作为刘宇宁的歌粉，真的是太幸福了
@摩登兄弟刘宇宁
01♡2018.06.20♡《兄弟情》
02♡2018.07.16♡《最值得的冒险》
03♡2018.07.27♡《终于走散了》
04♡2018.07.30♡《让酒》
05♡2018.08.06♡《英雄的泪》
06♡2018.08.10♡《恋曲1910》
07♡2018.09.06♡《愿意为你去冒险》
08♡2018.09.08♡《探险家》
09♡2018.09.10♡《走马》
10♡2018.09.12♡《有多少爱可以重来》
11♡2018.09.15♡《想象》
12♡2018.10.29♡《我行即我道》
13♡2018.11.16♡《怒火》
14♡2018.11.21♡《无底洞》
15♡2019.01.08♡《不求》
16♡2019.02.05♡《宁愿》
17♡2019.03.25♡《我们的师父》
18♡2019.04.03♡《乞丐》
19♡2019.04.19♡《友情岁月》
20♡2019.04.20♡《装模作样》
21♡2019.04.27♡《昨日少年》
22♡2019.05.31♡《that girl》
23♡2019.06.10♡《孤独的人在哪里》
24♡2019.06.29♡《oh pitera》
25♡2019.07.09♡《沙发一躺过半天》
26♡2019.07.15♡《如约》
27♡2019.07.26♡《一番星》
28♡2019.07.31♡《十分喜欢》
29♡2019.08.04♡《明明》
30♡2019.08.10♡《你怎么又懂了》
31♡2019.08.15♡《不需要想念》
32♡2019.08.17♡《人造卫星情人》
33♡2019.08.18♡《My OMy》
34♡2019.08.25♡《盗梦》
35♡2019.09.06♡《讲真的》
36♡2019.09.28♡《同温层》
37♡2019.10.06♡《黑夜一束光》
38♡2019.10.20♡《往世界反方向走》
39♡2019.10.21♡《带风的少年》
40♡2019.10.25♡《戒》
41♡2019.11.25♡《啊默契》
42♡2020.01.05♡《过年的歌》
43♡2020.01.13♡《颠倒的梦》
44♡2020.01.23♡《风在吹》
45♡2020.02.22♡《凉州词》
46♡2020.02.27♡《当遇见你》
47♡2020.03.27♡《没那么难》
48♡2020.04.28♡《一边》
49♡2020.04.30♡《断缘诀》
50♡2020.05.15♡《要替我幸福》
51♡2020.05.21♡《一座岛》
52♡2020.07.06♡《浪》
53♡2020.07.20♡《你说爱情啊》
54♡2020.08.24♡《琉璃》
55♡2020.08.28♡《中国味》
56♡2020.09.06♡《余生只想握紧你的手》
57♡2020.09.17♡《逆行者》
58♡2020.09.29♡《挺好个人呐》
59♡2020.10.14♡《熬夜》
60♡2020.10.23♡《纸上飞行》
61♡2020.11.10♡《忠实观众》
62♡2020.11.19♡《我愿意》
63♡2020.11.24♡《别来无恙》
64♡2020.12.08♡《手写童话》
65♡2020.12.10♡ 《冥冥有声》
66♡2020.12.11♡《风起时再见》
67♡2020.12.16♡《无华》
68♡2021.01.21♡《果如》
69♡2021.01.27♡《爱情之所以》
70♡2021.02.04♡《心动》
71♡2021.02.08♡《青年有为》
72♡2021.02.09♡《巨浪的交响》
73♡2021.02.15♡《苍穹之下》
74♡2021.02.23♡《天问》
75♡2021.03.09♡《本可以》
76♡2021.03.18♡《眷恋》
77♡2021.03.22♡《 magical surprise 》
78♡2021.04.07♡《你是我所有》
79♡2021.04.15♡《一爱如故》
80♡2021.04.21♡《人生啊》
81♡2021.04.24♡《天判》
82♡2021.04.26♡《专属蓝天》
83♡2021.04.27♡《同生》
84♡2021.04.28♡《呢喃》
85♡2021.04.30♡《击溃》
86♡2021.05.18♡《传承》
87♡2021.06.18♡《感应》
88♡2021.06.27♡《最浪漫的忘记》
89♡2021.07.09♡《选择去爱你》
90♡2021.07.25♡《烟火星辰》
91♡2021.08.08♡《长安》
92♡2021.08.09♡《破晓》
93♡2021.08.11♡《故乡的云》
94♡2021.09.17♡《意气趁年少》
95♡2021.10.28♡《一生有多远》
96♡2021.10.30♡《千里江山》
97♡2021.10.31♡《造化》
98♡2021.12.09♡《念》
99♡2021.12.14♡《共度》
100♡2022.1.1 ♡《fall in love》
101♡2022.1.21♡《虎啸春来》
102♡2022.1.25♡《你是我的星空》
103♡2022.2.1 ♡《好运歌》
104♡2022.2.2 ♡《唯一的光》
105♡2022.2.10♡《少有人走的路》
106♡2022.4.6 ♡《生命之书》
107♡2022.4.11♡《仰望晴空》
108♡2022.4.17♡《无双》
#刘宇宁且试天下主题曲无双#
期待刘宇宁说英雄谁是英雄
期待刘宇宁白愁飞
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁
遇见了宁何其幸运
✨ #刘宇宁白愁飞#
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✨ #摩登兄弟[超话]#

