#宝宝辅食分享[超话]#细腻香滑的紫薯山药牛奶泥，好吃又好看
山药紫薯泥
营养食材：紫薯30g、山药30g、配方奶、陇小南核桃油#陇小南核桃油[超话]#
做法
1、将准备好的紫薯、山药清洗干净后刮去皮，然后切成小块蒸熟把他们捣成泥装装碗备用就好。（切小块会加快蒸熟时间，同意捣成泥状）
2、杯中冲150毫升配方奶，然后倒入山药紫薯泥中，搅拌均匀后，装在碗中就添加几滴陇小南核桃油，就可以给宝宝吃啦~
#好好吃饭##健康饮食#
山药紫薯泥
营养食材：紫薯30g、山药30g、配方奶、陇小南核桃油#陇小南核桃油[超话]#
做法
1、将准备好的紫薯、山药清洗干净后刮去皮，然后切成小块蒸熟把他们捣成泥装装碗备用就好。（切小块会加快蒸熟时间，同意捣成泥状）
2、杯中冲150毫升配方奶，然后倒入山药紫薯泥中，搅拌均匀后，装在碗中就添加几滴陇小南核桃油，就可以给宝宝吃啦~
#好好吃饭##健康饮食#
#不是早餐系列的不定期更新#
最近连轴转忙得飞起，抽空安排打球！在家里吃饭的机会不是特别多，还在新家吃了好几顿外卖凑合。鉴于新家的厨房要月底才能陆续搞定，最近的节目还是在这边拍摄~你会期待roomtour吗？
立秋了也没有很凉快呀！上周吃到了0糖冷面的时候我还是挺震惊的，本来以为会很奇怪，结果调味相当还原，看来立秋了依然可以被冷面治愈！
#芥末的小厨房[超话]# #一周早餐和午餐# #再忙也要好好吃饭#
最近连轴转忙得飞起，抽空安排打球！在家里吃饭的机会不是特别多，还在新家吃了好几顿外卖凑合。鉴于新家的厨房要月底才能陆续搞定，最近的节目还是在这边拍摄~你会期待roomtour吗？
立秋了也没有很凉快呀！上周吃到了0糖冷面的时候我还是挺震惊的，本来以为会很奇怪，结果调味相当还原，看来立秋了依然可以被冷面治愈！
#芥末的小厨房[超话]# #一周早餐和午餐# #再忙也要好好吃饭#
#早餐##好好吃饭##减脂餐##我的美食日记[超话]##健康美好生活计划##消消的能量早餐Day561
改良版土豆番茄烤蛋，只用了一片芝士片，添加了大力水手， 再来一杯橙香扑鼻的橙心橙意果茶 [色]
碳水主食：土豆
高蛋白食材：鸡蛋，芝士片
蔬菜菌藻类: 洋葱，小番茄，菠菜
其他：橙，苹果，欧芹碎
用心甘情愿的态度
全力以赴去做每一件事
结果自然会让你意外惊喜
好好吃饭，轻松享瘦
改良版土豆番茄烤蛋，只用了一片芝士片，添加了大力水手， 再来一杯橙香扑鼻的橙心橙意果茶 [色]
碳水主食：土豆
高蛋白食材：鸡蛋，芝士片
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其他：橙，苹果，欧芹碎
用心甘情愿的态度
全力以赴去做每一件事
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好好吃饭，轻松享瘦
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