来苏梅岛三天了接近，每天就是海边转转爬爬山原始丛林走走然后各种网红店美食打卡，还get了超好的酒店，60多平2室家庭间好完美阳台景色也很棒搞得老爸瞬间喜欢上这个岛了[笑cry]，晚上游泳池游几圈然后楼下健身房撸个铁，凌晨惯例出去喝一杯然后回来吃鸡，这里真是太适合度假了，一切都很棒，而且那几家店太好吃了，唯一缺点就是物价全泰国最贵，花销比首都曼谷高好多，一倍不止，不过看老爸老妈吃的玩的住的这么开心，感觉年底天天睡那么晚熬夜啥的没白熬，很值，为最亲切的人花钱真是有成就感的事，春节没退机票真是极其明智的选择，我已经考虑在苏梅岛待到8 9号然后直接10号飞回北京了[笑cry]每天沙滩上晒个太阳弄个桌子椅子工作简直不要太完美，窝在北京家庭办公实在太憋屈了。 https://t.cn/RJNPaHj

#我的2019#
我的十九岁
并没有认识新的朋友
间歇努力
看了几本书
偶尔练字
还和一个人在一起
吵架没少
甜也是真甜
旅游了四个城市
也吃了很多美食
关心家人
尽力孝顺
平平凡凡
没有惊天动地的愿望
也没有了不起的理想
俗人一个
但是热爱生活
2020，希望我爱的人都健康快乐

——想到啥写啥

#午间美食# 冬天的治愈就是吃健康美味的美食，好好填饱肚子，健健康康温暖过冬。最近我又发现了很多健康又好吃的东西~
先从卷发、平 仑各揪5个小可爱，每人一份以下所有零食[给你小心心]

鸡胸肉肠和丸子是我最近新发现的很好吃的东西，【来甘多】的。鸡胸肉热量低又饱腹。主要是做成丸子和肉肠以后一点都不柴，很Q弹口感很好。而且很方便是即食的，不用动手省时省力，平时可以放一袋在包里，饿了就直接打开吃！我有时候晚上不想吃油腻的食物，会用它们来做沙拉，切片，放点水果蔬菜，加黑椒粒！很简单很好吃

还有这个南瓜粉是因为最近冬天了嘛，就需要一些暖融融又治愈的羹！然后刚好这家也有，就跟着入了。用热水冲泡搅拌，就能有一杯热气腾腾的南瓜羹啦，我比较经常早上或者宵夜吃，配料表很健康，就是南瓜和大米。我偶尔会加奶粉一起冲，这样会有奶香，我个人挺喜欢的！可以有多种口味超赞！分享给大家~