#三联美食# 北方人对春天的渴望要比南方人强烈一些，因为即使南方在冬天也总可以找到春天遗留的气息，绿色还是可见的。而北方到了冬天万物凋零，只剩下单一乏味的黄褐色，枯燥得人心都冬眠了。并且春天总是先到南方溜达一圈后，才拐了个弯慢吞吞地来到北方。

好在迟归迟，春天还是来了。公园里的桃树开花了，路边的野草泛出了新绿。虽然还是乍暖还寒，但小城的帅哥美女耐不住寂寞，提前穿起了短袖、裙子和春天争一份春色。

天气一天天暖起来，小区的不远处有一夜市，随着天气变暖，夜市的人渐渐多了起来。每天下班回家经过夜市的时候，人声鼎沸灯光灿烂的夜市传来的一股股香味总让我直奔夜市而去。

夜市的诱惑是不可阻挡的，人生唯有爱与美食不可辜负。

我经常光顾的是一个卖爆炒田螺的小摊，老板是夫妻两人，年纪大约都三十几岁。男人胖乎乎的，长着一张娃娃脸，整天笑眯眯的。女人小巧玲珑，笑起来嘴边有一对好看的酒窝。去的次数多了，彼此都熟悉了。我一到夫妻二人的小摊位，老板娘不用我说什么，就直接拿了一大杯扎啤放在我面前，笑一笑说：“来了。”然后忙着招呼其他客人去了。而老板则叮叮当当地操作起来，开了火，炒瓢里倒了油，给我爆炒起田螺来，他们夫妻二人都知道我就好那一口。

油烟起，老板将葱、姜、蒜等各种佐料入锅。“哧啦”一声响，香味蹿出，缕缕勾魂。佐料炸出香味，田螺登场，处理好的田螺一入锅，高温的油飞溅而出，锅底的火焰引燃了锅中的油。锅中的田螺就在火焰中跳舞。老板急速地翻动炒瓢，锅中的田螺高高被抛起，又一个不落地入锅。田螺在锅中发出沙沙的响声，与锅奏出一曲完美的美食合奏曲。

不一会功夫，一盘热气腾腾的香辣爆炒田螺就放在了我面前。手上戴起一次性塑料手套，直接拿起一个田螺送到嘴边，轻轻地一嘬，吮吸的啧啧有声，那声音是消魂的，是对美食的另一种表达方式。田螺肉滑嫩入口，肉细腻而又不失Q弹，肉虽然少，但肉感细腻、滑嫩、筋道、肉香满满。吃了田螺肉，不忘记再嘬嘬田螺坚硬的外壳，麻辣鲜香全员集合，麻而不躁、辣而不火、油而不腻，麻中有辣，辣中有鲜，味蕾感觉到不同层次的味道，最后糅合到一起就只剩下一个字“香”。

我吃田螺用江湖话叫“武吃”，就是直接用手抓起来吃，有点有失风度。还有一种吃法叫“文吃”，也可以叫作“雅吃”，用牙签挑了田螺壳里的肉，优雅地送到嘴里，也吃出了万种风情。

爆炒田螺配扎啤，那简直就是神仙搭配。夜晚褪去了白天的闷热与烦恼，坐在烟火气满满的小吃摊，吹着清凉的小风，头顶是深邃的天空，天空中繁星闪烁。吃一个田螺，让肉香充溢着口腔。然后喝一口啤酒，高大透明的玻璃杯中的啤酒是快乐的源泉。

