去年是很冷的一天冬天 翻新的房子难免甲醛超标 可怜的你陪我吸了三个月的甲醛
夜班三个月 早上吃完早餐 准备补觉的时候 你总是打扰我睡觉 我也就侧躺着 发呆看着你 拍一拍床 你就钻进我的被子
你看 一年就这么过去了
我总是在夏天想冬天 冬天想夏天
这个世界一直都在轮回 也没有一成不变的生活 而你却总是趴着不闻不问 我也不知道您是快乐还是不快乐 我还得猜
差不多行了 给你打这么多字
一年一个样 我也希望你快点开口陪我说说话
生日快乐 拉拉

某大师说：一切问题的根源在于自己，相信老天爷是公平的，所有的过往，都是最好的安排。

2022年的各行业的实况，无论你多么歇斯底里的咆哮，还是撕心裂肺的怨天尤人，都于事无补……

随波逐流，歹势来了就会不知所措；
知危不危，才能处变不惊。
凡事找外因，十年一个样；
凡事找内因，一年一个样。

积极乐观，守‮仅护‬存的热忱，奔‮心赴‬心念念的未来，心智简单、工作专注的人，自‮天有‬助。 https://t.cn/RL8pcv4

#AnnaShcherbakova[超话]##谢尔巴科娃#
谢千跳跃高度记录，比赛中有官方跳跃高度记录的貌似只有2019年GPF和2022年冬奥会

P1——2019年GPF SP 2A 高度39cm、远度2.6m、落冰速率18.3km/h
P2——2019年GPF FS 2A 高度39cm、远度2.07m、落冰速率16.6km/h
P3——2022年冬奥会 SP 3F 高度33cm、滞空时间0.52s
P4——2022年冬奥会 SP 3Lz+3T中的3Lz 高度35cm、滞空时间0.53s
P5——2022年冬奥会 FS 4F 高度42cm、滞空时间0.57s
P6——2022年冬奥会 FS 2A 高度28cm、滞空时间0.48s
P7——2022年冬奥会 FS 夹心跳中的3F 高度30cm、滞空时间0.48s

然后我做了15、16、17岁（这三年几乎一年一个样，发育长高了不少）不同时期四周跳的高度转速对比，因为同一个跳跃很难找到相同的角度，我只是尽量找差不太多的角度，所以对比的是四周跳、四周连跳的滞空时间，以起跳那一瞬间为标准，可以看个大概。

P8——2019年GP 中国杯 FS 4Lz+3T vs 2022年冬奥会 FS 4F+3T（15岁的四周连跳都是4Lz+3T、16岁没有使用四周连跳、17岁只用过4F+3T），对比下来滞空时间差不多
P9——2019年GP 美国站 FS 4Lz vs 2021年1TV杯 FS 4Lz vs 2022年冬奥会 FS 4F，对比下来滞空时间差不多（新赛季没跳过4Lz）
P10——2019年GPF FS 2A vs 2021年1TV杯 SP 2A vs 法国站 SP 2A，对比下来前15、16岁的滞空时间稍微优于17岁

官方的数据中，19年的2A的高度39cm甚至可以跳四周，22年奥运的2A高度真的只有28cm吗？事实上滞空时间差距很小，所以我觉得可能是计算的方式不太一样。

总的来讲，小千的跳跃高度和转速没有受到身体发育的影响，基本和巅峰时期的15岁差不多。

做这个高度记录的时候我还发现了两个有意思的事。

P11——15岁的香水和17岁的危帝2A落冰后的衔接一模一样，不过不同年龄做出来感觉挺不一样的
P12——关于转速，这个在找素材时听到2021年世锦赛中文解说时发现的，她的转速是先慢后快，大概是跳到最高点后有个明显的加速