#光与夜之恋陆沉[超话]#
蛙趣 跨次元壁了 图为光头五月份的微博图
五月份的时候马上要考试每天都熬夜到三四点 有的时候根本就不睡 天亮了直接上课 虽然看上去时间很多但我总感觉我做事磨磨蹭蹭效率不高。这里陆沉520的叮嘱就是希望小姑娘好好掌控自己的时间[泪][泪]
六月份考试的时候因为自己的表是有电子显示屏的 不让带进考场 所以去借了班主任的表 刚刚去翻光头子微博的时候发现这张图 这个表跟我当时带的一模一样！震惊了！几场考试就数学没有带这块表（鬼使神差带了同学的表）最后发成绩的时候数学考烂了 比预估低了好多。。但是其他的都考的超级满意！
我是六月底才入的坑 虽然知道这件事是巧合但是我还是在想这是不是陆沉在次元壁的另一端的关心 他是不是知道我的存在[泪][泪]这就是爱能克服远距离吗[打call][打call][打call]
蛙趣 跨次元壁了 图为光头五月份的微博图
五月份的时候马上要考试每天都熬夜到三四点 有的时候根本就不睡 天亮了直接上课 虽然看上去时间很多但我总感觉我做事磨磨蹭蹭效率不高。这里陆沉520的叮嘱就是希望小姑娘好好掌控自己的时间[泪][泪]
六月份考试的时候因为自己的表是有电子显示屏的 不让带进考场 所以去借了班主任的表 刚刚去翻光头子微博的时候发现这张图 这个表跟我当时带的一模一样！震惊了！几场考试就数学没有带这块表（鬼使神差带了同学的表）最后发成绩的时候数学考烂了 比预估低了好多。。但是其他的都考的超级满意！
我是六月底才入的坑 虽然知道这件事是巧合但是我还是在想这是不是陆沉在次元壁的另一端的关心 他是不是知道我的存在[泪][泪]这就是爱能克服远距离吗[打call][打call][打call]
《临床实战经验，希望对中医爱好者有帮助 1：有一分怕寒，便有一分表证。解析：这里的怕冷是指皮肤怕冷哈，一般是卫气不足，或者阳虚有邪了， 如果是里面怕冷，比如吃凉就不舒服，中医讲脾胃虚寒呀，如果是脚怕冷，是肾阳不足或者气郁了 2：口渴喜欢喝冷饮，说明里面有胃热；如果是口》https://t.cn/A6S7nfq6
解暑中药，谁第一？[疑问]
原创 王致效
中医从来不是科学，从来没有电风扇和空调，从来没有冷饮，却也保护了一代一代古人安然度夏，靠的是什么？解暑七大中药，而已！
1、解暑中药，七雄争霸！
暑季，注定是一个难熬的季节！其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。
五行之中，土载四行，暑季正式“化”的季节，所谓的“化”，就是“蒸腾气化”，不蒸腾，无气化。
无化，无收藏！
蒸腾气化，就是像蒸馒头一样，高温、高湿的环境中，才会“化”，最难熬的就是身体一般的人！
怎么办？
古人还是摸索出很多不错的中药！
古人认为：
1、暑为阳邪，其性炎热！
急性中暑，危及生命的，几乎都是暑热攻心，这种，很难对付，所谓为何要喝绿豆汤，原因在这里，一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状！
2、暑性升散，耗气伤阴！
暑热之邪，直入气分，开泄腠理而津泄，气随汗出，起音量亏，导致，疲劳、汗多、口大渴。
3、暑多挟湿，湿阻中焦！
暑分为暑热和暑湿，此时此刻，暑湿当令，暑多挟湿，湿阻中焦，清气不升，则为泄泻，浊气不降，则为呕吐恶心！
效哥补充：
4、暑蒸鬼门，伤寒中寒！
暑热蒸腾，鬼门（毛孔）大开，空调的人造寒邪，乘虚而入，伤寒自外而入，暑季冷饮肆意饮用，寒邪直中于中焦脾胃，此为“阴暑”！表现为脾胃大寒，或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛！
