今天又定了这个沙拉.还挺喜欢吃.比较新鲜.今天的训练动作放以前还算是强项.也喜欢.不过今天也还算可以了.只是手破又是从新开始的必经之路.恢复训练好像有个7、8次了.感受就是之前的6年没白练.身体是不会骗人的.从一个将近一年没练现在状态又不规律的人来讲.恢复训练的每节课所做的动作.从质量和重量上来讲.都还算可以了.虚弱的我以为会从baby杆儿从头开始.不过肌肉还是萎缩了掉没了.力量掉了太多.自重动作已经很费劲了.身体的恢复是急不来的.只是时间和坚持的问题.目的和目标自然也和以前不同了.这些日子许久不见的朋友见到我都有点惊讶.没想到我这么早就回归训练了[黑线]也惊讶于我好像没什么变化身体恢复的不错…殊不知我只有这20来天还能蹦哒一天是一天了[允悲]马上就又得消失了[裂开]生活大概就是这样.虽然不甘心.但有时候不得不取舍和妥协.可怎么办呢…真是愁人.

#盐城爆料# 【盐城一小区六年仍未拿到房产证，业主真的急了！】盐城冠亨名城业主诉求：买房6年有余，但凡你们处理得当，我也不会用此方式！！！以下是原文：
作为一个已经纳税10年的普通老百姓，今天在此以文章的形式和您们进行一次灵魂沟通！！！事件背景：本人于2016年12月购买的盐城市，盐都区，冠亨名城7号楼的房屋。（如果有回访人员，我建议您先去翻阅下盐城市16年前后，有没有一个政策叫响应政府去库存的政策，在此我给各位看客解释下啥叫去库存，当年政府为了缓解本土的房产库存压力，补贴所有合法公民在政策期间购房的给予购房首套契税全免政策）注意：我为啥文章一开头引出此政策，作为一个从业房地产10年的从业者，我绝对相信政府，那我们就回归事件的本质，我是在你去库存这个政策期间购房，那所有的开发商的资质，包括后期的监管你们应该做到位的吧，但是事实是，16年购房至今，贷款还了5年有余，小区各项基础配套不合格，导致至今产证无望，至于为什么会爆这个雷，你们作为有关部门，请问你们做了啥？作为一个合法的纳税义务人，我从没逃过一分钱的税，但是出了问题了，就应该我们来买单吗？曾经我们想找有关部门领导了解此事进展，但是一直无果，作为一个守法的公民，至今我一直在以线上的形式进行问题反馈，但是得到的都是如初一辙的回复，预计第二年初就可以办理产证，这样的回答我已经听了三年多了。
开发商至今欠款高达7000多万，更可笑的是居然还有人在倒卖这个问题小区的车位，已经猖狂到人防车位都要进行买卖了，真的没人管了吗？我们都知道，作为一个销售，如果完不成相对应的业绩目标还有一个问责制呢？你们老说这是上一届的遗留的问题，说你们都在极力的解决，但是事情发生到现在，我只看到老百姓一味的找相关部门，所以综上所述作为公民的我，提三个诉求：
1，事件到底如何解决？何时可以办理产证？你们给出最晚的时间，老百姓可以等，但是同时你们内部有没有问责制，到时候解决不了谁对此事件负责，我们看到你们解决事件的态度，起码你每年有个1-2次开个公民大会来同步事件进程吧？
2，小区人防车位，地库车位，在开发商破产的情况下，还要进行买卖？连基本的住宅产证都得不到保障，那他们此行为是否违法？
3，有关去库存的契税补贴，应该由谁进行直接负责？难道损失终究是老百姓来买单？
至于小区的其他安全隐患我就不一一列举了，最后恳请引起相关部门的关注，让我们业主早点拿到房产证！！！（来源：yes盐城）#同城报料# #同城爆料#

战战今日安否？

最近在看以前的综艺，那时候几乎每周都追，整整有6年
中间因为大哥退出，加入了新的人，再后来大哥出事离开了，当时看到这个消息的时候，完全是懵的，那时候每周都看到的一个人，离开了视线没多久，再出现的消息竟然不是结婚而是离别，真的很震惊，后来再看节目，总是会想起他
那时候还超喜欢里面的一个男生，还去看了他出道时候的比赛，还有综艺，是很有意思，很聪明的一个男生，我一直记得他的那首歌里的那句话：永远的teenager
可惜了聪明没有用在正道上
后来也是因为他，这个节目结束了，当时有多喜欢就有多恨他
这次再重新从头看，还是很有意思，想念那时候的大哥，想念那时候的一群人，真的很喜欢他们啊