拉屎不忘送纸人
今天是第二次上厕所没带纸了，幸好刚脱裤子没进入正题呢，赶忙在门口取了厕纸。这使我想起旁边隔间的挂钩上永远挂着像哈达一样的厕纸，刚开始我并不理解这种现象，直到我上次美美地拉完屎，一摸口袋没带纸，正在考虑脱哪条袜子的时候，感觉头顶上一到白色的圣光笼罩着我，我瞬时明白了挂钩厕纸的意义！我好奇，是什么样的人，在怎样的契机下选择在无人的隔间挂上这样一条厕纸呢？可能正是他不想别人走他走过的路，才留下这样的神迹！
感动之余，擦完pp的我决定延续这样厕纸侠精神，也留下一条新厕纸挂在了隔间挂钩上。
希望厕纸侠精神永存
谢谢你，厕纸侠！
（图片与正文无关）
今天是第二次上厕所没带纸了，幸好刚脱裤子没进入正题呢，赶忙在门口取了厕纸。这使我想起旁边隔间的挂钩上永远挂着像哈达一样的厕纸，刚开始我并不理解这种现象，直到我上次美美地拉完屎，一摸口袋没带纸，正在考虑脱哪条袜子的时候，感觉头顶上一到白色的圣光笼罩着我，我瞬时明白了挂钩厕纸的意义！我好奇，是什么样的人，在怎样的契机下选择在无人的隔间挂上这样一条厕纸呢？可能正是他不想别人走他走过的路，才留下这样的神迹！
感动之余，擦完pp的我决定延续这样厕纸侠精神，也留下一条新厕纸挂在了隔间挂钩上。
希望厕纸侠精神永存
谢谢你，厕纸侠！
（图片与正文无关）
昨天做了一堆的梦，
梦到了一群人冲进一个房间，
探究一位睡着的女子，
扬言说她体内有蛇种，
还让我看她脚上有蛇虫在她皮下组织游动。
突然那个女子躁动了起来，
把我咬了一口，
他们施法把她镇压住了，
只见那条蛇影从她的脚背，
往她头顶的方向蹿去，
蛇影越来越庞大，
直到女子也完全化身成了一条蛇，
他们用被褥将她覆盖，
开始念咒语。
突然结束了，
女子恢复了人形，
大家开玩笑得对我讲这是一场戏剧，
感谢我的参与。
梦到了一群人冲进一个房间，
探究一位睡着的女子，
扬言说她体内有蛇种，
还让我看她脚上有蛇虫在她皮下组织游动。
突然那个女子躁动了起来，
把我咬了一口，
他们施法把她镇压住了，
只见那条蛇影从她的脚背，
往她头顶的方向蹿去，
蛇影越来越庞大，
直到女子也完全化身成了一条蛇，
他们用被褥将她覆盖，
开始念咒语。
突然结束了，
女子恢复了人形，
大家开玩笑得对我讲这是一场戏剧，
感谢我的参与。
#健康中国行动2030# 【调整脊柱，缓解平背的一些锻炼 —— 墙壁弯曲运动】
● 为了改善背部脊柱曲线，可以通过这个动作来改善。
▌ 墙壁弯曲运动
☞ 首先需要离墙一些距离背对着墙
☞ 然后把手臂伸过头顶，并向后伸，直到可以碰到墙壁
★ 注意：随着症状的改善和耐受力的增强，身体与墙壁之间的距离也可以之间增加。
● 为了改善背部脊柱曲线，可以通过这个动作来改善。
▌ 墙壁弯曲运动
☞ 首先需要离墙一些距离背对着墙
☞ 然后把手臂伸过头顶，并向后伸，直到可以碰到墙壁
★ 注意：随着症状的改善和耐受力的增强，身体与墙壁之间的距离也可以之间增加。
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