诱人的金黄色啤酒升腾起肉眼可见的一连串细小的泡泡，在杯口堆积起一朵轻盈洁白的云，细小的泡沫嗤嗤地破灭，声音欢快悦耳。喝一口啤酒，啤酒的泡沫温柔地包围了口腔，接着一股清凉入喉，啤酒恰到好处的微甘微苦伴随清凉瞬间就让人有说不出的舒服。

吃田螺讲究的是细嚼慢咽，田螺肉少，不像吃大鱼大肉一样能大快朵颐，此种滋味只有慢慢品尝，吃的是味道与愉悦的心情。时间在悄悄地流淌，身体一点点放松，忘却疲劳，忘却烦恼，进入最佳的境界，脑中只有美食没有其他。

田螺可以说是唯一的一款从古至今不分地域，不分男女老少，不论是达官贵族，还是文人墨客、平民走卒都追捧的美食。

历朝历代的文人骚客对田螺的赞美是不吝笔墨。

春秋时期的《国语》记载了这样一个故事，吴国境内遭受了一次罕见严重的旱灾，国库空虚，市无食粮，为了让百姓们填饱肚子，吴国政府下令百姓前往东海之滨，在这里可以以“蒲赢”为食，这里的“蒲赢”指的就是田螺。

而且在南北朝的文献记录中，将田螺描写成为“大如梨橘，小如桃李”的体型，可见古时候的田螺最大的作用是“管饱”。等过了天灾战乱时期，人们的生活水平也开始富足了，于是也学会了享受生活，此时品尝田螺不光是吃饱了，而且还想品尝一些难得的美味佳肴，这才不枉来人间一趟，于是就有了“啄螺蛳过酒，强盗赶来勿肯走”的说法。

其实就连尝尽了人世间山珍海味的帝王，也无法抵抗田螺的魅力，南宋的建国者宋高宗赵构，在他去臣子家吃饭的时候，这位大臣为了讨好帝王，于是足足准备了30道不同珍馐美食，其中就有“香螺炸肚”“姜醋生螺”两道以田螺为原料的美食。

我喜欢吃田螺由来已久，小时候便喜欢吃田螺。在农村长大，每到夏末秋初的时候，正是田螺肥美的时候，经常到小溪里或者池塘边摸了田螺让妈妈做了吃。

妈妈把我摸回来的田螺浸泡在清水中，倒一点菜籽油进去让田螺吐出泥沙。然后剪去尾部，清洗干净沥干水分备用。接着准备好姜片、蒜片、葱花、干辣椒段。起锅烧油，油温八成热，倒入姜片、蒜片、干辣椒段爆香，接着倒入田螺，大火翻炒。然后加入少许的盐，花椒面，花椒粒、姜粉调料，倒入酱油上色，白酒去腥，继续翻炒。爆炒3至5分钟，再倒入清水焖煮几分钟收汁。出锅的时候撒上备好的葱花，一盘麻辣鲜香的爆炒田螺就新鲜出炉了。

这是小时候“妈妈版”的田螺，那时候物质匮乏，爆炒田螺的时候不像现在一样有什么火锅底料、豆瓣酱等佐料可以用，用的都是最简单的食材。就是“妈妈版”的简单的爆炒田螺让我吃的有滋有味，抓了田螺就往嘴里塞，双手油渍渍的，恨不得把手指头咬了吃，馋哭了邻居的小孩。

一方水土养活一方人，一方水土也养就了一个人的胃。在外的游子，无论在外面漂泊了多久，家乡的味道才是最纯正的，那是刻在骨子里的记忆。

华灯初上，拖着一身的疲惫，走进喧嚣的夜市。喊一声：“老板，来一盘爆炒田螺，一杯扎啤。”田螺滑嫩麻辣鲜香，啤酒清爽，慢慢品尝。在慢时光中让身心放松，疲劳尽散，美哉快哉！

