我的自由日～单身日～
今天真的没咋看手机太快乐了！
早上去体验了普拉提课
之前带鹿宝来看展就相中了这个透明教室
然后本来其实一直觉得普拉提门槛高
自己身体太僵硬会不好练
谁知道这么久健身不是白健的
很多发力点和动作还是一点就会了（开心）

来练普拉提还是想要改善下盆底肌核心这块
所以今天主要练的也是这个
因为漏尿问题真的太困扰我了
然后老师测了我的腹直肌已经归位差不多了
盆底肌在练的时候也不算特别差
这个还是有意外到～也有信心了
之前因为一直不太敢直面这个问题
产后修复也不去做，所以是有心理阴影的

中午和下午愉快地约饭前同事～
可能太久没约了吧，发现聊不完的话题[允悲]
一下午过的好快好快的！
然后傍晚又去了另一个前同事开的面包店
之前我微博出现好多次（cereal bakery）
老是带着鹿宝匆匆买面包，都没顾上细聊
今儿总算是可以好好叙旧了！
一直畅聊到她关店，女孩子们聊天真快乐！
收获了满满两大袋没卖完的面包✌️
大家住附近的可以去！面包可好吃的～

好像不咋想孩子[允悲][允悲]珍惜明天～
晚上他们就杀回来了
#日常碎片plog##plog博主日记#

一些我和H&H的两年记忆
一起办比赛一起准备宣讲会
一起准备校企合作活动
当了面试小助手
也筛过很多很多简历
越来越多的内推量
还有无数次的小团建饭局聊天局
遇见了很多投缘的小伙伴们

所以我很开心能听到说“看到健合就会想到我”，我想我做到了一个合格的宣传者

以前我是个中奖绝缘体，但每次我都能在健合的活动中抽到一个小小的奖品，可能这就是一些我与H&H的双向缘分

6⃣️4⃣️3⃣️
黄瓜｜腌萝卜｜小番茄｜西兰花
油菜｜生菜｜玉米｜鸡蛋｜牛奶

喝到热牛奶开心一整天～～
#健食营分享##鼐心等岱,美妙琪媛#

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