#阅读江湖•读行侠终身学堂
启思领读 | 《你充满电了吗》 D1
Q:电量满格的三大要素是什么？
A：把电量满格的日子和寻常日子区分开来的三大要素：
意义：做有益于他人的事
互动：创造更正面而不是负面的时刻
能量：做能够改善你的精神和身体健康的选择。
对于你的日常幸福，最大的改变始于一些小小的步骤。我们的整体生活满意度当然是重要的，但是产生有意义的变化只需要几天，而不是几年，甚至几十年。如果你集中精力，立刻采取行动，那么提升你以及他人的幸福感就会变得容易得多。从今天开始采取有意义的小行动，这就是获得变化的最佳方式。这些小小的变化最终将累积产生重大的长期效果。
启思领读 | 《你充满电了吗》 D1
Q:电量满格的三大要素是什么？
A：把电量满格的日子和寻常日子区分开来的三大要素：
意义：做有益于他人的事
互动：创造更正面而不是负面的时刻
能量：做能够改善你的精神和身体健康的选择。
对于你的日常幸福，最大的改变始于一些小小的步骤。我们的整体生活满意度当然是重要的，但是产生有意义的变化只需要几天，而不是几年，甚至几十年。如果你集中精力，立刻采取行动，那么提升你以及他人的幸福感就会变得容易得多。从今天开始采取有意义的小行动，这就是获得变化的最佳方式。这些小小的变化最终将累积产生重大的长期效果。
就是这张图，刚刚看到这一集，看得我哗哗流眼泪
嫋嫋被人欺负受了委屈，见到自己男朋友忍不住嚎啕大哭。换了是谁，谁不是在最疼爱自己的人面前才肯流露自己最柔软最脆弱最委屈的一面
他那天叫我别哭别哭，我一边哭一边哽咽着吐出一句“我忍不住”。我真的不想哭，可是我控制不住我的身体，它自己想哭，我总不能憋死吧，我其实也憋了，但憋半天，没憋住
嫋嫋被人欺负受了委屈，见到自己男朋友忍不住嚎啕大哭。换了是谁，谁不是在最疼爱自己的人面前才肯流露自己最柔软最脆弱最委屈的一面
他那天叫我别哭别哭，我一边哭一边哽咽着吐出一句“我忍不住”。我真的不想哭，可是我控制不住我的身体，它自己想哭，我总不能憋死吧，我其实也憋了，但憋半天，没憋住
佳佳从床上意外摔倒，第一时间去医院看，拍片专家看后回家观察。得到启示如下:
1身体健康第一位；
2有了病第一时间看，不能拖，更不能抱侥幸心理；
3孩子对父母太重要了；
4活在当下，珍惜当下；
5爱是无私的，不求回报的；
6佳佳好可爱/:,@-D；
7不为了观点不同而争吵；
8三观不一致少谈；
9情绪稳定很重要；
10父母情绪失控，孩子跟着遭罪；
1身体健康第一位；
2有了病第一时间看，不能拖，更不能抱侥幸心理；
3孩子对父母太重要了；
4活在当下，珍惜当下；
5爱是无私的，不求回报的；
6佳佳好可爱/:,@-D；
7不为了观点不同而争吵；
8三观不一致少谈；
9情绪稳定很重要；
10父母情绪失控，孩子跟着遭罪；
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