早上好

今天开始奶奶要住院检查身体三天
早上起床老王已经带奶奶出门了
接下来三天我要开始真正的居家带娃办公了
昨晚睡前就跟两只说好了
希望我们能互相配合合作愉快
他们说好的
期待这三天能开心度过

虽然平时我们经常一拖二二拖二
什么组合都不在话下
但生娃至今还没有在自己家里跟老王两个人带娃过
所以我还蛮期待的

希望奶奶检查完身体一切康泰
家有一老如有一宝[耶]

跳舞还处于挫败感阶段，
但是莫名的更自信[笑cry]。
也有可能最近开始去公司上班，每天都有认真对待自己。因为居家上班太久了！一算有好几年！女生只有出来工作才是人生真理。边带孩子边做事，家庭小作坊，都会让人生理心理懒散。(主要也是我不够自律)！

跳舞观察，原本上的课是工作日白天的课，叫辣妈班。不过我很不喜欢这个称呼，都去上课了，还要叫什么妈，就不能有自己名字！去上课的，真的是平常居家带娃，娃上课了，自己有时间的宝妈。一眼能看出来（好像大家更啰嗦，可能主要因为话题都是互相聊自己孩子，加偶尔抱怨。[笑cry]）。
后来我换了晚上的课，我天啊！全是小姐姐，大学生，高中生，还有白天上班晚上来练舞的漂亮女生。总之很活跃很开心，大家都很自己。真的换对了！才不会开口闭口我的娃！(我不是不爱娃，但害怕那种好像只有娃，开口闭口培训班学校……各种，它在平常已经一直压着我了)。

扭一扭腰就细了！！[赞]极速瘦腰，减肚子两侧赘肉！！
每天100个扭腰，超懒人的瘦腰大法！[小鼓掌]
不跑不跳、原地扭一扭就瘦了！！
记得饭后休息一会再练哈！不然容易岔气、
可以先把动作学会分开做，连贯了再一起顺下来！！
时间充裕的姐妹们可以重复2组，加量！！效果会更明显！
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