【那个摔倒了200多万次的陪练员：离冠军很近 但离赛场很远】7月24日，东京奥运会女子柔道48公斤级16强淘汰赛“空场”举行。有志愿者说，现场运动员脚底板与柔道垫的摩擦声都听得一清二楚。刘磊磊和妻子相丽挤在青岛自家超市的收银台前，捧着手机心惊肉跳地看完了。中国选手没晋级，刘磊磊有些失落，但还是写了100字“积极向上的小作文”，发在朋友圈里。
他参与过4个奥运会周期的备战。他与27枚金牌有关，但又似乎无关。他每天被摔300到500次，摔了16年，摔倒200多万次之后，刘磊磊在32岁那年退役了。他是金牌陪练，是“好好先生”，是“妇女之友”。但几乎没有人想到，他是被“骗”进国家队的。
刘磊磊生于农村。14岁时，他已经长到1米8，体重接近100公斤，一顿饭胃里能装下百余个饺子。那时刘磊磊家里没有电话，他被“选中”的消息先由学校老师带到妈妈卖衣服的商场，随后转到爸爸修车的工棚。“磊磊要去北京了，要有出息了!”“我要拿世界冠军，为国争光。”饯行时，刘磊磊当着亲戚们的面保证。
两个月后，他意识到“被骗了”。 女队员住两人间，他们挤在放着上下铺的四人间；训练课，他们站在一旁等候“召唤”，教练们只给女队员讲解动作要领。除了被姑娘们摔来摔去，他们还有干不完的杂活儿。他是女队员们的保姆、按摩师、裁缝和司机。刘磊磊不愿意做这些。“当时特别恨，恨把我带到这个地方，把我拿冠军的梦想彻底（粉碎）。”刘磊磊回忆，但自己害怕教练，一切都得应付着做。“先忍，总会有机会。”他心里憋着火，攒着劲儿“卧薪尝胆”。
半年后，一起从柔道学校被选来的陪练退出了。刘磊磊也想走，但不知道怎么和教练开口，他也怕折了父母在老家的面子。打回家的电话里，他还是那个随时准备为国争光的运动员。一年多以后，他清楚，自己没有机会去男队当运动员了。他只是“陪练员”，这是他自己长期观察和“悟”出来的。
2003年，刘霞在世界大学生运动会斩获冠军，刘磊磊被安排捧着鲜花和教练去接机。接过花，刘霞搂住刘磊磊的脖子。“她说，谢谢你磊磊，金牌也有你的功劳。下一个目标是雅典奥运会，咱俩一起加油。”这个场景刘磊磊刻在了心里，他想不到在对方心里，那块金牌竟也与自己有关。
刘磊磊看大赛的录像带，模仿国外对手的动作。他每天晚上都要复盘，今天她赢我赢在哪儿，明天自己要帮她加强哪些地方。他不仅要技术像，身形也要像。模仿古巴一位运动员时，刘磊磊在30天内增重20公斤，每天吃到看见肉就想吐，睡觉前要再加一盆面。他每天被摔倒几百次，有时一堂课摔到两条腿肿得不一样粗。陪练们也不“手软”，队员再累他也不会“放水”，“我只会鼓励她”。他要调动她的情绪，让她看见赢的希望，但又不能赢得容易。
为了能上奥运会，刘霞要在四五个月内降重16公斤。刘磊磊也要降重，而且必须要比主力队员降得快。他每天靠早晨两个鸡蛋一碗小米粥支撑一天的训练，1个月实现降重30公斤的目标。处于减重期的刘霞在训练时泄了劲儿，刘磊磊从空中摔了下来。为了避免砸到运动员，他用右肘支撑着着地导致右肩韧带撕裂。事后，他连着打了几天封闭针，没在刘霞面前吭一声。不能喊疼，“队员会心疼我们，所以我们不能让她们因为心疼而手软”。
雅典奥运会时，刘磊磊在晚上看了刘霞决赛的直播。对手用钓袖背负投将刘霞摔倒，“一本”取胜。刘磊磊愣在电视机前，他平静不下来，对手变换了技术和打法，自己在训练中为什么没有想到？颁奖仪式上，一枚银牌挂在了刘霞脖子上。国旗升起来时，刘磊磊流泪了。“我那时候觉得是我的遗憾，更是她的遗憾了。”他不知道怎么安慰刘霞，手机信息编辑了好久也没发出去。他每次看比赛都揪着心，有人调侃陪练，离冠军很近，但是离赛场很远。
刘磊磊的退役悄无声息，家里也没有接风仪式。刚退役那会儿，他经常叹气，早晨一睁眼不知道干啥。他遗憾的是，过去16年里没多拍点照片。北京奥运时，有场比赛他们到得早，趁着场地没人，他站上领奖台，手捂着绣在柔道服胸口位置的国旗，想象自己夺冠的场景。队友们笑他，他立刻跑下来，那个珍贵的场景也没有被拍下来。