5、暑热汗多，伤津尿少！
中医讲，天冷因为汗少而尿多，天热因为汗多而尿少！所以，夏季，津液代谢，与冬季截然不同，尿少，心火不得下引，而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉！
来，聚光过来，看看中医古人如何用中药，安然度暑！
2、缓解疲劳第一药——西洋参！
清暑益气汤是个很有名的方剂，分为李东垣先生版本的，和王孟英先生版本的，清暑益气汤好用到什么程度呢，不吹不黑，效哥见过一个中医前辈，一上午25个患者，18个用李氏清暑益气汤，而且效果都还很好！
其中，王氏清暑益气汤，主打药物就是西洋参！
西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等，效果很好！
其实，红参效果更好，只不过是在这个特殊季节，西洋参的寒凉之性尤其难得，
西洋参常规用量6-20g，胃寒的人，加两片生姜，足以暖胃！
3、减少出汗第一药——五味子！
其实，正常的暑天，都会出汗，而且汗量都会很大！
正常的出汗，不必干涉，这是大自然在蒸人肉“馒头”！
蒸透了，春生夏长，就成了，就等着秋收冬藏！
但，如果汗特别多，多的不要不要的，适当吃点五味子，互助营卫，不会导致过度伤津！
五味子，常规用量，3-10g，要用醋北五味子。
4、头晕恶心第一药——藿香！
藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药，可以很好的祛除困阻中焦的湿邪，从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适！
常规用量：6-15g！
也可以考虑成药藿香正气软胶囊！切记，不要正气水，不要正气水，不要正气水！
为什么不要正气水，自己点下一行的延伸阅读！https://t.cn/A6ShoeGZ
5、暑湿泄泻第一药——滑石块！
第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻！此处不再赘述！
藿香偏于治疗中焦偏上，而中焦偏下，滑石效果更好，如果用散剂，就用滑石粉，如果用汤剂，滑石块效果更好！
牡蛎、龙骨、石膏，如果是煮汤药的话，其实都是小块的效果要好于粗粉，不信可以自己对比服用，粗粉气散，块的气凝，而已。
滑石块，10-20g，治疗暑湿季节，水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状！
6、困倦神疲第一药——薄荷！
疲劳乏力和困倦神疲，不是一个东西！
前者是疲劳乏力，不想动，而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒！
化湿醒神解暑，薄荷没问题，3-10g！
当然，也可以外用风油精，或者纯的薄荷精油，如果实在困倦神疲，大家记住，只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的，一般都是可以内服的，详参说明书后，再请服用！
7、感寒阴暑第一药——生姜！
第一章节提过了，其实，夏季比冬季更容易感受寒邪，冬季穿得多，很少去室外，而夏季，腠理大开，空调又无处不在，冷饮无处不在，说心里话，你都不知道自己何时中招的！
中寒表现，胃寒、胃胀、或伤寒表现，肌肉关节酸痛、恶寒。
生姜，根据个人受寒程度，酌情使用生姜1-N片，以舒适为度，生姜既可以解表，也可以温中，真是个好东西！
8、生津补液第一药——沙参！
那么多汗，耗气伤津，津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...
