸。刚开始吃饭时，常常乏力；不吃倒觉轻松。
为了应对未来更加不利的局面（饥荒与后遗症），特整理辟谷资料，留给有缘人，十分重要！
连载十二：辟谷的实际体验
第一位辟谷者的实际体验
下面详细谈一下这七天的练功情况：
第一天练功时我感到盘坐对身体各部位的调整起到很好的调节作用、同时很快使人进入功态。在练功时，眼前出现红、蓝色的光，并不断地翻动，象万花筒似的，在翻动中不断地改变着颜色。自感当时气场很强，练功后，感觉周身轻快。
第二天，白天练功一小时，眼前出现带颜色的景象，同时感觉左膝内侧肌肉在不断地跳动。晚上练功时则很快入静,并进入功态。
第三天，晚上练功时又很快入静,过了会儿。感觉周身经络打通。并一直热到脚心。
第四天练功入静后，从下往上渐渐感到身体似乎不存在了，达到“忘我”和“入定”状态。老师导引百会穴来气时,我突然觉得百会穴打开,有一股气流从百会穴冲出。当练功结束后我仍处在练功人定状态,全身动弹不得,直到徐老师帮助我收功后才能动。事后其他有功夫的人告诉我:他们看见我头顶百会穴有一团很强的金黄色光环,当我收功后,光环也随之消失了。
第五天，白天练功时又出现了上面的情况，收功后，自感腹部充实，更不想吃东西。在晚上练功时又出现上述情况，不久便感觉整个人都不存在了。当时好象自已从百会穴出去了，在空中像鸟一样慢慢地飞翔看见遍地是一片白茫茫，尤如在云雾中。当时心情非常愉快、舒畅，感到空中开阔，毫无阻力，但神志很清醒。当时我听着徐老师的导引，感到元神已经出去了，但意念叫它不走得太远。当老师要求收功时，元神又很快从百会穴收回来，自感练功后身体轻巧，心明眼亮，精力充沛，效果很好。
第六天，第七天，练功的感觉和效果都很好。
第二位辟谷者的实际体验
辟谷开始后，我没有吃的愿望，这种体验与正常的绝食不同，确实没有饿的感觉，头三天我粒米未进，滴水不沾，只是平时吃饭的时间由于长期形成的惯，有点不适应。第四天时，我在喂小孩时怕烫着孩子、所以自已先尝了尝，觉得味道还可以，徐老师说过若想吃时可吃点蔬菜之类的东西。于是我吃了点烧茄子当时感觉还好，但晚上便不舒服起来，结果一宿都没睡好，这时才感到辟谷时确实不能吃。第五天，我爱人见我不吃东西，指着桌上的瓜子对我说：“你不吃饭可以，吃点瓜子吧！”当时就嗑了一些、吃完就觉得不舒服，异常难受，从此便再不敢吃熟食了。此后每天吃点生的蔬菜和水果，每天一般吃两个桃子、两个西红柿再加一条黄瓜。放假时大家聚餐，都要我吃东西，我便吃了二三十颗花生米，吃完便肚子咕噜咕噜地响，接着便不舒服起来，是只得往厕所跑。一天，我吃了点辣椒拌黄瓜，结果我一连上了四次厕所，从此便不敢多吃东西。
这次辟谷我总共连续了50天之多，直到8月底才开始进食，体重下降了20斤，腰围从29寸降到23寸，肚子一下子小下来了，很多熟人都对我说：“刘老师，我们看着你都感觉不顺眼了，不象老板了、”
至今，我恢复进食已近两月、体重虽有回升，但比原来仍轻得多，腰围也才25寸。刚开始吃饭时，常常乏力；不吃倒觉轻松。
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第二天，白天练功一小时，眼前出现带颜色的景象，同时感觉左膝内侧肌肉在不断地跳动。晚上练功时则很快入静,并进入功态。
第三天，晚上练功时又很快入静,过了会儿。感觉周身经络打通。并一直热到脚心。