有人问他，如果人生再来一次，想不想自己当一回运动员？“想！”他停顿了一些，眯眼笑着点头，“我也想靠自己登上那个领奖台。” https://t.cn/A6IYpjGi
他参与过4个奥运会周期的备战。他与27枚金牌有关，但又似乎无关。他每天被摔300到500次，摔了16年，摔倒200多万次之后，刘磊磊在32岁那年退役了。他是金牌陪练，是“好好先生”，是“妇女之友”。但几乎没有人想到，他是被“骗”进国家队的。
刘磊磊生于农村。14岁时，他已经长到1米8，体重接近100公斤，一顿饭胃里能装下百余个饺子。那时刘磊磊家里没有电话，他被“选中”的消息先由学校老师带到妈妈卖衣服的商场，随后转到爸爸修车的工棚。“磊磊要去北京了，要有出息了!”“我要拿世界冠军，为国争光。”饯行时，刘磊磊当着亲戚们的面保证。
两个月后，他意识到“被骗了”。 女队员住两人间，他们挤在放着上下铺的四人间；训练课，他们站在一旁等候“召唤”，教练们只给女队员讲解动作要领。除了被姑娘们摔来摔去，他们还有干不完的杂活儿。他是女队员们的保姆、按摩师、裁缝和司机。刘磊磊不愿意做这些。“当时特别恨，恨把我带到这个地方，把我拿冠军的梦想彻底（粉碎）。”刘磊磊回忆，但自己害怕教练，一切都得应付着做。“先忍，总会有机会。”他心里憋着火，攒着劲儿“卧薪尝胆”。
半年后，一起从柔道学校被选来的陪练退出了。刘磊磊也想走，但不知道怎么和教练开口，他也怕折了父母在老家的面子。打回家的电话里，他还是那个随时准备为国争光的运动员。一年多以后，他清楚，自己没有机会去男队当运动员了。他只是“陪练员”，这是他自己长期观察和“悟”出来的。
2003年，刘霞在世界大学生运动会斩获冠军，刘磊磊被安排捧着鲜花和教练去接机。接过花，刘霞搂住刘磊磊的脖子。“她说，谢谢你磊磊，金牌也有你的功劳。下一个目标是雅典奥运会，咱俩一起加油。”这个场景刘磊磊刻在了心里，他想不到在对方心里，那块金牌竟也与自己有关。
刘磊磊看大赛的录像带，模仿国外对手的动作。他每天晚上都要复盘，今天她赢我赢在哪儿，明天自己要帮她加强哪些地方。他不仅要技术像，身形也要像。模仿古巴一位运动员时，刘磊磊在30天内增重20公斤，每天吃到看见肉就想吐，睡觉前要再加一盆面。他每天被摔倒几百次，有时一堂课摔到两条腿肿得不一样粗。陪练们也不“手软”，队员再累他也不会“放水”，“我只会鼓励她”。他要调动她的情绪，让她看见赢的希望，但又不能赢得容易。
为了能上奥运会，刘霞要在四五个月内降重16公斤。刘磊磊也要降重，而且必须要比主力队员降得快。他每天靠早晨两个鸡蛋一碗小米粥支撑一天的训练，1个月实现降重30公斤的目标。处于减重期的刘霞在训练时泄了劲儿，刘磊磊从空中摔了下来。为了避免砸到运动员，他用右肘支撑着着地导致右肩韧带撕裂。事后，他连着打了几天封闭针，没在刘霞面前吭一声。不能喊疼，“队员会心疼我们，所以我们不能让她们因为心疼而手软”。
雅典奥运会时，刘磊磊在晚上看了刘霞决赛的直播。对手用钓袖背负投将刘霞摔倒，“一本”取胜。刘磊磊愣在电视机前，他平静不下来，对手变换了技术和打法，自己在训练中为什么没有想到？颁奖仪式上，一枚银牌挂在了刘霞脖子上。国旗升起来时，刘磊磊流泪了。“我那时候觉得是我的遗憾，更是她的遗憾了。”他不知道怎么安慰刘霞，手机信息编辑了好久也没发出去。他每次看比赛都揪着心，有人调侃陪练，离冠军很近，但是离赛场很远。
刘磊磊的退役悄无声息，家里也没有接风仪式。刚退役那会儿，他经常叹气，早晨一睁眼不知道干啥。他遗憾的是，过去16年里没多拍点照片。北京奥运时，有场比赛他们到得早，趁着场地没人，他站上领奖台，手捂着绣在柔道服胸口位置的国旗，想象自己夺冠的场景。队友们笑他，他立刻跑下来，那个珍贵的场景也没有被拍下来。