中医挺有意思，就像农村里面的亲戚关系似的，谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。
所以，再看五脏六腑，十二经络，也是各种各样的亲戚关系，挺有意思。
伤津必然口渴，甚至口大渴、尿少、性欲低（丁丁无阴不勃、女性无阴不润），沙参主之。
沙参10-25g。
原创 王致效
中医从来不是科学，从来没有电风扇和空调，从来没有冷饮，却也保护了一代一代古人安然度夏，靠的是什么？解暑七大中药，而已！
1、解暑中药，七雄争霸！
暑季，注定是一个难熬的季节！其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。
五行之中，土载四行，暑季正式“化”的季节，所谓的“化”，就是“蒸腾气化”，不蒸腾，无气化。
无化，无收藏！
蒸腾气化，就是像蒸馒头一样，高温、高湿的环境中，才会“化”，最难熬的就是身体一般的人！
怎么办？
古人还是摸索出很多不错的中药！
古人认为：
1、暑为阳邪，其性炎热！
急性中暑，危及生命的，几乎都是暑热攻心，这种，很难对付，所谓为何要喝绿豆汤，原因在这里，一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状！
2、暑性升散，耗气伤阴！
暑热之邪，直入气分，开泄腠理而津泄，气随汗出，起音量亏，导致，疲劳、汗多、口大渴。
3、暑多挟湿，湿阻中焦！
暑分为暑热和暑湿，此时此刻，暑湿当令，暑多挟湿，湿阻中焦，清气不升，则为泄泻，浊气不降，则为呕吐恶心！
效哥补充：
4、暑蒸鬼门，伤寒中寒！
暑热蒸腾，鬼门（毛孔）大开，空调的人造寒邪，乘虚而入，伤寒自外而入，暑季冷饮肆意饮用，寒邪直中于中焦脾胃，此为“阴暑”！表现为脾胃大寒，或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛！
5、暑热汗多，伤津尿少！
中医讲，天冷因为汗少而尿多，天热因为汗多而尿少！所以，夏季，津液代谢，与冬季截然不同，尿少，心火不得下引，而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉！
来，聚光过来，看看中医古人如何用中药，安然度暑！
2、缓解疲劳第一药——西洋参！
清暑益气汤是个很有名的方剂，分为李东垣先生版本的，和王孟英先生版本的，清暑益气汤好用到什么程度呢，不吹不黑，效哥见过一个中医前辈，一上午25个患者，18个用李氏清暑益气汤，而且效果都还很好！
其中，王氏清暑益气汤，主打药物就是西洋参！
西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等，效果很好！
其实，红参效果更好，只不过是在这个特殊季节，西洋参的寒凉之性尤其难得，
西洋参常规用量6-20g，胃寒的人，加两片生姜，足以暖胃！
3、减少出汗第一药——五味子！
其实，正常的暑天，都会出汗，而且汗量都会很大！
正常的出汗，不必干涉，这是大自然在蒸人肉“馒头”！
蒸透了，春生夏长，就成了，就等着秋收冬藏！
但，如果汗特别多，多的不要不要的，适当吃点五味子，互助营卫，不会导致过度伤津！
五味子，常规用量，3-10g，要用醋北五味子。
4、头晕恶心第一药——藿香！
藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药，可以很好的祛除困阻中焦的湿邪，从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适！
常规用量：6-15g！
也可以考虑成药藿香正气软胶囊！切记，不要正气水，不要正气水，不要正气水！
为什么不要正气水，自己点下一行的延伸阅读！https://t.cn/A6ShoeGZ
5、暑湿泄泻第一药——滑石块！
第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻！此处不再赘述！
藿香偏于治疗中焦偏上，而中焦偏下，滑石效果更好，如果用散剂，就用滑石粉，如果用汤剂，滑石块效果更好！
牡蛎、龙骨、石膏，如果是煮汤药的话，其实都是小块的效果要好于粗粉，不信可以自己对比服用，粗粉气散，块的气凝，而已。
滑石块，10-20g，治疗暑湿季节，水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状！
6、困倦神疲第一药——薄荷！
疲劳乏力和困倦神疲，不是一个东西！
前者是疲劳乏力，不想动，而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒！
化湿醒神解暑，薄荷没问题，3-10g！
当然，也可以外用风油精，或者纯的薄荷精油，如果实在困倦神疲，大家记住，只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的，一般都是可以内服的，详参说明书后，再请服用！
7、感寒阴暑第一药——生姜！
第一章节提过了，其实，夏季比冬季更容易感受寒邪，冬季穿得多，很少去室外，而夏季，腠理大开，空调又无处不在，冷饮无处不在，说心里话，你都不知道自己何时中招的！
中寒表现，胃寒、胃胀、或伤寒表现，肌肉关节酸痛、恶寒。
生姜，根据个人受寒程度，酌情使用生姜1-N片，以舒适为度，生姜既可以解表，也可以温中，真是个好东西！
8、生津补液第一药——沙参！
那么多汗，耗气伤津，津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...
中医挺有意思，就像农村里面的亲戚关系似的，谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。
所以，再看五脏六腑，十二经络，也是各种各样的亲戚关系，挺有意思。
伤津必然口渴，甚至口大渴、尿少、性欲低（丁丁无阴不勃、女性无阴不润），沙参主之。
沙参10-25g。
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