成年人最擅长自我安慰和疗愈。 
无论面对怎样的悲伤和困难，我们都能很快让自己平静下来，难过都不会很久。 
因为未来的路还很长，还有生活和梦想需要我们去奔忙。 
即便咬紧牙关，也要站起来，对生活重重地挥出一拳，告诉对方我还好。 
很多时候，我们哭着、笑着，偶尔抬头仰望星空，期盼能从辽阔宇宙里找到些许答案和力量。 
我们伤心、开心，想放弃，几番挣扎过后又继续勇往直前。沉默地接受着命运和生活赐予我们的一切。 
看清生活的本质之后，依然满怀热忱，继续奔赴下一场山海。 
成年人的世界里，没有谁是一帆风顺的。 
跌倒了要学会爬起来，拍拍身上的灰尘，而后翻山越岭去超越，去追逐，去热爱，去生活。 
努力从不那么完美的日子里，挖掘被岁月藏下的糖。
在那些难捱的时候，自己给自己加油打气。请始终相信，那些打不倒我们的，终将使我们变得更加强大。
当你悲伤难过时，别忘了还有明天。要重新创建自己，去迎接新的一天。

勇敢追逐想要的是任何人无法剥夺的权利，不管处在任何一个阶层。不尝试永远都不会知道路是怎样的，对于做自己热爱和擅长的事第一步往往是最艰难的，因为不知道结果是怎样。
《侧耳倾听》我肯定，以往这类的片子肯定看到过，可当时的我认为呈现在眼前的别人的苦难只是昙花一现，更多的事享受美好。直到真正理解了那种感受，才会觉得挺过来是多么的不容易。世上偶然的相遇，不经过人主动设计的遇见，换一种说法，没有其中一方努力的遇见，不可以说是不注定的。可感情的结果往往是无法提前预见的，存在了多种不确定性，我认为这种遇见是起初不费力的，而后必要要用心经营的。因为偶然的遇见与相互吸引，是心中的某种情感的产生所蹴就的，在此之前，你我并不具备吸引与被吸引的能力。如果有，就一定是像阿雯和天泽胜司那样，不用担心其中一方走的太远，因为我也会奋力紧随其后，因为相爱，即便是暂时经受苦难，也毫不犹豫。钦佩阿雯的勇气，也在内心告诉自己，万事不要先说自己不行，做了才知道，坚持了才值得炫耀。
最后，记得要去看一场日出，尽快最好。

早在沃特福德上一次降级时，曼联就表达了对萨尔的兴趣，但因为沃特福德方面临时提价而泡汤。如今桑乔已经在曼联阵中，但他们仍然没有忘记萨尔。在维卡拉吉路球场，萨尔贡献了23个联赛入球和9次助攻，他可以胜任锋线的任何位置，而最擅长的则是右翼。试想，如果桑乔、卡尔维特-勒温和萨尔组成三叉戟，曼联的攻击线将彻底完成新老交替。