《爆炒田螺配扎啤，夜市上难以抵挡的诱惑》 文 | 刘旭

22日，港媒爆出演员杨怡顺利生下女儿“小珍珠”。
随后，杨怡的丈夫罗仲谦以及杨怡自己也在个人社交账号上晒出一家三口合照。而在杨怡生产过程中，罗仲谦更是停工陪产，夫妻之间也是很恩爱了。
说起来，杨怡在怀孕之后可以说非常谨慎，一直等到了13日，怀孕6个月胎稳了之后才在个人社交账号上宣布自己怀孕的消息。
原本杨怡的预产期应该是在份，而现在生产也才8个月，所以杨怡这次应该算是早产。不过从公布出来的宝宝照片来看，孩子非常健康，丝毫没有早产儿羸弱的感觉。
提起杨怡，可能很多内地的网友都不熟悉，但是要是提到《宫心计》中那位反派女配姚金铃，大家肯定都不陌生。
毕竟那句“打你就打你，还要选日子吗？”实在是经典，简直让人记忆犹新。而这个霸气侧漏、心狠手辣的角色就是杨怡塑造的。
其实，杨怡的演艺之路并不是一帆风顺的，反而还异常艰辛。
众所周知，TVB的当红花旦，大多都是港姐或者选美小姐出身。而杨怡则是正儿八经的毕业于1999年第13期无线电视艺员训练班，这期训练班毕业的还有林峰，阳明等TVB小生。
加入TVB之后，杨怡并没有像自己预想的那样大红大紫，反而是担当起了台庆中的礼仪小姐，之后才逐渐走上演艺之路。
和很多演员一样，杨怡在未成名之前，一直都在跑一些没有名字、没有台词的龙套，甚至只能在剧中当一个安静的“背景板”。
这样的境况一直持续到两年后。
因为杨怡的长相酷似张可颐，所以才得以在《婚前昏后》这部电视剧中饰演张可颐的妹妹，那是杨怡第一个有台词、有故事、有戏份的配角。
而杨怡真正崭露头角是在2003年。
当时，她在《智勇新警界》饰演未婚妈妈温嘉莉，并且一举获得当年的飞跃进步女艺人奖。
也正是从这个角色之后，杨怡开始在各大电视剧中担纲重要角色，如《怪侠一枝梅》中的钟环，《大唐双龙传》里的李秀宁，《御用闲人》中的如意…
虽然杨怡出演了不少剧，可是大多都是配角，人物并不出彩。
尽管杨怡凭借这些角色在观众面前混了个脸熟，但是终究缺少了一部代表作能够让观众真正的记住她。
可以说，杨怡缺少一个机会，一直到2008年，杨怡才等到这个机会。
在《溏心风暴之家好月圆》中，杨怡饰演甘家养女孙皓月。凭借这个角色，杨怡才真正走入观众们的心中。
经过多年的打磨，杨怡的演技已经很不错了，在这部剧中，她表现得尤为出彩，尤其是情感爆发戏，真得很抓人眼球。
果然，杨怡凭借这个角色不仅拿下了万千星辉颁奖典礼最佳女配角的称号，更是获得了TVB高层的注意。
紧接其后，杨怡就在《宫心计》中饰演反派姚金铃，其嚣张跋扈的奸妃形象深入人心，这个角色更是让杨怡获得了当年万千星辉颁奖典礼中“最佳表现大奖”和“我最喜爱的电视女主角”两项殊荣。
之后，杨怡更是连放大招，2012年凭借着《名媛望族》夺得视后；同年，更是有《On Call 36小时》 、《回到三国》和《法网狙击》三部大戏热映。
从礼仪小姐到TVB视后，杨怡这条路走了13年，其中历程不可谓不艰辛。
和演艺事业一样，杨怡的感情之路也是非常坎坷。
杨怡最先被爆出的男友是金融界的青年才俊蓝伟杰，不过这段感情最终也是以失败而告终。
此后，杨怡又传出和男演员黎诺懿的绯闻，还被拍到和洪天明一起出街。但是，这两段感情也很快就结束了。
再之后，杨怡就认识了现在的老公罗仲谦，两个人因戏结情，在拍摄《On Call 36小时》认识，从而互生好感。
原本两个人也是走“地下恋情”那一套，但是却被港媒爆出了“car震” 的新闻
当时，两人迫不得已出来解释，声称当时的杨怡是在呕吐，并不是媒体所编纂的那样。不过，两人却是大方地承认了恋情。
两人公布恋情之后，有很多人对这一对并不看好，毕竟，罗仲谦比杨怡小了五岁。再加上，罗仲谦之前的风评也不是很好，绯闻不断，对外就是一个花花公子的形象。
但是，谁也没想到这一对还真就修成正果了。
2016年2日，两人在港大婚，婚礼上可谓是群星云集，整个TVB都前来祝贺。
结婚之后，杨怡就开始备孕，婚内期间除了参演两次舞台剧外，就只有《再创世纪》一部作品播出。
功夫不负有心人，杨怡终于在22日产下一女。
如今，杨怡婚姻幸福，又喜添千金，可谓是十足的人生赢家。
当然，我们也希望杨怡能够赶紧调养好身体，安顿好宝宝，再度投身演艺事业，为我们塑造更多优秀的荧屏形象。