#健康Q博士##明盐易躲,暗盐难防,这些“隐形盐”高血压患者尤应注意# #小心4大类食物,摸清隐藏的盐!#
快餐
随着人们生活节奏的加快,各种快餐类食品也不断涌现,如方便面、比萨饼、汉堡、鸡翅、薯条等。这些高盐食物虽然能给我们带来方便,但同时也损害着我们的身体。比如一包方便面的含盐量能达到6.7克,一包方便面的含盐量就已经超过了《中国居民膳食指南》一天的推荐摄入量了,而盐的推荐摄入量为每人每天不超过6克。
快餐
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