第四天练功入静后，从下往上渐渐感到身体似乎不存在了，达到“忘我”和“入定”状态。老师导引百会穴来气时,我突然觉得百会穴打开,有一股气流从百会穴冲出。当练功结束后我仍处在练功人定状态,全身动弹不得,直到徐老师帮助我收功后才能动。事后其他有功夫的人告诉我:他们看见我头顶百会穴有一团很强的金黄色光环,当我收功后,光环也随之消失了。
第五天，白天练功时又出现了上面的情况，收功后，自感腹部充实，更不想吃东西。在晚上练功时又出现上述情况，不久便感觉整个人都不存在了。当时好象自已从百会穴出去了，在空中像鸟一样慢慢地飞翔看见遍地是一片白茫茫，尤如在云雾中。当时心情非常愉快、舒畅，感到空中开阔，毫无阻力，但神志很清醒。当时我听着徐老师的导引，感到元神已经出去了，但意念叫它不走得太远。当老师要求收功时，元神又很快从百会穴收回来，自感练功后身体轻巧，心明眼亮，精力充沛，效果很好。
第六天，第七天，练功的感觉和效果都很好。
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辟谷开始后，我没有吃的愿望，这种体验与正常的绝食不同，确实没有饿的感觉，头三天我粒米未进，滴水不沾，只是平时吃饭的时间由于长期形成的惯，有点不适应。第四天时，我在喂小孩时怕烫着孩子、所以自已先尝了尝，觉得味道还可以，徐老师说过若想吃时可吃点蔬菜之类的东西。于是我吃了点烧茄子当时感觉还好，但晚上便不舒服起来，结果一宿都没睡好，这时才感到辟谷时确实不能吃。第五天，我爱人见我不吃东西，指着桌上的瓜子对我说：“你不吃饭可以，吃点瓜子吧！”当时就嗑了一些、吃完就觉得不舒服，异常难受，从此便再不敢吃熟食了。此后每天吃点生的蔬菜和水果，每天一般吃两个桃子、两个西红柿再加一条黄瓜。放假时大家聚餐，都要我吃东西，我便吃了二三十颗花生米，吃完便肚子咕噜咕噜地响，接着便不舒服起来，是只得往厕所跑。一天，我吃了点辣椒拌黄瓜，结果我一连上了四次厕所，从此便不敢多吃东西。
这次辟谷我总共连续了50天之多，直到8月底才开始进食，体重下降了20斤，腰围从29寸降到23寸，肚子一下子小下来了，很多熟人都对我说：“刘老师，我们看着你都感觉不顺眼了，不象老板了、”
至今，我恢复进食已近两月、体重虽有回升，但比原来仍轻得多，腰围也才25寸。刚开始吃饭时，常常乏力；不吃倒觉轻松。
小美住院day4
止痛的效果因人而异，护士说15分钟起效，在我这儿只是十五分钟有效[单身狗]
做检查的地方都很远，要走很多路，回想前几天动辄十五公里的步行经历，现在坐电梯走几百米都想落泪[单身狗]
大夫说明天给我先做ercp一种微创…不是明天是一会……听的我还一愣一愣的只能点头好好好[求饶]
算算今天是第七天没吃没喝了，原来绝食也没啥事啊[喵喵]
针还没有打完，临床大爷也已经睡醒了，在看闹闹哄哄的电视剧，我在发微博，然后继续睡，等待天亮第一个解脱[doge]
止痛的效果因人而异，护士说15分钟起效，在我这儿只是十五分钟有效[单身狗]
做检查的地方都很远，要走很多路，回想前几天动辄十五公里的步行经历，现在坐电梯走几百米都想落泪[单身狗]
大夫说明天给我先做ercp一种微创…不是明天是一会……听的我还一愣一愣的只能点头好好好[求饶]
算算今天是第七天没吃没喝了，原来绝食也没啥事啊[喵喵]
针还没有打完，临床大爷也已经睡醒了，在看闹闹哄哄的电视剧，我在发微博，然后继续睡，等待天亮第一个解脱[doge]
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