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☕️
又不赚走秀那份钱
干嘛吃超模那份苦每个人都不同程度的自欺欺人，这就是所谓“妥协” ——杨绛认识的人放眼里，重要的人放心里成长是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，叫做拼命人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳☁️ ིྀ一口桃子味的满足感♀️ | ᴍᴏᴍᴇɴᴛ
嗯今天也很开心 :)
☀︎ ☁︎刹那的光辉不是永恒 ——张国荣Life is too short for long-term grudges 人生短暂，何必长期心怀怨念既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。愿往后余生，冷暖有相知，喜乐有分享；同量天地宽，共度日月长每一天都是崭新的，不为过去纠结，不为将来担忧，活在当下最好，有计划也会有变化，要努力也要顺其自然❝ᵍᵒᵒᵈᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳꔛꕤ❞
用你de可爱和温柔
温暖每一天的阳光❝ᵍᵒᵒᵈᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳꔛꕤ❞
用你de可爱和温柔
温暖每一天的阳光
ѕтяαωвєяяу кιѕѕєѕ
吧唧一口，吃掉忧愁得不到回应的感情，热情几次就再也喜欢不起来了
ѕтяαωвєяяу кιѕѕєѕ
吧唧一口，吃掉忧愁曾梦想仗剑走天涯，后来天气太冷了，还是回家吧治愈心灵，必须吃饱人生如棋，有进就有退，人要有自信，但不要有自负；人要有自尊，但不要有自高；人要有自谦，但不要有自卑；人要有自重，但不要有自大；人要有自珍，但不要有自赏；人要有自刚，但不要有自傲
又不赚走秀那份钱
干嘛吃超模那份苦每个人都不同程度的自欺欺人，这就是所谓“妥协” ——杨绛认识的人放眼里，重要的人放心里成长是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，叫做拼命人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳☁️ ིྀ一口桃子味的满足感♀️ | ᴍᴏᴍᴇɴᴛ
嗯今天也很开心 :)
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ѕтяαωвєяяу кιѕѕєѕ
吧唧一口，吃掉忧愁曾梦想仗剑走天涯，后来天气太冷了，还是回家吧治愈心灵，必须吃饱人生如棋，有进就有退，人要有自信，但不要有自负；人要有自尊，但不要有自高；人要有自谦，但不要有自卑；人要有自重，但不要有自大；人要有自珍，但不要有自赏；人要有自刚，但不要有自傲
五菱征途车友评价，生活与创业都能满足，圆了儿时梦，
生活创业两不误，五菱征途皮卡实用到家了
感觉每个男孩小时候的玩具箱子里都有一辆皮卡，随着岁月流失，我们长大了，你是否忘记了它？前不久我提了人生中的第一车，也算是圆了儿时的梦想，它就是一辆皮卡，它就是五菱征途。
也不知道是前些年政策的事情还是怎么的，还想很多人还会认为皮卡车型在城市里很让人糟心，然而现在并不是这样的，很多城市已经大程度解决了这个问题。因为自己要创业，自己要开店，在选择车时候，主要考虑到拉个货的需求，家人有提议SUV、MPV的，也有建议面包车的，但是我还是有自己的想法，执意选择了我最爱的皮卡。
买皮卡，为什么我选了五菱征途？说来原因也简单，因为五菱征途这个皮卡定位实在有戳到我的点。五菱致力打造的就是一台兼顾生活和创业的车，做的就是年轻人的创业工具，它区别于美式皮卡，更找到了皮卡在中国本土的样子，这种造车理念，真的是人民需要什么五菱就造什么，绝对的有诚意！
再说五菱征途皮卡的本身吧，颜值的出彩，也是让我决心提车的原因。五菱征途让我想起小时候心爱的皮卡玩具，这种情怀难以割舍。五菱征途整体是很硬朗很干练的经典皮卡身材，车头采用贯穿式设计搭配长条网格进气格栅的设计，无论是霸气还是张力，五菱征途都做到了。而且不难感觉出，五菱征途皮卡是一款青春气息很浓的车，符合我们年轻人的态度和追求，它的外观确实是我们的审美爱好。
真正驾驶使用五菱征途时候，才真正了解啥叫兼顾生活和创业。先说生活，五菱征途有进取型和开拓型两款，售价分别为5.88万元和6.28万元，在这个价位的皮卡车，我觉得五菱征途内饰做的很有家用车感觉，比商用车要细腻。且五菱征途车内还搭载8英寸娱乐大屏，什么听唱歌导航、语音控制，功能还挺多，这样一看，价格真的良心！
再说创业，我不得不夸五菱征途那个“2米纯平3面开”的硬核大货箱，尺寸大，灵活又好用，我日常拆卸货物特别快捷，感觉同等级皮卡都难有这种水平的好货箱！五菱征途1.5L+5MT黄金动力总成，拉货有劲够用还挺省油，百公里7个油，每公里也就4毛钱左右呗，油费真的省了好多。
10万内最适合当创业青年的车我觉得就是五菱征途皮卡，我看了一下销量，五菱征途上市首月累计销量就超万台，皮卡车型在中国能这么热销真的厉害！信我的，买一辆五菱征途，绝对家商通用神器，没毛病！
生活创业两不误，五菱征途皮卡实用到家了
感觉每个男孩小时候的玩具箱子里都有一辆皮卡，随着岁月流失，我们长大了，你是否忘记了它？前不久我提了人生中的第一车，也算是圆了儿时的梦想，它就是一辆皮卡，它就是五菱征途。
也不知道是前些年政策的事情还是怎么的，还想很多人还会认为皮卡车型在城市里很让人糟心，然而现在并不是这样的，很多城市已经大程度解决了这个问题。因为自己要创业，自己要开店，在选择车时候，主要考虑到拉个货的需求，家人有提议SUV、MPV的，也有建议面包车的，但是我还是有自己的想法，执意选择了我最爱的皮卡。
买皮卡，为什么我选了五菱征途？说来原因也简单，因为五菱征途这个皮卡定位实在有戳到我的点。五菱致力打造的就是一台兼顾生活和创业的车，做的就是年轻人的创业工具，它区别于美式皮卡，更找到了皮卡在中国本土的样子，这种造车理念，真的是人民需要什么五菱就造什么，绝对的有诚意！
再说五菱征途皮卡的本身吧，颜值的出彩，也是让我决心提车的原因。五菱征途让我想起小时候心爱的皮卡玩具，这种情怀难以割舍。五菱征途整体是很硬朗很干练的经典皮卡身材，车头采用贯穿式设计搭配长条网格进气格栅的设计，无论是霸气还是张力，五菱征途都做到了。而且不难感觉出，五菱征途皮卡是一款青春气息很浓的车，符合我们年轻人的态度和追求，它的外观确实是我们的审美爱好。
真正驾驶使用五菱征途时候，才真正了解啥叫兼顾生活和创业。先说生活，五菱征途有进取型和开拓型两款，售价分别为5.88万元和6.28万元，在这个价位的皮卡车，我觉得五菱征途内饰做的很有家用车感觉，比商用车要细腻。且五菱征途车内还搭载8英寸娱乐大屏，什么听唱歌导航、语音控制，功能还挺多，这样一看，价格真的良心！
再说创业，我不得不夸五菱征途那个“2米纯平3面开”的硬核大货箱，尺寸大，灵活又好用，我日常拆卸货物特别快捷，感觉同等级皮卡都难有这种水平的好货箱！五菱征途1.5L+5MT黄金动力总成，拉货有劲够用还挺省油，百公里7个油，每公里也就4毛钱左右呗，油费真的省了好多。
10万内最适合当创业青年的车我觉得就是五菱征途皮卡，我看了一下销量，五菱征途上市首月累计销量就超万台，皮卡车型在中国能这么热销真的厉害！信我的，买一辆五菱征途，绝对家商通用神器，没毛病！
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